具体描述
如何自然而然地擁有道德，
找到自己內在的光，擺脫生命挫折與困境的牢籠?!
◎奧修OSHO：
‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師
‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一
‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。
●奧修給我們的忠告
真誠就是不要過得身不由己
如果你違背了自己的本性，即便你謹守道德，也不會感到喜悅
刻意去「培養」任何東西都會讓人變得虛偽
當你擁有覺知時，道德便如影隨形；道德是意識的產物
如果你的意識允許你去做某件事，那它無疑是正確的
另人可以束縛你，但不能救贖你
野心即是緊張，而緊張是你與神之間的障礙
你可以積極，但不要為了跟別人比較而積極，積極是為了你自己
覺知是一把萬用鑰匙，它能解開每一個存在的鎖
你正在受苦──並非因為不道德，而是因為缺乏意識
……
如何遵循自己內心的聲音而不感到罪惡？如何能做到「不要犯第二次錯誤」？是否謀殺、強姦、偷竊都是因為沒有覺知造成的？什麼是真正的「懺悔」、真正的「寬恕」？
生命就像一條河流，不斷地流動。而你們全都背負著死板的教條。你總是感到手足無措，因為如果你恪守教條，就必須與生命背道而馳；如果你跟隨生命，就必須違反教條。所以我全心全意就是要讓你自自然然地擁有道德。你必須用你的意識去回應各種狀況。如此一來不管做什麼都會是對的。
這是一本奧修針對有關「道德」議題的心靈談話──
奧修談到人的行為必須是有意識的，否則你就會過著虛偽、身不由己、充滿錯誤行為的悲慘人生；他也談到我們必須跟隨自己內在的光來過生活，如此道德自己便如影隨至，如果你違背了自己的本性，即便你謹守世俗所謂的道德，也不會感到喜悅。
奧修門徒向奧修提出一系列生命的疑問：關於內在的不安，關於道德、犯罪、寬恕等生命的難題，關於父母、神職人員、社會國家對個人的影響……
本書告訴我們，作為一個人，應該如何從這些既定的社會架構，一般人普遍認定的道德價值中，找出人類內在的真實，找到屬於自己的道路，走向更喜樂的存在。
作者简介
奧修（OSHO），二十世紀最受矚目的靈性智慧大師，西元一九三一年十二月十一日生於印度。從小就是一個叛逆而獨立的靈魂。飽覽群書，辯才無礙，以優異的成績畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授。之後他周遊印度各地，公開挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統。他堅持要自己去經驗真理，而不是從別人那裡獲得知識和信念。印度《週日午報》將他與甘地、尼赫魯、佛陀等並列為改變印度命運的十位人物之一。
一九五三年三月二十一日，二十一歲的時候，奧修成道。一九七四年，奧修在印度孟買東南方的普那(Poona)創建了「普那國際靜心中心」，吸引了大批來自世界各地的求道者前來體驗靜心與轉化。在奧修的生涯當中，他談論到人類意識發展的每一方面，從佛洛依德到莊子，從戈齊福到佛陀，從耶穌基督到泰戈爾……他從他們的精華當中提鍊出對現代人靈性追求具有意義的內涵，並發展出獨特的靜心方法，協助現代人加速內在的蛻變。奧修不屬於任何傳統。他的教導拒絕被歸類，它涵蓋一切。
奧修於一九九○年元月十九日離開他的身體，但他種種的教誨與啟示以文字的力量更廣為流傳。他對來自世界各地的門徒和追求者的演講已經被錄製成六百多種書，而且被翻譯成四十多種語言，影響了數以百萬計的人。目前在印度的社區仍然繼續著，由他的二十個門徒共同領導，繼續宣揚他的道。
奧修國際資訊中心：www.osho.com
目录信息
读后感
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用户评价
