图解习惯力：快速教你3周制造新习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
速溶综合研究所成立于2015年09月21日，是一所致力于研究年轻人的职场基础能力等各方面知识的研究所。经我们研究发现，随着社会日益高度产业化的发展，时下大多数的年轻人在面对这样的社会时，有了对社会知识的更多需求的现象，而满足他们的这些需求也是我们成立研究所的愿望。 速溶综合研究所从起初的五名筹建者，到现在已发展拥有了十多名研究人员。研究所的研究人员会将时下年轻人非常关心的社会知识整理成大家好理解并且觉得有意思的模式，用轻松愉快的表现方式呈现给大家。当然除了现有的研究职场能力的内容以外，还有社会人新兴常识、社会人新闻素养以及就职方面的知识也正在研究当中，敬请期待。
- 习惯
- 思维方法
- 个人管理
- 自我管理
- 自我提升
- 职场消遣
- 工具效率
- 成长
习惯是我们刻意或深思后做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、每天都在做的行为。我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑后的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
具体描述
读后感
https://mubu.com/doc/d-PYjeqLc 书中监督模式，睡前仪式的观点有所启发 其他地方，不及其他的书 带你认识习惯力 习惯的三个表现 无意识 无负担 能力或多或少谁都可以进行 习惯是一种潜在意识 三分钟热度 前期消耗太多意志力，又没有好方法增进解决问题的能力，于是遇到困难，...
评分 评分这本速溶咖啡式的小册子浓缩了习惯养成的精华内容。相比大部头的心理学著作，对新手入门级别的读者来说，我觉得还蛮实用的。 好习惯有多重要 心理学家威廉詹姆斯的名言：“种下一个行动，收获一种行为，种下一种行为，收获一种习惯，种下一种习惯，收获一种性格，种下一种性格...
评分https://mubu.com/doc/d-PYjeqLc 书中监督模式，睡前仪式的观点有所启发 其他地方，不及其他的书 带你认识习惯力 习惯的三个表现 无意识 无负担 能力或多或少谁都可以进行 习惯是一种潜在意识 三分钟热度 前期消耗太多意志力，又没有好方法增进解决问题的能力，于是遇到困难，...
评分用户评价
我在奖励自己这里做的不太好
评分道理都知道，做到不容易
评分我们不仅有行动习惯，还有思维习惯、知识习惯和感性习惯，习惯是无意识的行动，不消耗意志力，放弃、改良和升级习惯，能让我们的人生在无意识中加速。 从小小小习惯开始，有了自我效能感，会产生蝴蝶效应。
评分挺好的小书。养成好习惯是老话题，这本书的特点在于提出了“习惯力——持续做一件事的能力（也就是养成习惯的能力）”的概念。强调一下主旨：习惯是潜意识层面的东西，养成习惯却需要“有意识”。方法论部分可能会觉得老生常谈，但带着“有意识”这个关键词去读会有不一样的感觉。
评分速读，内容简单，有图更好读。
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