世界上可爱的东西太多 在线电子书 图书标签: 断舍离,轻松快乐生活 学会自控,学会自律 世界上可爱的东西太多 生活 好书,值得一读 自我管理 心理学 我想读这本书
发表于2024-11-25
世界上可爱的东西太多 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
这是一本可以互动的整理计划书,有很多很棒的点子,最重要的是,提出了那些问题,能够让人去思考
评分这是一本可以互动的整理计划书,有很多很棒的点子,最重要的是,提出了那些问题,能够让人去思考
评分适合月光族,我根本没东西啊我
评分如果是购物狂或想极简的人可以参考行动~
评分读过,要一日一日实践,需要时间。。。
乔安娜·塔达姆
心理学家,成瘾行为专家,最低限度运动教练。
她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。
简单性和真实性,轻松快乐的生活,是她的人生信条。
你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈?你是否重复性、强迫性地进行购物,反复出入商场,周围囤积了各种物品,却还是无法自控地买回无用的东西,只因它们看上去实在太美丽、太吸引,或者太便宜?你是否经常想不起来钱花到了哪里?
本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周,每一天都是不同的内容,有详细的讲解配合实操练习手记,教读者去分辨自己想买的原因是否理性,抵抗广告、促销带来的种种诱惑,化解消费心理惯性等,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。
★【看见什么“可爱”的东西都想买,是种病,得治:本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课:只买适合的,不买没用的】
★【买一赠一:随书附赠爆款手账本,以每天为单位的月度、年度收支表】
自从社交媒体越来越发达后,不知不觉花在上面的时间很多了,一转眼,又是一二个小时,虽然工作中,需要经常使用到社交媒体,但是否就必须要这么长时间呢? 自从工作后,不知不觉发现衣柜不能装的下衣服了,每年很多时候经过商场,都无意识的购买不少衣服,但是着的却不多,为何...
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