Craving 在线电子书 图书标签: 心理学 自助康复 成瘾
发表于2024-10-05
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奥尔马•马涅瓦拉(Omar Manejwala),医学博士、精神病学家,同时也是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家。他曾担任黑兹尔登(一家位于明尼苏达州的治疗中心)的医学主任,现为卡塔西斯健康管理服务公司的高级副总裁和首席医疗官。马涅瓦拉医生是一位极具影响力的公众发言人,经常在全国性媒体(比如,20/20、哥伦比亚广播公司的晚间新闻和早间秀)上讨论成瘾问题。尽管他是一位成瘾方面的专家,却无法克服自己对与妻子塞西莉和两个儿子共度时光的渴求,不过,他似乎很满意这种生活。
剁手族不仅是形容网购成瘾,也可以形容所有成瘾。其实要剁的不是手,而是脑袋,因为是头脑指挥着行动。我们不断地欺骗自己说“这是最后一次”,可这最后一次加了N次方,而且似乎是一个恶性循环。是生活中的诱惑太多,还是我们的自制力太差,抑或是本能使然? -----------------...
评分你是否特别想得到某样东西,并用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己吗? 我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某种东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)? 我们怎样才能恰好地满足它们而又避免放纵? 《与自我和解》这本书应该会解答你在这方面的疑惑。本书将从成瘾...
评分其实“成瘾症”是否仅仅是书中所提到的酗酒、抽烟等?如果我们“成瘾症”的临床症状进行扩张解释,那么对于安逸现状的殆于改变的懒惰是否也构成“成瘾症”?如果问题朝这个方向想去,或许就是现在经常提出的“走出安逸圈”。其实与“自我和解”的概念类似于我们常说的“律己”...
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