具体描述
一本引领心理学学术潮流的书。中国第一部全面介绍叙事心理治疗的学术专著，创造性地将叙事疗法的理念与中国传统文化中的心理思想相融合。
一本能帮您远离烦恼的书。每个人的人生中都会遇到很多人。在叙事疗法中，这些人共同组成的这个群体，被比作我们人生的俱乐部。当我们遇到生活困境的时候，有可能是因为我们忘记了我们才是这个俱乐部的老板，我们忽略了我们对这些人的会员资格的管理权。我们不经意间提高了那些给我们这个俱乐部带来消极影响的会员的级别，降低了本来可以让我们这个俱乐部更加美好的成员的级别。
一本能有效提升您情商的书。很多人会将自己所遇到的困扰“内化”为自我，譬如一个遭遇灾难的人，可能会因此产生“我是一个不幸的人”的自我界定。这种界定会大大削弱我们改变的动力。我们需要将人和问题分解开来，把注意的焦点放在问题上，这个过程就是外化。外化不但能帮助你理解当前的问题是如何形成的，而且能帮助你从根本上改变开创未来生活世界的方式。
本书对近三十年来兴起的叙事研究及叙事心理治疗的发展趋势和主要思想做了系统梳理和全面阐述，并在此基础上针对中国的现实情况进行了拓展性研究。不仅充分地将叙事疗法的理念与中国传统文化心理思想融合，在本土化方面做了很多突破，而且增加了大量生动典型的案例，使读者能更好地理解这种新兴的学科。
作者简介
李明，山东博兴人。北京中医药大学博士（东方心理学方向），中国社会科学院博士后，耶鲁大学访问学者。任教于北京林业大学心理系，兼任北京中医药大学客座教授、中央国家机关职工心理健康服务中心督导、中国社会心理学会生态与环境分委员会副秘书长。已出版《艺术心理治疗》、《性、生态、灵性》、《叙事疗法工作地图》等专著、译著，发表学术论文多篇。
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
对于这本书，我只能说，它打开了我认知世界的一扇新大门。我一直以来都对“意义”这个话题很感兴趣，我们如何理解我们所经历的一切，如何为生活赋予意义，这似乎是我们每个人都在不断追寻的答案。这本书以“叙事”为切入点，非常有创意地探讨了这个问题。它不仅仅是讲故事，更是讲我们如何通过故事来构建意义，如何通过意义来连接我们的过去、现在和未来。作者在书中分享的“叙事治疗”的理念，让我意识到，我们每个人都是自己生命故事的积极参与者，我们有能力去创造属于自己的意义，而不是被动地接受命运的安排。我特别欣赏书中关于“连接”的论述，它强调了人与人之间，以及人与世界之间的连接，是如何通过共享叙事来发生的。这让我反思了自己在人际关系中的沟通方式，以及我如何通过分享我的故事，来与他人建立更深层次的连接。这本书，让我对“生命”本身有了更深刻的敬畏，也让我更加珍视每一个当下，因为每一个当下，都是一个正在被书写的故事。
评分这本书的封面设计就足够吸引我了，那种沉静而富有力量的色彩搭配，仿佛在诉说着一种关于心灵成长的故事。拿到手的那一刻，我就迫不及待地翻开了它。我一直对心理学有着浓厚的兴趣，尤其是那些能够帮助我们理解自己、接纳自己，并最终改变自己的学问。然而，市面上很多心理学书籍，虽然理论扎实，但读起来常常感觉有些枯燥乏味，或者过于专业，让人望而却步。但这本书不同，从序言开始，我就感受到一种温暖和亲切。作者的文字非常有感染力，他/她似乎能够洞察到每一个读者内心的困惑和渴望，用最朴实却又直抵人心的语言，引领我们走向更深层次的自我探索。我尤其喜欢他/她对于“叙事”这个概念的阐释，它不仅仅是故事的堆砌，更是我们建构自我认同、理解世界方式的核心。我开始反思自己过往的人生经历，那些被我遗忘的、被我忽略的细节，在新的视角下，似乎都重新焕发了生命力，它们不再是孤立的事件，而是串联起来，构成了一个完整而独特的我。我迫不及待地想深入了解更多关于叙事心理治疗的实践方法，希望能将这些智慧融入到我的生活中，去疗愈那些隐藏的伤痛，去重塑那些被误读的记忆，最终活出更真实的自己。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的看待世界和看待自己的方式。
