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[日]辨野义己作者

人民邮电出版社

甘菁菁译者

2017-6 出版日期

144 页数

39.00元价格

平装

图灵新知丛书系列

9787115453327 图书编码

大便通在线电子书图书标签: 健康科普医学日本便秘生活医学健康个人管理

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发表于2024-06-10

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大便通在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

不仅仅是关于便秘的，还了解到很多肠道健康的知识，作者写得通俗易懂，印象深刻是吃肉实验和肠道能自己生成蛋白质。

评分☆☆☆☆☆

不仅仅是关于便秘的，还了解到很多肠道健康的知识，作者写得通俗易懂，印象深刻是吃肉实验和肠道能自己生成蛋白质。

评分☆☆☆☆☆

来自lina的礼物

评分☆☆☆☆☆

趕在書上市開賣前花了一天讀完。科普內容通俗易懂，作者幽默，譯者也很棒。譯文流暢，像健康大便一樣流暢而令人開懷。也是幸好並沒有圖文並茂啊。一邊讀一邊問自己，我為什麼要在吃飯的時候看這種書啦！

评分☆☆☆☆☆

挺好玩的一本小书。日本人科研很认真，也挺轻松，字里行间有种动漫的味道。主要要多喝酸奶，食物纤维，保持运动。少吃动物脂肪，因为助分解的胆汁也会致癌。压力不要过大，会导致腹泻，因为压力也能摧毁有益菌。大便如果能浮于水，说明水分不少，呈黑色的话，说明肉食过多了。

大便通在线电子书著者简介

辨野义己 Yoshimi Benno

1948年出生于日本大阪。日本临床肠内微生物学会理事，日本理化学研究所（RIKEN）创新推进中心辨野特别研究室特别招聘研究员。农学博士，主要研究肠道环境、微生物分类学，运用DNA解析法发现了多种肠道细菌。致力于研究肠道细菌和细菌间的关系，曾获日本文部科学大臣表彰、科学技术奖、日本微生物资源学会“学会奖”等各种奖项。被称为“大便博士”，经常在日本电视节目、杂志中介绍宣传双歧杆菌、乳酸菌的肠道作用。著有《用双歧杆菌改善花粉症》（讲谈社）、《健肠生活建议》（日本经济新闻出版社）、《年轻容貌由肠道年龄决定》（PHP研究所）等。

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大便通在线电子书图书描述

本书立足最新的肠道细菌研究，从大便研究出发，用风趣的语言讲解人体肠道环境、肠道细菌的作用机制，揭露了肠道细菌与便秘、腹泻等疾病之间的奇妙关联。作者结合自身以及日本理化学研究所（RIKEN）的长年研究，提出了科学、可行的大便观察方法和肠道环境改善策略。本书对于深入了解人体内部机制，改善便秘、肥胖等健康问题，都具有深刻启示。

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