具体描述
Your body is teeming with tens of trillions of microbes. It’s an entire world, a colony full of life.
In other words, you contain multitudes.
These microscopic companions sculpt our organs, protect us from diseases, guide our behaviour, and bombard us with their genes. They also hold the key to understanding all life on earth.
In I Contain Multitudes, Ed Yong opens our eyes and invites us to marvel at ourselves and other animals in a new light, less as individuals and more as thriving ecosystems.
We learn the invisible and wondrous science behind the corals that construct mighty reefs and the squid that create their own light shows. We see how bacteria can alter our response to cancer-fighting drugs, tune our immune system, influence our evolution, and even modify our genetic make-up. And we meet the scientists who are manipulating these microscopic partners to our advantage.
In a million tiny ways, I Contain Multitudes will radically change how you think about the natural world, and how you see yourself.
作者简介
埃德·扬是《大西洋月刊》的科学记者，目前在美国华盛顿特区工作。他的作品还常见于《美国国家地理》《纽约客》《连线》《自然》《新科学家》和《科学美国人》等众多科学媒体。他因出色的生物医学报道和生命科学传播工作，于2016年分别荣获迈克尔·E. 德贝基新闻奖（Michael E. DeBakey Journalism Award）和拜伦·H. 瓦克斯曼奖（Byron H. Waksman Award），他曾经的博客“并不复杂的科学”（Not Exactly Rocket Science）曾于2010年荣获美国国家研究院凯克科学传播奖（National Academies Keck Science Communication Award）。埃德曾经在TED发表关于控制意识的寄生虫的演讲，目前已获得150多万的观看量。
译者郑李，笔名李子，科学松鼠会成员，科普作者、译者。毕业于北京大学、伦敦政治经济学院，目前在佐治亚理工大学从事科学、技术与社会学研究。
目录信息
读后感
1. 人类进化到今天，所知所能依然渺小无比，真实的世界远远超出人类的认知范围。 2. 微生物世界作为一片全新的领域刚刚在人类面前徐徐登场，有太多未知的东西等待人类去探索。 3. 我们旧的认知中认为确定无疑的事物并不那么确定，比如总是认为细菌是有害的。我们总是受限于自己...
评分微生物，和人的关系非常微妙 “微生物是有害的，它会带来疾病和死亡 微生物是我们的朋友，它可以和谐地和我们共生，帮助我们更好” 这两种说法都是极端的。微生物是中立的，没有好坏。正如这个世界。 好或坏，都是有条件的。互惠共生，其实就是生命个体达到了一种平衡。中医所...
评分共生是自然界普遍存在的现象。比如，黄蜂寄生无花果花内，能保障果树传授花粉和留种；真菌和藻类形成了地衣，地衣靠真菌的菌丝吸收养料；白蚁以木材为食，但它消化纤维素的能力来自于肠内鞭毛虫。在所有的共生现象里，经常出现的一方，就是微生物。 英国科普记者埃德·扬这部描...
评分1. 人类进化到今天，所知所能依然渺小无比，真实的世界远远超出人类的认知范围。 2. 微生物世界作为一片全新的领域刚刚在人类面前徐徐登场，有太多未知的东西等待人类去探索。 3. 我们旧的认知中认为确定无疑的事物并不那么确定，比如总是认为细菌是有害的。我们总是受限于自己...
评分“自2006年以来，另一种真菌已经横扫北美洲的蝙蝠种群：它会导致一种致命的白鼻综合征（white nose syndrome），在蝙蝠洞内留下了数以百万计的尸体” 01 — 关于微生物的科普书。每个人随身携带的微生物大约有39万亿个，种类繁多，因此说每个人都“包罗万象”，这就是书名的由...