评分这本书的阅读过程，对我而言，是一场与自己内心深处的对话。我一直以来都对“意义”这个词有着浓厚的兴趣，我们如何找到人生的意义，如何让生命更有价值？这本书以“叙事”为切入点，非常有深度地探讨了这个问题。它让我意识到，我们每个人都在不断地讲述着关于自己的故事，而这些故事，构成了我们对生命的理解和体验。作者在书中对“人生叙事”的剖析，让我开始反思自己是如何构建属于自己的人生故事的，以及这些故事是否真正能够支持我成为我想要成为的人。我喜欢作者在书中分享的那些具有启发性的观点，它们能够帮助我识别那些限制性的叙事，并用更积极、更有建设性的叙事来取代它们。更重要的是，它让我看到了，即使是那些看似平凡的经历，也可以被赋予深刻的意义，并且成为我成长道路上的宝贵财富。这本书，给了我一种全新的视角去审视自己的人生，它让我相信，我能够成为自己生命故事的积极创造者，我能够用爱和勇气去书写属于自己的精彩篇章。
评分这本书的抵达，恰逢我人生中的一个迷茫期。我一直在寻找一种能够帮助我理解自己、疗愈自己，并且赋予我力量的方式。而这本书，恰恰满足了我的所有期待。从翻开第一页开始，我就被它所传递的温暖和深刻所打动。作者用极其细腻的笔触，描绘了“叙事”在我们生命中的重要性，它不仅仅是故事，更是我们构建自我认同、理解世界、以及与他人建立连接的基石。书中关于“身份叙事”的探讨，让我开始反思自己是如何塑造自己的身份，以及这些身份叙事是否真正符合我的内心。我喜欢作者分享的那些具有启发性的练习，它们能够帮助我识别那些隐藏在内心深处的限制性信念，并用更积极、更有建设性的叙事来取代它们。更重要的是，它让我看到，即使是那些曾经让我感到痛苦和挫折的经历，也可以被重新解读，并且成为我成长道路上的宝贵财富。这本书，给了我一种全新的视角去审视自己的人生，它让我相信，我能够成为自己生命故事的积极创造者，我能够用爱和勇气去书写属于自己的精彩篇章。
评分读完这本书，我仿佛经历了一次心灵的洗礼。它以一种极其细腻和深刻的方式，触及了我内心深处最柔软的部分。作者对“个人故事”的剖析，让我更加清晰地认识到，我们每个人都生活在自己构建的故事里，而这些故事，直接影响着我们的行为、情绪和认知。有时候，我们会被一些消极的故事所困扰，比如“我不够好”、“我总是失败”，这些负面的叙事就像无形的枷锁，束缚着我们前进的脚步。这本书则提供了一种方法，让我们能够识别这些限制性的叙事，并用更积极、更有建设性的故事来取而代之。我喜欢作者在书中分享的真实案例，它们生动地展示了叙事心理治疗在解决各种心理困扰方面的有效性，无论是焦虑、抑郁，还是人际关系的冲突，都能从中找到突破口。更重要的是，它教会了我如何成为自己人生的“故事编辑师”，如何主动地去创造、去塑造，而不是被动地接受。这种赋权感让我感到无比欣喜，它让我重新找回了对生活的主导权，并且对未来充满了希望。我迫不及待地想将书中的智慧运用到我的日常生活中，去拥抱更积极的自己，去创造更精彩的人生。
评分这本书带来的启发是难以用言语完全表达的。从拿到书的那一刻起，我就被它所传递的独特气质所吸引。它没有那种压迫感，也没有那种高高在上的姿态，而是像一位经验丰富的智者，温和地与你分享人生的智慧。我对书中关于“文化叙事”的探讨尤其印象深刻。我们每个人都生活在特定的文化背景之下，而这些文化叙事，也在潜移默化地塑造着我们的价值观、信念和行为模式。有时候，我们会发现自己的某些想法和行为，似乎并非发自内心，而是受到了某种社会规范或期望的影响。这本书则鼓励我们去审视这些外在的叙事，去区分哪些是真正属于自己的，哪些是需要被挑战和超越的。这种觉察力，让我能够更加独立地思考，更加勇敢地做自己。我开始反思自己在家庭、职场中扮演的角色，以及这些角色是如何被社会的期待所定义的。通过对这些叙事的解构，我能够更清晰地看到自己的真实需求和渴望，并且有勇气去打破那些不符合我内心真实的藩篱。这本书，让我对“我是谁”这个问题有了更深刻的理解，也让我更加清晰地认识到，创造属于自己的生命叙事，是通往真正自由的关键。
评分拿到这本书后，我便被其独特的气质所吸引。它不像市面上许多心理学书籍那样，充满了晦涩的术语和复杂的理论，而是以一种温和而富有洞察力的方式，引领读者探索内心的奥秘。书中关于“自我叙事”的阐述，让我开始重新审视自己与自己的关系。我们常常被自己内心的声音所影响，而这些声音，往往源于我们过往的经历和我们对他人的解读。这本书则提供了一个崭新的视角，让我们能够识别那些限制性的自我叙事，并用更积极、更有赋权力的叙事来取代它们。我喜欢作者在书中分享的那些真实的人生故事，它们生动地展示了叙事心理治疗是如何帮助人们克服内心的困境，重拾生活的希望。这些故事，让我感到自己并不孤单，并且从中获得了前进的力量。我尤其赞赏书中关于“希望”的探讨，它不仅仅是一种乐观的态度，更是一种积极的行动，一种相信自己能够改变现状的力量。这本书，无疑是我心灵成长道路上的一位良师益友，它让我更加清晰地认识到，我们的人生，掌握在自己手中，我们可以通过改变我们讲述自己的方式，来改变我们的人生。