作为一名在职场摸爬滚打多年的“老兵”，我曾经以为自己已经看透了职场中的种种明争暗斗和尔虞我诈，以为自己已经练就了一副刀枪不入的金刚不坏之身。然而，当我阅读《覺知的力量》时，我才发现，我之前的认知是多么的狭隘和片面。这本书不仅仅是关于心灵成长，它更是一种深刻的洞察力，一种能够帮助你在复杂环境中保持清醒和智慧的力量。书中对于“情绪管理”的探讨，让我受益匪浅。我曾经因为一时的情绪失控，而说出一些让自己后悔的话，或者做出一些让自己遗憾的决定，这些都给我的职业生涯带来了不小的阻碍。这本书让我明白，情绪本身并无好坏，关键在于我们如何去觉察和转化它们。它教我如何在压力的环境中保持冷静，如何在面对挑战时保持积极的心态。我开始尝试将书中的方法运用到实际工作中，比如，在会议中，当我感到被冒犯或不被尊重时，我不再立刻反击，而是先去觉察自己的情绪，然后用一种更具建设性的方式来表达自己的观点。这种转变，让我不仅仅在职场上更加游刃有余，也让我整个人的气质都发生了 subtle 的变化。同事们也开始注意到我的改变，认为我变得更加沉稳、更加有智慧。这本书，让我明白，真正的职场智慧，不仅仅在于你的能力和技巧，更在于你内心的强大和清醒。
评分这本书简直就是一本“人生说明书”，而且不是那种枯燥乏味的说明书，而是充满了智慧和温暖的引导。我一直觉得自己是个“想太多”的人，常常会为一些根本不存在的事情而焦虑，或者因为过去的小错误而耿耿于怀，整个人都陷在一种负面情绪的漩涡里。直到我读到《覺知的力量》，我才找到了一种摆脱这种困境的方法。书中对于“念头”的解析，让我大开眼界。我之前总是把自己的念头当成是“真理”，认为它们就是事实，然后根据这些念头做出判断和反应。但这本书告诉我，念头仅仅是念头，它们是来来去去的，并不一定代表真实。这种觉察，就像是给我戴上了一副“X光眼镜”，让我能够看穿自己那些虚幻的担忧和恐惧。我开始练习去观察自己的念头，而不是被它们牵着鼻子走。比如，当我想到“我肯定做不好这件事”时，我不再立刻相信它，而是去问自己：“这是事实吗？有没有其他可能性？”这种短暂的停顿，就给了我很大的空间去做出更明智的选择。这本书没有给我一个“完美”的人生模板，而是给了我一种“觉知”的能力，让我能够更好地理解自己，也更好地与世界相处。我感觉自己的内心变得更加柔软和包容，也更加有力量去面对生活中的种种挑战。
评分我一直是个对生活充满好奇的人，但也常常感到一种深深的疲惫。这种疲惫并非身体上的劳累，而是源自一种精神上的空虚和迷茫。我曾经尝试过很多方法来填补这种空虚，阅读了大量哲学、心理学的书籍，也参加过一些心灵成长工作坊。但很多时候，我总感觉这些东西离我太遥远，或者只是昙花一现的感悟，无法真正融入我的日常生活。直到我读到《覺知的力量》，我才找到了那种“原来如此”的感觉。这本书的独特之处在于，它没有试图去“改变”你，而是引导你去“看见”你自己。它让我意识到，我们很多时候的痛苦和烦恼，并非源于外部事件本身，而是源于我们对这些事件的解读和反应。书中对于“分别心”的剖析，让我恍然大悟。我常常会将事物简单地划分为“好”与“坏”，“喜欢”与“不喜欢”，这种二元对立的思维方式，让我错失了许多事物本来的面貌，也给自己增添了不必要的烦恼。它让我开始练习去拥抱那些我不那么喜欢的部分，去接纳那些让我感到不适的情绪，而不是一味地抗拒和逃避。这是一种非常微妙的转变，刚开始可能会觉得有些困难，甚至有些“逆主流”的感觉。但随着练习的深入，我惊喜地发现，那些曾经让我纠结不堪的问题，似乎都变得不再那么棘手了。我不再轻易地被自己的情绪所裹挟，也不再轻易地被他人的评价所左右。这种内在的稳定感，是我之前从未有过的。这本书就像一位智慧的长者，用最朴实无华的语言，揭示了最深刻的人生智慧，让我看到了“觉知”对于生活品质的巨大提升。