用户评价
我怀揣着对科学的好奇心翻开了这本书，却被它所呈现的微观世界深深吸引。作者的文笔流畅且富有感染力，她能够将那些抽象的科学原理，通过生动的语言和贴切的比喻，变得如此具象化，仿佛我能够亲眼看见那些看不见的生命在我的身体内外，乃至整个环境中活跃着。书中关于肠道微生物群落的描写尤其令我着迷。我从未想到过，我们体内竟然生活着如此庞大而复杂的微生物“生态系统”，它们不仅仅是消化食物的工具，更像是一个个小型的“工厂”，生产着维持我们生命所必需的物质，甚至能够影响我们的情绪和行为。作者也毫不回避地探讨了微生物与疾病之间的复杂联系，但她并没有将微生物简单地视为“病原体”，而是展现了它们在疾病发生和发展过程中的多重角色，以及人类免疫系统与微生物群落之间的动态平衡。这种 nuanced 的视角，让我对医学有了更深层次的理解。另外，书中关于微生物在自然界中的作用的描写，比如在土壤、海洋、以及气候变化中的贡献，也让我对地球的生命循环有了更宏观的认识。作者的叙述方式非常个人化，她分享了自己在研究过程中的见闻和感悟，使得这本书读起来就像是在与一位知识渊博且充满热情的向导同行，一起探索生命的奥秘。
评分说实话，在读这本书之前，我对微生物的认知仅限于“细菌”和“病毒”，并且多半带有负面色彩，认为它们是疾病的源头，是需要彻底清除的“敌人”。然而，这本书彻底颠覆了我固有的观念。作者的文笔极其出色，她能够将晦涩的科学概念，用一种充满诗意和哲学意味的语言表达出来。我尤其被她对“共生”这一概念的深刻阐述所吸引。原来，我们身体的每一个角落，从皮肤到肠道，都居住着数以万亿计的微生物，它们与我们构成了一个共生互利的生命共同体。它们帮助我们消化食物，合成维生素，抵御病原体，甚至影响我们的情绪和思维。这种“我们不孤单”的认知，让我对自己的身体产生了一种前所未有的敬畏和感恩。作者也对微生物在疾病发生中的复杂作用进行了深入的探讨，她并没有简单地将微生物划分为“好”与“坏”，而是展现了它们在维持身体健康和引发疾病之间的微妙平衡。这种 nuanced 的视角，让我对医学和生命有了更深刻的理解。读这本书的过程，我仿佛也成了一名微观世界的探索者，跟随作者的脚步，在那些肉眼看不见的生命奇迹中遨游。它不仅仅是一本科普读物，更是一次关于生命本质的哲学思考，让我以一种更加包容和尊重的态度去理解生命的多样性。
评分这本书带我踏上了一段令人惊叹的旅程，深入探索了我们身体和周围世界中那些看不见却又至关重要的微生物王国。作者以一种近乎诗意的笔触，将科学知识与引人入胜的故事巧妙融合，让我对细菌、病毒、真菌和古菌这些微小生命体的认知发生了翻天覆地的变化。我一直以为微生物只是单纯的致病源，是需要我们竭力消灭的敌人，但读完这本书，我才意识到它们是构成生命复杂网络不可或缺的一部分。从我们皮肤上繁衍的微生物群落，到肠道内运作的微型工厂，再到土壤中促进植物生长的共生体，每一个角落都充满了生命力的奇迹。书中对某些微生物的描述，例如那些帮助消化食物、抵御病原体，甚至影响我们情绪和行为的益生菌，都让我感到无比新奇和震撼。作者并没有回避那些令人不适的细节，比如疾病的传播和微生物的潜在危险，但即便如此，她也始终以一种充满敬意和好奇的视角来解读这些生命。我尤其喜欢她对不同研究者背后故事的描绘，那些为了揭开微生物世界面纱而付出的努力和智慧，让这些科学发现变得更加生动和鲜活。这本书不仅仅是一本科普读物，它更像是一面镜子，映照出我们与自然界之间那错综复杂的联系，以及生命本身的坚韧和适应力。读这本书的过程，我感觉自己仿佛也成了一名微生物探险家，跟随作者的脚步，在微观世界里进行着一次又一次的发现之旅。它无疑拓展了我对生命以及我们自身存在的理解深度，让我以一种全新的、更加包容的眼光去看待这个充满生机的世界。
