前言
Chapter 1 與「無印良品」展開極簡生活吧！
「轉調族」因工作轉調的契機，邁嚮極簡生活
極簡生活減少瞭傢人之間的摩擦
捨棄、捨棄、再捨棄……儘管如此，會留到最後的還是「無印良品」
「無印良品」是「有傢人的極簡主義者」的強力後盾
極簡主義者並非獨裁者，「不乾涉」是重要原則
比起衝動性的「怦然心動」，每天的小小「幸福」更重要
極簡生活從一個櫃子就能開始
Chapter 2 與現有「無印良品」一起生活的極簡主義者居傢空間營造
極簡主義者的居傢空間營造，重點在於「色彩數」
客廳組成
廚房組成
和室組成
「空無一物」的房間組成
兒童房的組成
洗衣間＆洗手間的組成
玄關的組成
Chapter 3 「無印良品」全麵運用！極簡主義者的收納原則
所謂「極簡主義者的收納」並不是「整齊收好」
原則1 創造四成留白
原則2 Open & Close
原則3 收納一增加，物品就會增加
原則4 收納外側是「褐色」，內側是「白色」
原則5 除瞭要使用的時候，否則一律收納
原則6 捨棄物品前先「思考」
原則7 不要創造「凹凹凸凸」
「每次分批購入」，傢計好輕鬆
Chapter 4 用「無印良品」穿搭的極簡主義者衣櫃
服裝「製服化」，就能穿搭齣屬於自己的風格
極簡主義者無法放手的「無印良品」最佳五件
豐富穿搭的各種小配件
徹底公開「利用極少服裝靈活穿搭」
孩子們也能「利用極少服飾靈活穿搭」
極簡主義者的衣櫃收納術
物品注重保養，好好愛惜
Chapter 5 為什麼選擇「這個」？極簡主義者的物品挑選 4
愛物極簡主義者的最低限度物品選擇
物品選擇基準1 購買設計讓人陶醉的物品
物品選擇基準2 不拘泥於價格
物品選擇基準3 有目的地購物
物品選擇基準4 能反覆保養
物品選擇基準5 功能也極簡
極簡主義者嚴選！真的好厲害的「無印良品」十大好物
山口傢的「無印良品」一次全都露！
結語
Column
愛書極簡主義者的無書櫃生活
簡單周到的化妝＆保養
極簡主義者的包包內容物、錢包內容物
簡單美味的極簡餐桌
詢問者眾多！想長期持有的愛用工具
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