评分很多时候，我觉得自己像是一个被困在牢笼里的囚徒，虽然我努力地想要冲破束缚，但总是找不到正确的方向。我曾经尝试过各种方法来寻找自由，参加了很多心灵成长的课程，阅读了无数关于自我提升的书籍，但总感觉自己离那个理想中的“自由”状态越来越远。直到我遇见了《覺知的力量》，我才明白，我一直都在寻找的“自由”，其实就藏在我的“觉知”之中。这本书的独特之处在于，它并没有提供任何外在的“解药”，而是将目光引向了我们内心深处。它让我认识到，很多时候，我们的“牢笼”并非由外在环境所造，而是由我们自己的思维模式和限制性信念所构建。书中对于“当下”的强调，对我触动尤其深刻。我总是活在过去的回忆里，或者活在对未来的担忧中，而忽略了真正属于我的，只有眼前的这一刻。通过练习书中提出的方法，我开始能够将注意力从过去的遗憾和未来的焦虑中抽离出来，重新聚焦到当下的感受和体验上。这种“活在当下”的感觉，让我感到前所未有的轻松和自在。我不再被过去的包袱所拖累，也不再被未来的不确定性所困扰。我发现，原来生活的美好，就蕴藏在每一个平凡的当下。这本书，就像一位指引者，让我找到了通往内心真正自由的道路。
评分我一直认为，人生就像是一场旅途，而我们都是这场旅途中的探索者。我曾经投入了大量的时间和精力去探索外部的世界，去追求物质上的富足和事业上的成功。然而，在我达到了一些既定的目标之后，我却发现，内心的空虚感反而更加强烈了。当我偶然翻开《覺知的力量》时，我才意识到，我一直在寻找的“意义”，其实并非存在于外部世界，而是存在于我自己的内心。这本书让我明白，“觉知”的力量，是一种回归本源的力量。它让我不再将目光仅仅停留在事物的表象，而是能够深入到事物的本质。书中关于“洞察”的解析，对我而言，简直是打开了一扇新的大门。它让我学会去观察那些隐藏在事物背后的规律，去理解那些不为人知的联系。这种洞察力，让我不仅仅在看待问题时更加深刻，也让我能够以一种更加智慧的方式去应对生活中的各种挑战。我发现，当我能够真正“看见”时，我不再被表面的现象所迷惑，也不再被暂时的困难所打倒。我能够以一种更加从容和淡定的姿态，去面对生活中的种种变化。这本书，让我明白，真正的探索，并非是向外，而是向内。
评分这本书的到来，在我人生的一个低谷期，简直就像一道曙光。我当时正经历一段非常艰难的时期，感觉自己被困在一个巨大的泥沼里，做什么都提不起劲，对未来也看不到任何希望。我尝试过和朋友倾诉，也看过心理医生，但总感觉隔靴搔痒，无法触及问题的核心。当我在书架上偶然看到《覺知的力量》时，我并没有抱太大的希望，只是抱着死马当活马医的心态翻开了它。然而，这本书的内容，却以一种我从未预料到的方式，触动了我内心深处最柔软的部分。它没有给我“鸡汤”式的安慰，也没有给我“速成”的解决方案。相反，它用一种非常平和、深入的方式，引导我去审视自己的内心。书中关于“放下”的论述，对我触动尤其大。我一直以来都习惯于紧紧抓住过去，抓住那些不愉快的回忆，抓住那些我无法改变的现状，却因此错过了当下的美好，也消耗了太多的能量。这本书让我明白，放下不是一种放弃，而是一种选择，一种让自己解脱的选择。它鼓励我去观察自己的情绪，而不是被情绪所控制。当我开始有意识地去觉察自己的情绪时，我发现很多时候，我的痛苦并不是来自事情本身，而是来自我内心对于这件事的执着和抗拒。这种觉察，让我有了一种前所未有的掌控感，我不再是被动地承受，而是能够主动地去应对。慢慢地，我感觉到自己内心的力量正在一点点地苏醒，那种绝望的感觉开始消退，取而代之的是一种平静而坚韧的生命力。这本书，绝对是我人生中的一个重要转折点。
