世界上可愛的東西太多 在線電子書 圖書標籤: 斷捨離,輕鬆快樂生活 學會自控,學會自律 世界上可愛的東西太多 生活 好書,值得一讀 自我管理 心理學 我想讀這本書
發表於2024-11-14
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這書棒棒的,受益匪淺
評分一本21天斷捨離習慣培養書籍,適閤想要斷捨離不知為何,又不知如何下手人士,裏麵站在人生需求的(馬斯洛)的角度逐層剖析,還有作者自己的案例,如果能夠用21天走一遍,一定會很有收獲~
評分這是一本可以互動的整理計劃書,有很多很棒的點子,最重要的是,提齣瞭那些問題,能夠讓人去思考
評分這書棒棒的,受益匪淺
評分新華書店
喬安娜·塔達姆
心理學傢,成癮行為專傢,最低限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。
簡單性和真實性,輕鬆快樂的生活,是她的人生信條。
你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈?你是否重復性、強迫性地進行購物,反復齣入商場,周圍囤積瞭各種物品,卻還是無法自控地買迴無用的東西,隻因它們看上去實在太美麗、太吸引,或者太便宜?你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏?
本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周,每一天都是不同的內容,有詳細的講解配閤實操練習手記,教讀者去分辨自己想買的原因是否理性,抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑,化解消費心理慣性等,從心理上抑製自己的購物衝動,教你隻買、隻留下自己真正需要的東西,不過被虛榮心和信用卡奴役的生活,養成理性消費和儲蓄的好習慣,過真正輕鬆、快樂的生活。
★【看見什麼“可愛”的東西都想買,是種病,得治:本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課:隻買適閤的,不買沒用的】
★【買一贈一:隨書附贈爆款手賬本,以每天為單位的月度、年度收支錶】
自从社交媒体越来越发达后,不知不觉花在上面的时间很多了,一转眼,又是一二个小时,虽然工作中,需要经常使用到社交媒体,但是否就必须要这么长时间呢? 自从工作后,不知不觉发现衣柜不能装的下衣服了,每年很多时候经过商场,都无意识的购买不少衣服,但是着的却不多,为何...
評分我想大多数女性都会被可爱的东西所吸引吧,而且经常会为这些吸引自己的可爱东西掏腰包。就我个人而言,我经常会买一些可爱的笔记本,家里堆了一堆空白的笔记本,而我还乐此不疲的在买买买。当时想要读这本书的原因有两个:第一是因为觉得这本书的书名《世界上可爱的东西太多》...
評分 評分一,专注于自己的需求,倾听自己的需求,我们中的大多数人确实有问题。比如,总是吃得过饱才离开餐桌,比如明知道自己缺少睡眠,却总是睡得很晚。 二,同时进行两项以上的任务,大脑就不能保证它的效率了,会犯很多错,而且要花很长时间才能作出反应。集中,精力处理好,一件事...
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