情感导师 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:香江出版社

作者:周良海

出品人:

页数:274

译者:

出版时间:2016-3

价格:HK$ 78.70

装帧:精装

isbn号码:9789888649693

丛书系列:

图书标签:

• 情感导师
• 挽回感情
• 挽回大师
• 劝退第三者
• 婚姻幸福的密码
• 周良海
• 婚姻家庭
• 经典教材
• 情感成长
• 心理辅导
• 自我提升
• 人际关系
• 情绪管理
• 亲密关系
• 心灵疗愈
• 情感咨询
• 性格分析
• 沟通技巧

《情感导师》—— 这不仅仅是一本书，更是一场关于理解、成长与和谐的深刻探索。它将带领你走进一个由细致观察、真挚共情与智慧洞见编织而成的世界，让你重新审视人际关系的本质，发掘自身在情感互动中的潜力。 这本书并非提供一套僵化的公式或速成的秘诀。相反，它致力于构建一个坚实的理解框架，让你能够清晰地识别和解析情感的微妙之处。作者以其深厚的观察力和洞察力，为你揭示了那些潜藏在日常对话、肢体语言和内心独白中的情感密码。从初识的试探与吸引，到长久关系的维系与深化，每一个阶段的情感脉络都被细腻地勾勒出来。 你会了解到，真正的情感连接并非偶然，而是建立在相互理解和有效沟通的基础之上。本书深入剖析了不同性格类型在情感表达上的差异，以及这些差异可能带来的挑战与机遇。你将学会如何识别他人的情绪信号，即使在他们未能直接表达的时候；你将掌握如何用恰当的方式回应，从而建立起信任与默契。这不仅仅是关于“说”什么，更是关于“如何”去说，如何用语言和非语言的方式传递你的真诚与善意。 《情感导师》还会引导你进行一次深刻的自我探索。在理解他人的同时，你也将有机会更深入地认识自己——你的情感触发点、你的防御机制，以及你内心深处真正的渴望。这本书鼓励你拥抱自己的脆弱，将其转化为成长的力量。它教导你如何管理自己的情绪，如何在压力和冲突面前保持冷静和清晰，从而做出更明智的决策，维护内在的平和。 你将发现，有效的沟通是一门艺术，更是一门科学。本书将提供一系列实用且经过验证的沟通技巧，帮助你化解误会，增进理解，甚至在棘手的局面中找到共赢的解决方案。从积极倾听的艺术，到建设性反馈的技巧，再到如何设定健康的界限，每一个章节都充满了 actionable insights，能够立刻应用到你的实际生活中。 此外，《情感导师》还将触及情感领域中一些更为复杂的主题。例如，如何处理失落与悲伤，如何在经历挫折后重新找回内心的力量，以及如何在不同的人生阶段调整和发展你的情感关系。它关注的不仅是浪漫关系，更涵盖了亲情、友情以及职场人际中的情感动态。本书旨在让你成为一个更具适应性、更富有同情心的人，能够在复杂多变的人际环境中游刃有余。 这本书的价值在于其深度与广度。它不回避现实中的挑战，反而鼓励你以更积极、更具建设性的态度去面对。你将学会如何识别并应对那些可能阻碍你建立健康情感关系的不良模式，并逐步建立起一套属于自己的、更成熟的情感处理方式。 《情感导师》是一本陪伴你成长的书。它邀请你踏上一段发现之旅，去解锁更深层的情感智慧，去构建更和谐、更富意义的人际关系。无论你是希望改善当前的亲密关系，还是希望在更广泛的社交圈中建立更真挚的连接，这本书都将是你宝贵的向导。它将赋能你，让你成为自己情感世界的“导师”，也成为他人可以信赖的情感伙伴。 请准备好，这本书将为你打开一扇通往更深刻理解和更丰富情感体验的大门。

评分☆☆☆☆☆

他们都是我最欣赏的情感导师，看了很多年她们的作品，挽回风格是:幽默风趣，知识丰富，应变自如，台风很好，充满正能量，德性好，不以名人自居。全国各省台应该多向他们学习，特别卫视台。  

评分☆☆☆☆☆

他壹表人才，出口成章，文采斐然，寫的書如壹股清泉，緩緩流入心間，又如隱士高人，得此壹言收益良久。如果妳有什麽不開心的事，可以試試讀壹下這本書，周良海老師絕對會讓妳高興起來，讓妳看書的時候也忍不住微笑。 我是和男朋友感情出了問題於是到網上搜辦法看到這本書的，第...  