评分这本书的阅读体验非常独特，它给我带来了一种前所未有的思考方式。作者以一种非常人性化的笔触，探讨了如何通过改变我们讲述自己故事的方式，来改变我们的人生。我一直认为，过去的经历塑造了我们，但这本书却让我意识到，我们对过去经历的解读，同样在塑造着我们，并且这种解读，是可以被积极地引导和改变的。书中关于“例外”的讨论，让我茅塞顿开。很多时候，我们总是聚焦于那些不好的经历，而忽略了那些曾经让我们感到美好、让我们获得力量的时刻。这本书则强调了寻找和放大这些“例外”的重要性，它们是我们在困境中坚持下去的宝贵财富。我开始有意识地去回忆那些生活中的闪光点，那些克服困难的瞬间，那些获得成功的喜悦，并且尝试用更积极的语言去描述它们。这种微小的改变，却带来了巨大的力量。它让我不再沉溺于过去的失败，而是能够从过去的经验中汲取教训，并且看到自己身上蕴藏的无限可能。这本书，不仅仅是关于心理治疗的理论，更是关于如何活出更精彩人生的实用指南，我从中受益匪浅。
评分在阅读这本书的过程中，我常常会停下来，陷入沉思。它不像一本教科书那样，一味地灌输理论，而是更像一位循循善诱的导师，引导我主动去思考、去感受。书中关于“生命叙事”的讨论，让我深有感触。我们每个人的人生，都是一部独一无二的史诗，而我们自己，就是这部史诗的作者和主角。然而，在生活的洪流中，我们常常会不自觉地被外界的声音所影响，被他人的评价所定义，甚至会误以为自己的人生剧本已经被写定，无法改变。这本书则告诉我们，事实并非如此。我们永远拥有选择权，去重新解读那些过往的经历，去改写那些不愉快的章节，去创造一个更加光明和有意义的未来。我特别欣赏作者提出的“重述”概念，它是一种积极而富有创造性的心理干预方式，通过重新赋予事件新的意义，我们可以摆脱过去的束缚，获得内心的自由。这种力量让我感到振奋，它让我相信，即使面对再大的困难和挑战，我们也能找到属于自己的解决方案，并且在这个过程中，变得更加强大。我开始尝试用这种视角去审视我与家人、朋友的关系，去理解那些曾经让我感到困惑和痛苦的互动模式，并从中找到改善的契机。这本书，无疑是我心灵成长道路上的一盏明灯。
评分这本书的独特之处在于，它将抽象的心理学理论，以一种非常具象、也非常触动人心的“故事”形式呈现出来。我一直对“改变”这个话题很感兴趣，我们如何才能真正地做出改变，并且让这种改变持久而深入？这本书以“叙事”为线索，为我提供了深刻的解答。它让我意识到，我们对自己的认知，以及我们如何讲述自己的故事，是决定我们能否改变的关键。书中关于“叙事重构”的理念，让我眼前一亮。它不仅仅是简单地讲一个好听的故事，而是通过有意识地、有目的地去调整和丰富我们对自己经历的叙述，来达到疗愈和成长的目的。我喜欢作者在书中分享的那些充满智慧和力量的案例，它们让我看到，即使是那些看似难以逾越的困境，也能通过改变叙事的方式，找到出路。这本书，让我不再害怕面对过去的经历，而是能够从中汲取力量，并且更有勇气去拥抱未来的可能性。它不仅仅是一本书，更是我心灵成长道路上的一次重要的启迪，我从中获得了重新定义自己、重塑人生的宝贵能力。
评分就当入个门吧，简单介绍了叙事心理治疗
评分作为叙事心理治疗方法的入门书是可行的，反正读起来有点“难以下咽”，文笔太学究，像读文献般枯燥。大概讲叙事心理治疗的发展及趋势，及重要的方法部分——外化（面对问题本身）、改写（寻找问题之外的生活）、见证及其他（回到生活本身），最后介绍了叙事心理与中国传统的关系。
评分入门可读，比直接上麦克的叙事地图友好多了。但是体系有点不够深入和完整。anyway，写完论文也太开心了！感谢这本书嘻嘻嘻嘻所以加一星！
评分“根据社会地位、身体状况、心理状况把人分为三六九等的做法，倘若取得具有影响力的话语权，就会让被分类人的被说服或者被迫臣服，变成这种话语的继承者和宣传者。这个过程往往通过分类的体制化来完成的。”后面与中国传统的结合有点意思
评分严格意义上这本书是一本导论，但又不全是，本土化的一些引述算是加分项，叙事心理学入门可以借由此有一个通透的理解再去读麦克怀特或许更好。叙事不是一种治疗方式，更像是一种生活哲学。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有