别装了，其实你没病：生涯微咨询欢乐答疑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
贾杰，生涯咨询师、国家二级心理咨询师、全球职业规划师（GCDF）、国际生涯教练（BCC）、明光生涯教育 联合创始人、教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特聘专家、清华大学学生学习与发展指导中心咨询师督导
著有生涯咨询案例集《活得明白：生涯咨询的十八个典型》
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在这个“微时代”，你是否也有一些心理上的小困惑、一些职业发展中的小问题、一些人际交往中的小烦恼？这些问题，也许还没有严重到要去预约专业咨询师的程度，但是你是不是又期待着有专业的咨询师帮你点拨一下？
在这个口号满天飞、鸡汤到处灌的时代，你是否经常渴望听到真诚的见解和理性的分析。职业咨询师手持“照妖镜”，让你瞬间“现出原形”，能够清晰地认识真实的自我，从白日梦中警醒，从虚无缥缈的空中落回地面，重新开始面对现实并换个角度思考问题。
看别人被虐，反观自我，既获得欢乐，又收获成长。轻松地阅读本书中幽默诙谐的段子，你也许会从中发现理解他人的新视角，或是解决问题的新思路。
具体描述
读后感
文/小灰灰 生活中，你是不是常常会觉得家中的煤气没关？电源没拔？开水烧在灶上忘记关火了？亦或者，你看到喜欢的一整套图书时，必须得完完整整的收齐了，要不然心理就会难受？还有，你是不是对于一些事物过于追求完美？你一定觉得这就是强迫症的表现了吧？ 其实，在医学的角度...
评分文/小灰灰 生活中，你是不是常常会觉得家中的煤气没关？电源没拔？开水烧在灶上忘记关火了？亦或者，你看到喜欢的一整套图书时，必须得完完整整的收齐了，要不然心理就会难受？还有，你是不是对于一些事物过于追求完美？你一定觉得这就是强迫症的表现了吧？ 其实，在医学的角度...
评分文/小灰灰 生活中，你是不是常常会觉得家中的煤气没关？电源没拔？开水烧在灶上忘记关火了？亦或者，你看到喜欢的一整套图书时，必须得完完整整的收齐了，要不然心理就会难受？还有，你是不是对于一些事物过于追求完美？你一定觉得这就是强迫症的表现了吧？ 其实，在医学的角度...
评分文/小灰灰 生活中，你是不是常常会觉得家中的煤气没关？电源没拔？开水烧在灶上忘记关火了？亦或者，你看到喜欢的一整套图书时，必须得完完整整的收齐了，要不然心理就会难受？还有，你是不是对于一些事物过于追求完美？你一定觉得这就是强迫症的表现了吧？ 其实，在医学的角度...
评分当我们对自己在某些方面的自控力不满意的时候，我们可以通过问答下面这些问题让自己思考。 （一）期待 1.我到底要什么？ 2.具体又是指什么？ 注：加入没有什么具体的期待，就不要再与自己较劲了。 （二）评估 1.我的期待合理吗？ 2.哪些是我要接纳的？哪些是我可以去改变的？ ...
用户评价
不好看
评分很好玩的微咨询，颇有知乎风范
评分书中用的理论和例子都是通俗易懂，略有启发。前几章相对较有说服力，后几张章开始故事和例子的重复性太多，感觉有点腻。
评分超有趣的一本书！如果6.18能赶上买一定要入手一本，个人感觉适合所有人来读，豆瓣的总评得分很怪，得到的文字评价基本都是褒奖的，但是分数好多只有三颗星？难道有这么多人生大师吗？谦卑使人进步，我给五颗星！
评分不好看
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