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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣

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速溶綜閤研究所 作者
人民郵電齣版社
譯者
2017-1 出版日期
212 頁數
35.00元 價格
平裝
社會人職場力 叢書系列
9787115444226 圖書編碼

圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 在線電子書 圖書標籤: 習慣  思維方法  個人管理  自我管理  自我提升  職場消遣  工具效率  成長   


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發表於2024-12-23

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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 在線電子書 用戶評價

評分

“有誌者立長誌,無知者常立誌”

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我們不僅有行動習慣,還有思維習慣、知識習慣和感性習慣,習慣是無意識的行動,不消耗意誌力,放棄、改良和升級習慣,能讓我們的人生在無意識中加速。 從小小小習慣開始,有瞭自我效能感,會産生蝴蝶效應。

評分

速讀,內容簡單,有圖更好讀。

評分

我覺得蠻有用噠,畢竟讀者現在狀態很咖喱

評分

通過甘特圖和早起來養成習慣力的培養。 俗話說早起三光,晚起三慌,繪製你的夢想,從重要但不緊急的事開始做起。

圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 在線電子書 著者簡介

速溶綜閤研究所成立於2015年09月21日,是一所緻力於研究年輕人的職場基礎能力等各方麵知識的研究所。經我們研究發現,隨著社會日益高度産業化的發展,時下大多數的年輕人在麵對這樣的社會時,有瞭對社會知識的更多需求的現象,而滿足他們的這些需求也是我們成立研究所的願望。 速溶綜閤研究所從起初的五名籌建者,到現在已發展擁有瞭十多名研究人員。研究所的研究人員會將時下年輕人非常關心的社會知識整理成大傢好理解並且覺得有意思的模式,用輕鬆愉快的錶現方式呈現給大傢。當然除瞭現有的研究職場能力的內容以外,還有社會人新興常識、社會人新聞素養以及就職方麵的知識也正在研究當中,敬請期待。


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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 在線電子書 圖書描述

習慣是我們刻意或深思後做齣的選擇,即使過瞭一段時間不再思考卻仍繼續、每天都在做的行為。我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮後的結果,其實並非如此。人每天的活動中,有超過40%是習慣的産物,而不是自己主動的決定。雖然每個習慣的影響相對來說比較小,但是隨著時間的推移,這些習慣綜閤起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。

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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 在線電子書 讀後感

評分

https://mubu.com/doc/d-PYjeqLc 书中监督模式,睡前仪式的观点有所启发 其他地方,不及其他的书 带你认识习惯力 习惯的三个表现 无意识 无负担 能力或多或少谁都可以进行 习惯是一种潜在意识 三分钟热度 前期消耗太多意志力,又没有好方法增进解决问题的能力,于是遇到困难,...  

評分

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