评分我一直对“潜能”这个词充满好奇，也深知每个人体内都蕴藏着巨大的能量，只是很多时候，我们并不知道如何去唤醒和释放它们。《覺知的力量》这本书，就像一个无形的钥匙，帮助我打开了通往自身潜能的大门。它没有给我一些神秘的口号，也没有给我一些遥不可及的目标。相反，它用一种非常扎实、非常具体的方式，引导我去认识和理解“觉知”的力量。我尤其喜欢书中关于“信念”的探讨。我意识到，很多时候，我们之所以无法实现自己的目标，并非因为能力不足，而是因为我们内心深处的那些限制性信念在阻碍我们。这本书让我学会如何去识别这些信念，如何去挑战它们，然后用更积极、更有建设性的信念来取代它们。这种转变，不仅仅是对我思维方式的改变，更是对我行为模式的深刻影响。我发现，当我不再被那些负面的想法所束缚时，我变得更加敢于尝试，更加勇于突破。我开始去追求那些曾经我认为自己永远无法企及的目标，并且惊喜地发现，我比自己想象中要更加强大。这本书，不仅仅是一本书，它更像是一位良师益友，陪伴我一起探索和发掘自己内心深处的无限可能。
评分我一直认为，人与人之间的关系，是一门极其复杂的艺术。我曾经投入了大量的时间和精力去经营我的人际关系，试图让每个人都喜欢我，但结果往往是适得其反，不仅没有赢得尊重，反而让自己身心俱疲。读了《覺知的力量》之后，我才明白，我之前的方法是多么的笨拙和无效。这本书让我认识到，真正的连接，并非来自于刻意的讨好和迎合，而是来自于真诚的自我展现和对他人的理解。书中关于“界限”的阐述，对我而言，简直是醍醐灌顶。我之前总是模糊了自己的界限，将别人的需求凌驾于自己的需求之上，最终导致了自我价值感的缺失。这本书让我意识到，设定健康的界限，不是自私，而是对自己和他人的尊重。它让我学会了如何拒绝，如何说“不”，而且是带着尊严和善意地拒绝。这让我不再因为害怕失去而委屈自己，也不再因为害怕冲突而压抑自己的真实想法。当我开始建立健康的界限之后，我发现我的人际关系反而变得更加和谐和稳定。那些真正懂得尊重我的人，会更加珍视我，而那些企图消耗我的人，也会自然而然地离开。更重要的是，我不再需要花费那么多的精力去维系那些虚假的连接，而是能够将更多的时间和能量投入到真正有意义的关系中。这本书，让我重新认识了“关系”的本质，也让我收获了更真诚、更深刻的人际连接。
评分这本书给我带来的，是一种前所未有的“平静”感。我一直以来，都生活在一种“忙碌”和“焦虑”的状态中，总觉得需要不断地去做些什么，才能证明自己的价值。这种状态，让我身心俱疲，也让我失去了很多原本属于我的快乐。当我读到《覺知的力量》时，我才明白，原来真正的力量，并非来自于外在的成就，而是来自于内心的宁静。书中关于“接纳”的论述，让我深受启发。我一直以来，都习惯于抗拒那些我不喜欢的事物，抗拒那些让我感到不舒服的情绪。这种抗拒，反而让我消耗了大量的能量，也让我错失了许多成长的机会。这本书让我明白，接纳并非是一种软弱，而是一种智慧。它让我学会去拥抱生命中的不完美，去理解那些看似不友好的经历，并从中汲取力量。我开始尝试去接纳自己，接纳自己的缺点和不足，也接纳生活中的起起伏伏。这种接纳，让我感到一种前所未有的轻松和解脱。我不再需要时刻紧绷着自己，也不再需要时刻证明自己。我发现，当我不再抗拒时，生活反而变得更加顺畅和美好。这本书，让我重新找回了内心的平静，也让我明白，真正的力量，就蕴藏在接纳之中。
评分这本书的出现，简直就是为我量身定做的。我一直觉得自己好像活在一种混沌之中，很多事情都能感受到，但又说不清道不明，总觉得有一层薄雾笼罩着我的思想。直到我翻开了《覺知的力量》，那种感觉才渐渐变得清晰起来。它不是那种讲大道理的书，也不是枯燥的理论堆砌，而是像一个老朋友在耳边低语，娓娓道来一些你早已熟悉却从未真正理解的道理。我尤其喜欢书中关于“觉察”的论述，它让我开始审视自己那些习以为常的想法和行为模式。很多时候，我们会被情绪牵着鼻子走，或者被过去的经验束缚，以为那就是“现实”。但《覺知的力量》告诉我，我们看到的、感受到的，往往只是我们主观构建的世界。通过练习书中提出的方法，我开始能够跳出自己的思维框架，以一种更客观、更冷静的视角去看待问题。比如，当我感到焦虑的时候，过去我可能会任由焦虑吞噬我，然后做出一些冲动的决定。但现在，我能停下来，去觉察这份焦虑的根源，它仅仅是我的一个念头，还是真的有什么客观的威胁？这种觉察，就像是在黑暗中点亮了一盏灯，虽然不至于瞬间驱散所有阴霾，但至少让我看到了前进的方向，不再盲目地跌跌撞撞。我发现，很多我们认为“必须”去做的事情，或者“应该”变成的样子，都只是我们内心的一种设想。这本书没有给我一个现成的答案，但它给了我一个工具，让我自己去寻找答案。它教会我如何倾听自己内心的声音，而不是被外界的噪音所淹没。这种力量，不是来自外部的奖励或认可，而是源于内在的清晰和宁静，简直太令人着迷了。
