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[美] 迈克尔·波伦作者

中信出版集团

岱冈译者

2017-5 出版日期

0 页数

49.00元价格

精装

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列丛书系列

9787508661216 图书编码

为食物辩护在线电子书图书标签: 饮食健康关于吃的科学与哲学饮食文化美食美国食物迈克尔·波伦

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发表于2024-05-08

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为食物辩护在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

提供了一种反营养主义的视角，要联系整个生活以及食材看营养元素等观点我挺认可，但整本书画风很偏激，不敢轻信。

评分☆☆☆☆☆

营养主义是一种意识形态，科学将营养素提取出来，但这所谓的营养素并未让人类的生活变得健康，相反，引发了很多疾病。于是，怎样吃就变得更为重要，健康饮食，还是要还原到食物本身。

评分☆☆☆☆☆

并没有提出什么新的理论（再说有关健康与营养的理论没几年就被推翻，哪里能信？），苦口婆心说的其实想想都是常识：吃自然的而不是深加工的食品；多吃植物尤其是叶子；另外要吃的适量（而不是吃太多但又营养不良）。作者肯定被食品加工业和所谓营养师们视为公敌。

评分☆☆☆☆☆

写得太过教条且啰嗦，很敷衍的感觉，远不如《杂食者的两难》。总结出结论就16个字：多吃食物，少吃食品，别吃太多，植物为主。2.5星。

评分☆☆☆☆☆

三月三日开始读。三月八日早上读完。这本书提示人们不要被“营养主义”所桎梏，以为只要读懂食物包装上的营养成分表、记得每日推荐摄入量就能吃得“健康”。但同时也要注意作者的激进姿态，不能照单全收——虽然这是一本写给吃得太多、吃得太快的美国人的书，但对富裕起来的亚洲人也是一个警醒。作者还有一本《杂食者的两难》，更早的书，想找来看看。

为食物辩护在线电子书著者简介

迈克尔•波伦（Michael Pollan）

美国首屈一指的饮食作家，其作品多次获得具有“美食奥斯卡”之称的詹姆斯•比尔德奖。

2009年获选《新闻周刊》十大思想领袖，2010年被《时代》周刊评为“全球百位影响力人物”，2013年被《时代》周刊评选为“食物之神”。代表作《杂食者的两难》《烹》《为食物辩护》《吃的法则》至今仍是饮食写作的典范。

现任加州大学伯克利分校的新闻学教授及科学和环境新闻学奈特项目的主任，但迈克尔•波伦更像是一位热爱田野调查的美食侦探，从农场到超市，再到制作出各种美食的厨房，研究食物从产地到餐桌的过程，同时对饮食文化背后的人类社会困境进行思考。他也是自然爱好者，他将走访田园的体验化作优美而幽默的文字，为工业化食物链下的人类，指出一条古朴、美好且真实可行的路。