评分我从来没有想到过，一本关于微生物的书能够如此深入人心，甚至改变我对“生命”这个词的定义。作者文笔细腻，她不仅仅是陈述事实，更是在描绘一幅幅生动的画面，让我仿佛能“看见”那些肉眼无法捕捉的生命在体内外繁忙地运作。她用了一个非常巧妙的比喻，将我们的身体比作一个巨大的生态系统，而微生物则是这个系统中不可或缺的居民，它们有自己的社会结构，有自己的生存法则，甚至有自己的“情感”。我尤其被书中关于“共生”的描写所吸引。那些帮助我们分解食物的肠道细菌，那些保护我们皮肤免受感染的细菌，它们与我们是一种互利互惠的关系，缺了它们，我们根本无法生存。这让我开始反思，我们对“敌人”的定义是否过于狭隘？很多时候，我们所恐惧和排斥的，可能正是我们生存所必需的。作者在书中探讨了微生物在疾病发生中的复杂作用，这并不是简单的“好”与“坏”的二元对立，而是充满了微妙的平衡和相互制约。她对某些疾病的解读，从微生物的角度出发，提供了一种全新的视角，让我对医学的认识也上升了一个维度。读完这本书，我仿佛能感受到体内无数生命的律动，也更加珍视与这些微小生物的和谐共处。它不仅仅是知识的积累，更是一种思维方式的转变，让我学会从更宏观、更辩证的角度去看待生命的多样性和复杂性。
评分这本书对我而言，更像是一次充满惊喜的“解谜”过程，我跟着作者的引导，一步步揭开了我们身体和世界中那些不为人知的微观生命的面纱。作者的叙述方式非常独特，她能够将那些看似枯燥的科学知识，用一种引人入胜、充满人文关怀的方式呈现出来。我从未想到过，我们身上竟然存在着如此庞大而活跃的微生物“社会”，它们不仅仅是数字，更是拥有自己生存法则和互动方式的生命体。作者对肠道微生物的描写尤其让我着迷，那些帮助我们消化食物、合成维生素、甚至影响我们情绪和免疫系统的细菌，让我对自己的身体产生了前所未有的好奇和感激。她也对微生物在疾病发生和发展中的复杂作用进行了深入的探讨，她并没有将微生物简单地视为“敌人”，而是展现了它们在维持健康和引发疾病之间的微妙平衡。这种 nuanced 的视角，让我对医学有了更深层次的理解。书中也探讨了微生物在自然界中的关键作用，比如它们在土壤、海洋、以及气候变化中的贡献，让我意识到，生命的 interconnectedness 是多么令人惊叹。作者的文字充满了智慧和趣味，她将科学的严谨性与文学的感染力完美结合，使得这本书读起来既有知识的深度，又不失阅读的乐趣。
评分这绝对是我读过的最令人着迷的科普读物之一，它不仅拓展了我对科学的认知，更重要的是，它改变了我看待生命的角度。作者的文笔非常优美，她能够将那些抽象的科学概念，用一种充满诗意和画面感的语言表达出来，让我仿佛能够亲眼看见那些肉眼看不见的生命在我的身体内外，乃至整个环境中活跃着。我一直以为“我”是一个独立的个体，但这本书让我深刻理解到，我其实是一个由无数微生物组成的“超级个体”。那些生活在我们肠道、皮肤、甚至呼吸的空气中的细菌、病毒、真菌，它们与我们构成了密不可分的共生关系。作者对肠道微生物的研究进行了详尽的描述，那些帮助我们消化食物、合成维生素、甚至影响我们情绪和免疫系统的细菌，让我对自己的身体产生了前所未有的敬畏。她也对微生物在疾病发生和发展中的复杂作用进行了深入的探讨，她并没有将微生物简单地视为“敌人”，而是展现了它们在维持健康和引发疾病之间的微妙平衡。这种 nuanced 的视角，让我对医学有了更深层次的理解。读完这本书，我感觉自己对生命的认知已经超越了简单的生物学范畴，上升到了一个更加宏观、更加哲学的高度。我开始以一种更加谦卑和敬畏的态度去对待生命，也更加珍视与这些微小生命的和谐共处。
评分这本书带给我的震撼，不仅仅是科学知识的增长，更是对生命本身的一种全新认知。作者以一种极其富有感染力的笔触，将我们带入了一个由看不见的生命所构成的宏大世界。我一直以为“我”是一个独立的个体，但这本书让我深刻理解到，我其实是一个由无数微生物组成的“超级个体”。从皮肤到肠道，再到口腔，每一个角落都居住着数量庞大、种类繁多的微生物群落，它们与我形成了密不可分的共生关系。作者对肠道微生物的研究进行了详尽的描述，那些帮助我们消化食物、合成维生素、甚至影响我们情绪和免疫系统的细菌，让我对自己的身体产生了前所未有的敬畏。她并没有回避微生物在疾病发生中的复杂作用，而是以一种更加客观和辩证的视角，展现了它们在维持健康和引发疾病之间的微妙平衡。这种 nuanced 的解读，让我对医学有了更深层次的理解。书中也探讨了微生物在自然界中的关键作用，比如它们在土壤、海洋、以及气候变化中的贡献，让我意识到，生命的复杂性和 interconnectedness 是多么令人惊叹。作者的叙述方式非常个人化，她分享了许多有趣的科学故事和研究细节，使得这本书读起来既有知识的深度，又不失阅读的乐趣。