评分☆☆☆☆☆

他壹表人才，出口成章，文采斐然，寫的書如壹股清泉，緩緩流入心間，又如隱士高人，得此壹言收益良久。如果妳有什麽不開心的事，可以試試讀壹下這本書，周良海老師絕對會讓妳高興起來，讓妳看書的時候也忍不住微笑。 我是和男朋友感情出了問題於是到網上搜辦法看到這本書的，第...  

评分☆☆☆☆☆

在漫长的人类发展史上，人们对性的认识、理解始终和哲学、艺术、宗教、医学的研究、发展是同步的。 性是人的自然本能之一，也是古今中外艺术大师们的创作源泉，从这个角度讲。性是美的。 但是对性的认识与理解也还存在着一些误区、偏见、迷信，这些误区、偏见和迷信不仅...  

评分☆☆☆☆☆

人非草木，孰能无情？每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。了解情感在交往中的作用，有利于交往互动中获取他人的情感信息并把握自己的情感，运用自己的感情，分析他人的感情。  

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我的人生观发生了翻天覆地的变化，就像打开了一扇通往内心世界的窗户。在读这本书之前，我总是感觉自己被情绪的洪流裹挟着，时而狂喜，时而沮丧，完全不受自己控制。生活中的许多人际关系也因此变得磕磕绊绊，我总是无法准确地理解别人的意图，也难以恰当地表达自己的感受。这本书就像一位循循善诱的导师，它没有直接告诉我“应该做什么”，而是引导我去探索“为什么会这样”。它让我明白，情绪并非洪水猛兽，而是我们内心深处发出的信号，它们有自己独特的语言和规律。通过书中提供的各种视角和分析，我开始学会辨识自己的情绪，理解它们产生的根源，甚至欣赏它们的多样性。书中关于“情绪识别”和“情绪调节”的部分，更是为我打开了新的大门。我学会了如何在我感到愤怒时，暂停下来，审视愤怒背后的需求；在我感到焦虑时，不再一味地压抑，而是尝试去接纳和转化。更让我惊喜的是，这本书还教会我如何从他人的情绪中汲取养分，去理解他们的感受，去建立更深层次的连接。我发现，原来很多曾经让我困惑和痛苦的社交难题，都可以通过更深入地理解情感来化解。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我变得更加成熟、豁达，也更加自信地面对生活中的一切挑战。

