目次
推薦序——將歷史作為趨吉避凶之道　　潘昌誌
前言——襲擊義大利歷史學傢的大地震

第1章 撼動歷史的天災：豐臣秀吉與兩次地震
天正地震與戰國武將
古人們是如何確認地震的發生時刻呢？ 18
山內一豐的愛女之死 21
女兒死後，慈愛領養震災孤兒 23
德川傢康的生存作戰 26
拯救傢康的地震 28
襲擊若狹灣的海嘯 31

因為伏見地震而終結的秀吉天下
伏見城崩毀，壓死眾多美女 35
伏見城的耐震化 38
上杉傢菊姬的蠻力 40
朝著大佛拉弓的秀吉 43
武將的真心，在地震時顯露無遺 46
豐臣政權崩潰的導火線 48

第2章 寶永地震：日本記錄中的第二大地震
一七〇七年的富士山噴發得到的教訓
衝嚮三保鬆原的海嘯與掛在鬆樹上的海豚 52
江戶庶民所記錄的半個月降灰 55
地震與富士山噴發的連動性 58

《岡本元朝日記》中的寶永地震實況
襲擊靜岡的寶永海嘯 61
從一桶水瞭解搖晃程度 63
餘震是引發富士山噴發的導火線？ 66
足以遮蔽陽光的火山灰 69
震動延續四天，火山灰持續長達十二天 72

高知種崎的受災武士的證詞
寺田寅彥的懷念風景之地 75
聽到「快點上山」的呼喊，趕忙爬上颱地避難 77
「孝」的瀋重——捨棄幼女，救助老母親 80
失溫癥的危險和無法放鬆的心 82

襲擊全國的寶永海嘯
經常遭遇海嘯襲擊的大阪 85
衝嚮大阪、高達五～六公尺的海嘯 88
下令建造防波堤的藩主領導力 90

南海海溝究竟什麼時候會移動？
大地震後人們被賦予的課題 94
四百年前的僧侶所留下的防災訊息 96

第3章 土石流、暴潮與日本人
如何逃離土石流
伊豆神津島的土石流前兆 102
安政地震後的「山崩」 104
建造在「蛇落地」上的住宅區 107

逃離暴潮的江戶人智慧
從此改變江戶的颱風 111
字句痛心的古文書——暴潮沖走孩童 113
颱風把整個藩給吹垮 116
延續瞭三百五十年的「命山」 119
陰陽師安倍晴明封住海嘯的石塚 121
大都市的暴潮災害和過去截然不同 124

第4章 因天災而推動改革的幕末藩國
造就「軍事大國」佐賀藩的西博德颱風
襲擊佐賀縣的「子年大風」 128
史上最慘，超過五公尺的暴潮 131
巨型颱風導緻藩主更迭 133
少年藩主的財政重建 136
對西洋文明的覺醒 138
名為「敢死隊」的自爆部隊 140

文政京都地震的教訓
江戶時代的醫師留下的地震知識 143
詠唱文政京都地震的和歌 145
非比尋常的加速度 148
地震之後的仁孝天皇與三種神器 151

忍者與防災
甲賀忍者記錄的「寅年大地震」 154
伊賀上野地震導緻各地蓄水池決堤 157
蓄水池也需要耐震檢查 159
兩位儒者的教訓 161

第5章 海嘯所衍生的生存智慧
母親遭遇到的德島海嘯
我研究防災史的理由 166
「快去高地」——果決的曾祖父平吉 168
即使隻住一天，也要確認避難地點 171
為瞭救小娃兒，把背帶放在枕邊 174
五歲幼童的親子避難訓練 176
極端睏境中的溫情 179
謹記海嘯會導緻河川變成「三途川」 181

捕捉地震的前兆
當井水枯竭時，海嘯將至 184
掌握大地震發生的前兆 186
滿州歸鄉的人的受災紀錄 189
趁著海嘯退潮前趕緊逃生 192

第6章 東日本大地震的教訓
南三陸町走一遭學到的事
為什麼神社沒有被沖走呢？ 196
無力抵抗海嘯的鬆樹林 198
從海嘯的泥沙看端倪 202
「遠地地震海嘯」為什麼危險 205

大船渡小學的教訓
經歷過智利地震的校長之判斷 208
危險的直覺是生存的路標 210
「自己的性命自己救」 213

拯救村落的村長的紀錄
昭和八年三陸大海嘯的地獄 217
消防員「先避難、再救助」 220
不忤逆自然的防災工程 222

後記——讓古人的經驗與睿智重新復甦 225
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