评分奥修伦理学很简单：凡是带着意识去做的事就是道德，反之亦然。不用逐个行为厘定对错，只要你有意识，自然不会做出不道德的事情。反之，若然你只是无意识地根据社会加诸的道德规范行事，那么，你只是在演戏或模仿。这种虚假的道德不堪一击，只要形势稍有变化便会立即原形毕露。而且，社会道德规范是死规则，根本不可能包含所有状况，不可能关照到迅息万变的世界。但道德讲求的是持续性的遵守，所以许多时候遵守道德反倒成为一件不道德的事情，因为那条道德规范根本不适合当下的具体状况，而我们却没有勇气去推翻整个社会加诸我们的枷锁，继续墨守成规，造成各种混乱冲突，以及人与人之间不必要的互相折磨。
评分奥修伦理学很简单：凡是带着意识去做的事就是道德，反之亦然。不用逐个行为厘定对错，只要你有意识，自然不会做出不道德的事情。反之，若然你只是无意识地根据社会加诸的道德规范行事，那么，你只是在演戏或模仿。这种虚假的道德不堪一击，只要形势稍有变化便会立即原形毕露。而且，社会道德规范是死规则，根本不可能包含所有状况，不可能关照到迅息万变的世界。但道德讲求的是持续性的遵守，所以许多时候遵守道德反倒成为一件不道德的事情，因为那条道德规范根本不适合当下的具体状况，而我们却没有勇气去推翻整个社会加诸我们的枷锁，继续墨守成规，造成各种混乱冲突，以及人与人之间不必要的互相折磨。
评分奥修伦理学很简单：凡是带着意识去做的事就是道德，反之亦然。不用逐个行为厘定对错，只要你有意识，自然不会做出不道德的事情。反之，若然你只是无意识地根据社会加诸的道德规范行事，那么，你只是在演戏或模仿。这种虚假的道德不堪一击，只要形势稍有变化便会立即原形毕露。而且，社会道德规范是死规则，根本不可能包含所有状况，不可能关照到迅息万变的世界。但道德讲求的是持续性的遵守，所以许多时候遵守道德反倒成为一件不道德的事情，因为那条道德规范根本不适合当下的具体状况，而我们却没有勇气去推翻整个社会加诸我们的枷锁，继续墨守成规，造成各种混乱冲突，以及人与人之间不必要的互相折磨。
评分奥修伦理学很简单：凡是带着意识去做的事就是道德，反之亦然。不用逐个行为厘定对错，只要你有意识，自然不会做出不道德的事情。反之，若然你只是无意识地根据社会加诸的道德规范行事，那么，你只是在演戏或模仿。这种虚假的道德不堪一击，只要形势稍有变化便会立即原形毕露。而且，社会道德规范是死规则，根本不可能包含所有状况，不可能关照到迅息万变的世界。但道德讲求的是持续性的遵守，所以许多时候遵守道德反倒成为一件不道德的事情，因为那条道德规范根本不适合当下的具体状况，而我们却没有勇气去推翻整个社会加诸我们的枷锁，继续墨守成规，造成各种混乱冲突，以及人与人之间不必要的互相折磨。
评分奥修伦理学很简单：凡是带着意识去做的事就是道德，反之亦然。不用逐个行为厘定对错，只要你有意识，自然不会做出不道德的事情。反之，若然你只是无意识地根据社会加诸的道德规范行事，那么，你只是在演戏或模仿。这种虚假的道德不堪一击，只要形势稍有变化便会立即原形毕露。而且，社会道德规范是死规则，根本不可能包含所有状况，不可能关照到迅息万变的世界。但道德讲求的是持续性的遵守，所以许多时候遵守道德反倒成为一件不道德的事情，因为那条道德规范根本不适合当下的具体状况，而我们却没有勇气去推翻整个社会加诸我们的枷锁，继续墨守成规，造成各种混乱冲突，以及人与人之间不必要的互相折磨。
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