快樂終極指南 在線電子書 圖書標籤: 靈修  心靈  幸福  心理學  開悟  靈性  心理  美國   

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2019年02本書 這個時間點讀完祂是神完美的安排。 非常契閤！

96。之前重讀瞭一些今年讀到的重要的書。發覺這麼本書也很重要，準備買來紙質版反復讀。

臣服，接納，體驗完整性。超越頭腦，放下認知，真誠體驗，終得幸福。

心靈隻去體驗，不要根據過往的經驗編造感受、故事以及對策。

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感觉很扯 作者企图说明不同的情绪本质相同，不要进一步反应就能获得“真幸福”； 然而，若是不能理解“恐惧”为何物，那岂不是会“真幸福”着被迎面而来的车撞死而不知道躲避？ “心智机器”的存在是要完成情绪的功能：感到恐惧，我们要采取行动躲避危险；感到愤怒，我们知道要...

写下来的文字不是月亮 文字只是指向月亮的手指 太执着理解 早就无法理解快乐和幸福是什么意思了 目前看来，「圆满」这个词形容人们潜意识追求的存在更合适些 然后想说，「圆满」不是可以通过努力争取到的心情。 因为圆满的本来含义就是：不必追。 当然，熟悉心理和社科读物（鸡...  

写下来的文字不是月亮 文字只是指向月亮的手指 太执着理解 早就无法理解快乐和幸福是什么意思了 目前看来，「圆满」这个词形容人们潜意识追求的存在更合适些 然后想说，「圆满」不是可以通过努力争取到的心情。 因为圆满的本来含义就是：不必追。 当然，熟悉心理和社科读物（鸡...