评分《I Contain Multitudes》这本书，简直就是一次对微观世界的“史诗级”探索。作者的文字功底毋庸置疑，她将复杂的科学概念化繁为简，用一种如同讲故事般的叙述方式，将我一步步带入了那个我们几乎无法直接感知却又无处不在的微生物世界。我一直以为微生物就是“细菌”，是需要用消毒液和抗生素来对抗的“敌人”，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者以一种近乎文学的细腻笔触，描绘了那些在我们皮肤表面、肠道深处、乃至空气中的微小生命。它们有的是我们的忠实伙伴，帮助我们消化食物、合成维生素；有的是潜藏的威胁，伺机而动，引发疾病。但更让我着迷的是，作者并不是简单地将它们划分为“好”与“坏”，而是展现了它们之间错综复杂的相互作用，以及它们与我们宿主之间那种奇妙的共生关系。她对免疫系统如何与微生物群落互动、甚至如何被微生物“塑造”的描述，让我对自身的生理功能有了全新的认识。我特别印象深刻的是，作者在书中分享了许多关于微生物演化和适应性的故事，这些微小生命体在漫长的岁月中，是如何凭借惊人的生命力，在各种极端环境中生存繁衍，这种生命力的顽强程度，足以让人类汗颜。这本书不仅仅是提供科学知识，它更是一种对生命本身深刻的哲学思考，让我开始重新审视我们作为个体，以及我们与整个生命世界之间的关系。
评分这本书真的让我大开眼界，我从未想过，我们身上以及我们周围的世界，竟然隐藏着如此庞大而活跃的微生物社群。作者的叙述风格非常独特，她能够将那些听起来可能有些枯燥的科学原理，用一种生动有趣、充满画面感的方式呈现出来，让我读起来津津有味，一点也不觉得吃力。她深入浅出地介绍了各种类型的微生物，它们独特的生存方式、演化历程以及在生态系统中的关键作用。我特别喜欢她对人类肠道微生物的研究的描述，那些肠道细菌不仅帮助我们消化食物，还能产生维生素，甚至影响我们的免疫系统和情绪。这让我对自己的身体产生了前所未有的敬畏感，原来我们不是一个孤立的个体，而是一个复杂的生命共同体。书中也探讨了微生物与环境的密切关系，例如土壤中的微生物如何促进植物生长，海洋中的微生物如何影响气候变化等等。这些内容让我意识到，微生物的力量无处不在，它们是维持地球生命循环的关键。作者在讲述科学事实的同时，也穿插了一些引人入胜的科学史故事，比如那些在微生物学领域做出杰出贡献的科学家们的故事，他们的执着和智慧令人感动。这本书不仅充实了我的科学知识，更重要的是，它改变了我对生命的看法，让我更加深刻地理解了生命的 interconnectedness 和多样性。
评分从一本关于微生物的书，我竟然读出了对生命哲学和宇宙奥秘的深刻感悟。作者的文字功底非凡，她能够将那些晦涩难懂的科学原理，用一种充满诗意和画面感的语言表达出来，让我仿佛能够亲眼看见那些肉眼看不见的生命在我的身体内外，乃至整个环境中活跃着。我一直以为自己是个独立的个体，但这本书让我明白了，我其实是一个由无数微生物组成的“生命共同体”。那些生活在我们肠道、皮肤、甚至呼吸的空气中的细菌、病毒、真菌，它们与我们构成了密不可分的共生关系。作者对这些微小生命体的描述，不仅仅是冰冷的科学事实，更是一种对生命顽强生命力和无限创造力的赞美。她通过讲述科学家们的研究故事，以及那些在极端环境中生存的微生物，展现了生命的坚韧和适应力。我尤其被书中关于微生物如何影响人类健康和疾病的章节所吸引，它打破了我过去对“好”与“坏”的简单划分，让我看到了生命世界的多样性和复杂性。读完这本书，我感觉自己对生命的认知已经超越了简单的生物学范畴，上升到了一个更加宏观、更加哲学的高度。我开始以一种更加谦卑和敬畏的态度去对待生命，也更加珍视与这些微小生命的和谐共处。
评分期待过高了 没有传说中那么好看啊 好像就是一本微生物历史书 没啥意思 也没啥科普
评分fascinating and it really made me think of this topic a lot more
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