許怡蘭

台灣芳療界的秒殺天后，內行人都知道，口耳相傳隱藏版名師。不靠組織不打廣告，甚至不賣產品，她的精油課卻永遠搶破頭！

熱愛自由，不被流派束縛，橫跨英、法、德、印等自然療法，身為無可救藥的旅行咖，足跡也遍及各大洲，實地進行植物田野研究。結合神秘學與豐富人文學養，及深度諮詢累積的個案機驗，建構出了一套獨特的精油知識系統。不外傳的居家療癒秘方，現在一次獻上，教你買好油、住好宅。

學歷：台灣大學哲學系、南華大學自然醫學研究所

經歷：多所精油領導品牌教育講師、國際芳療認證協會講師

著作：《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》

部落格蒙兀兒玫瑰ideAROMA：http://blog.roodo.com/mughal_rose

粉絲團獨立芳療師聯盟：https://www.facebook.com/idearoma

信箱：mughalrose@gmail.com

第一本以家為主題的精油專書

救空間+救心情好配方

夫妻關係差、親子常衝突、老是睡不好、家有久病者、

冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離搞不定、蚊蟻蛀蟲一直來……

你的家與人生煩惱，都有一瓶精油可以幫忙！

每週只花30元，每次40秒！屋簷底下無難事

※給芳療新手，輕鬆地透過精油香氣，救你的情緒與空間。

※給芳療老手，提供更簡要的方式，處理自身與家人的問題。

※給你活用精油小秘笈，4個步驟完成好用的噴霧、按摩油、凝香蠟製作

※15個選購精油小秘笈，購買前你該知道！在店鋪裡如何挑？回家後如何使用保存！一次告訴你。

※精選29個現代人常見的空間與身心課題，提供簡單有效、易取得的芳療建議與精油資訊。

※特別單元！防蚊驅蟑除蛀蟲；廚衛去味清潔；初戀熱戀抗小三……愛情精油配方大公開。

※提供10家精選優質精油廠商安心名單，國內少見的跨品牌芳療推廣作品。

【用精油，療癒家空間與家人】

精油可以解決的，比你想像得要深、要廣！

本書透過資深芳療師、同時也是一開課就秒殺的芳療講師Gina，從這些年諮詢過的真實案例，匯整出一個共同的現象，那就是大多數的人生困境，其實都可以經由「家」這個療癒地，重新出發！

然而，許多人的家空間、以及家人關係，往往有著許多的不適與糾結……無論是收納不足、購買成癮、噪音蟲害、濕悶不透氣，時間久了，都會讓人情緒混亂進而引發身體問題。同樣的，家人彼此間的口角與冷漠、工作職場帶回來的悶氣與壓力，通通都會搞得家裡烏煙瘴氣。更不用說那些從小培養成的「自我貶低、完美主義、孤單孤僻……」同樣也啃蝕著人心。

因此，台灣芳療天后Gina以「家的煩惱相談室」為開端，替讀者們選取了29種生活中最常見的情緒困境、居家問題，書中，可以看到不同的個案是如何深受其苦，但Gina卻在每一種狀況下，只用一瓶精油就直接開出「好情緒對策」、「好空間對策」，一針見血地點出問題徵結、提供處理方式！

【療癒身心，要從治療自己的家開始！】

家就是身體，設計師或工班就像醫生，用第三者的客觀角度，來解決各種煩惱。但身體是自己的，家也是自己的，不能只依賴專業人士，我們也該好好的感受它、療癒它。

把家的五大區塊，和人體做個比較，會發現每個區塊都連結到不同的器官機能，也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良，居住在裡面的人，就會產生對應的健康問題，也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束，就是屋主該露一手的時機了！只要善用精油，便能得到好空間、好情緒、好身體，這就是「家的芳香療法」！

◎家中五大空間：對應的身體機能→善用精油，提升情緒力量

●玄關：免疫系統→界線、保護、引導、祝福

●客廳：循環系統→交流、生機、核心、和諧

●餐廚：消化系統→豐盛、富足、轉化、力量

●衛浴：泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明

●臥室：生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜

不只解決你的心理與空間，同款精油也一併平撫因情緒困擾，所引發的身體生理不適。一款精油、身心對應。是這本書有趣的重點之一。

除此之外，Gina還貼心的規畫了4個香氣專題：有居家最實用的清潔去污、驅趕蟑螂蚊蟻柱蟲精油配方；有空間風格的氣味營造（工業風、鄉村風、無印風……）；還有各階段不同配方的愛情精油，讓非愛不可的讀者得到強大支持力！

透過書中簡單又容易上手的精油使用方式，以及簡易的DIY示範，即便是新手都能輕鬆運用，提升自身的狀態。此外，Ｇina在本書以專業的角度，介紹台灣10家值得信賴的精油廠商，以及推薦的精油品項、產地與品牌，讓讀者可以有所依據，不再擔心買錯精油。

【書中另外告訴你，精油選購該知道的15件事！】

●動身選購前：

Q1、為什麼精油有療癒力？跟香氛產品的區別在哪裡？

Q2、去什麼地方買精油比較好？上網買可靠嗎？

Q3、精油品牌的價格差別好大！選貴的還是選便宜的呢？

Q4、什麼國家的品牌比較推薦？不同產地的精油有差別嗎？

Q5、單方精油好？還是複方精油好？

●店裡選貨時：

Q1、怎麼發問才能找到想要的產品？店員推薦的東西適合我嗎？

Q2、有機真的比較好嗎？如何知道是有機精油？

Q3、精油萃取方式好多種！不同萃取法有哪些影響？

Q4、能不能從包裝看出好壞？請教我看懂產品標籤！

Q5、如何分辨純度？怎樣判斷出天然精油？

●回家怎麼做：

Q1、該怎麼滴出適量的精油？

Q2、如何延長精油的使用壽命？精油有保存期限嗎？

Q3、買多少種精油才夠用呢？

Q4、用精油有承受上限嗎？是否可以天天或長期使用？

Q5、任何人都適合用精油嗎？