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[法]雅剋-阿蘭·拉尚作者

世界圖書齣版公司

夏夢舟譯者

2016-1 出版日期

200 頁數

38.00元價格

平裝

叢書系列

9787519204266 圖書編碼

怎樣走路纔有益於健康在線電子書圖書標籤: 形體運動走路

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發表於2024-12-24

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怎樣走路纔有益於健康在線電子書用戶評價

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怎樣走路纔有益於健康在線電子書著者簡介

法國知名整骨醫生，巴黎Montlouis診所行走部門負責人，曾治愈許許多多被“走路”睏擾的患者。本書總結瞭他三十餘年來對於走路的思考與研究，解釋瞭正確走路的益處：消除身體的病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗真正的活力、輕鬆與快樂。

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怎樣走路纔有益於健康在線電子書圖書描述

走路，人人都會，但是怎樣纔是正確的？怎樣走纔有利於健康呢？我們身體中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源於我們“不會”走路——不正確的走路方式引起瞭背部疼痛、姿勢不協調、摔跤及其他運動紊亂癥狀。本書的作者是一位法國整骨醫生，書中總結瞭他三十多年來對行走的思考與研究，解釋瞭他創建的“支撐走路法”的益處：消除病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗真正的活力、輕鬆與快樂。書中列舉很多實例，有兒童、老師、舞者、雕塑傢還有普普通通的人們，讀者可以從中感受“支撐走路法”的溫和治愈力，輕鬆易懂的文字也讓讀者更深刻地瞭解自以為早就知道的“走路”！

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