评分☆☆☆☆☆

生活就像一团乱麻，尤其是在面对复杂的人际关系时，我常常感到无所适从，不知道该如何是好。我试过很多方法，但总感觉治标不治本，问题依然层出不穷。这本书的出现，就像一个巧妙的解绳人，给我指引了一条清晰的道路。它没有直接告诉我“如何处理人际关系”，而是将我的目光引向了更深层次的根源——情感。书中对于“情感的连接”和“情感的沟通”的论述，让我茅塞顿开。我之前总是纠结于话语和行为，却忽略了真正影响关系的核心是情感的流动。它让我明白，很多时候，冲突的产生并非源于对方的恶意，而是源于情感的误解、缺失或失衡。书中提供了非常实用的工具，帮助我学会如何准确地解读对方的情感信号，以及如何用更有效的方式表达自己的情感需求，从而建立起更真诚、更稳固的连接。我开始尝试在沟通中，更多地去关注对方的感受，去表达我的理解和支持，而不是急于评判或给出建议。这种转变让我感到，我不再是那个在人际关系中“摸石头过河”的笨拙者，而是能够更加自信、有技巧地与他人互动。这本书让我看到了情感在人际关系中的核心作用，也给了我一套实用的方法论，让我能够更好地经营自己的人际网络，让生活因此变得更加和谐美满。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是个“情绪稳定”的人，不会轻易因为小事而大喜大悲。然而，在某些关键时刻，我却常常发现自己会做出一些出乎意料的、不太理智的决定，事后又懊悔不已。这本书的出现，就像是一面镜子，照出了我一直忽略的盲点。它没有给我任何“如何更情绪化”的建议，而是让我看到了“情绪稳定”背后可能隐藏的风险。书中对于“情绪的压抑”和“情绪的转化”的分析，让我深刻地认识到，那些被我刻意忽略的情绪，并没有真正消失，而是以一种更隐蔽、更具破坏力的方式存在着。我曾经以为的“理性”，很多时候只是对情绪的简单回避，这反而让我失去了对潜在问题的敏感性。这本书引导我去理解，真正的“情绪智慧”并非是压抑情绪，而是接纳、理解和转化它们。它让我认识到，那些所谓的“负面情绪”，其实是宝贵的预警信号，它们提醒我注意潜在的冲突、未被满足的需求，或是需要调整的认知模式。通过书中提供的各种策略，我开始尝试以一种更开放、更接纳的态度来面对自己的情绪，即使是那些让我感到不适的感受。我发现，当我不再抗拒，而是去理解它们时，它们反而会逐渐消散，或者转化成更积极的力量。这本书让我明白，真正的强大不是没有情绪，而是能够与情绪共舞，并从中汲取智慧，做出更符合自己长期利益的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位温和的朋友，轻声细语地和我聊着那些我从未认真思考过的心事。我之前总是觉得，自己是个“没心没肺”的人，似乎对很多事情都提不起兴趣，也感受不到深刻的情感。生活就像一杯白开水，平淡无奇，我甚至开始怀疑自己是不是有什么问题。但是，这本书却让我看到了另一种可能。它没有强迫我去“体验”什么轰轰烈烈的情感，而是引导我去观察那些细微之处，去发现隐藏在日常中的情感痕迹。书中关于“情绪的觉察”的部分，让我第一次意识到，原来我并非真的“没感觉”，只是我还没有学会如何去识别和命名那些微妙的感受。它像一把钥匙，打开了我内心深处那些沉睡的情感世界。我开始留意那些让我心头一颤的瞬间，那些让我嘴角上扬的微笑，那些让我黯然神伤的画面。通过书中提供的练习，我学会了如何一步步地深入探索这些感受，理解它们可能来自哪里，又意味着什么。我发现，原来我的人生并非只有一种色彩，而是隐藏着五彩斑斓的丝线，只是我之前没有注意到。这本书没有给我任何具体的“指导”，但它却给了我一个全新的视角，让我看到了自己内心世界的丰富和有趣。我感到自己正在慢慢地“活”过来，对生活重新燃起了好奇心和热情，这比任何“心灵鸡汤”都来得更为真实和持久。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己是个理性的人，凡事都讲究逻辑和证据。然而，我内心深处却常常被一股莫名的情绪所困扰，尤其是在处理人际关系时，总显得笨拙和疏离。读完这本书，我才恍然大悟，原来情绪并非理性的对立面，而是构建理性、升华理性的重要基石。书中对我“情绪的本质”的剖析，简直是醍醐灌顶。它没有像那些心灵鸡汤一样，只是简单地告诉我要“积极向上”，而是深入到情绪产生的生理、心理和社会机制，让我从根本上理解为何我们会产生特定的情绪反应。更重要的是，书中关于“情绪的智慧”的论述，让我看到了情绪中蕴含的巨大能量。我曾经视之为负担的情绪，原来可以是我做出更明智决策、更有效沟通的指引。书中通过大量的案例分析，演示了如何将情绪转化为动力，如何利用情绪的反馈来调整自己的行为，从而在复杂的人际互动中游刃有余。我开始尝试在与人交流时，更多地去倾听和感受对方的情绪信号，而不是仅仅停留在语言的层面。这种转变让我感到自己不再是孤立的个体，而是与周围的人建立起了一种更深刻、更真诚的连接。这本书让我重新认识了情绪的力量，也让我找到了与情绪和谐共处的方式，从而让我的生活充满了更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

有時候，你在她身邊痴心了幾個年，但都不會愛你，但一旦你喜歡上了別人，她就忍受不了了，發現自己原來是喜歡你的。

评分☆☆☆☆☆

爱情就像咖啡，苦涩而又香醇；爱情就像鸣曲，曲折而又动人；爱情就像酸梅，青色而又甘甜。

评分☆☆☆☆☆

有時候，你在她身邊痴心了幾個年，但都不會愛你，但一旦你喜歡上了別人，她就忍受不了了，發現自己原來是喜歡你的。

评分☆☆☆☆☆

这是一部严肃的、诚挚的、具有象征意义的作品，对中国的情感导师具有很大的概括性。这是周良海的突破，也是对中国当代文学的一次突破。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于恋爱婚姻职场的情感指南，中国两性关系专家、杂志撰稿人、畅销书作家周良海和胡贤芬揭露那些被忽视的沟通技巧，告诉你更幸福的两性相处法则！本书从男女关系的本质、婚姻和职场三个方面，全面分析两性关系，运用图解和每节小对话，告诉你赢得对方心的那句话。