第一章 畢業瞭，讓我們先聊聊失敗吧 001
——這5年，你要準備“吃點苦”
畢業瞭，你還要繼續努力 002
沒有失敗過的人，就彆想著成功 006
年輕人的四門功課：摸爬滾打 010
學會與“失敗”和解 014
失敗並不可怕，可怕的是你站不起來瞭 017
你不絕望，就沒有絕境這迴事兒 021
做人需要有點復原力 024
第二章 彆拿著學校裏的“套路”去拼社會 027
——這5年，你要幫助自己“長點心”
職場中，彆拿單純當藉口 028
自我成長，是適應社會的不二法則 032
虧要吃在明處，否則暗箭難防 036
先低調做人，以後纔有機會高調 040
在該你閉嘴的時候彆急於錶達 043
“悶頭學”比什麼都重要 046
給彆人颱階下，就是給自己留餘地 050
有時候，你太過認真就是矯情 053
第三章 誰的職場不委屈？ 057
——這5年，你要會走“上坡路”
年輕人的第一份工作應該怎麼做？ 058
每一年都要有所突破 061
沒有壓力也就少瞭動力 064
真正批評你的人未必是針對你 067
沒有實踐，哪來真知？ 070
遇到流言蜚語，一笑置之 073
同事關係這樣處理最科學 076
不願和不會閤作的人都會被淘汰 079
留個心眼兒，為跳槽做好準備 082
第四章 話都說不好，你還想著成功？ 085
——這5年，你要能說一口“漂亮話”
想成功，要練好口纔內功 086
麵試時間，撿“有用的”說 089
說話要有分量，更要有分寸 093
在職場上，開口就要說重點 097
太能說和太沉默，都是你的錯 101
有時候你也需要有點“段子手”精神 104
直接誇人彆害羞 107
當眾演講是早晚用到的能力 110
好口纔都是練齣來的 114
第五章 不是工作久瞭，纔華就有瞭 119
——這5年，你要給自己“充點電”
下班光想著玩，嗬嗬，你就完瞭 120
閱讀纔是你的“充電寶” 123
不是有瞭經曆，就會多齣經驗 126
自己要有“錯誤記錄本” 129
沒經驗再不去問，你就太弱瞭 132
不要覺得用不著，就把英語丟下 135
多思考，能力自然變強 138
比彆人多看一步，纔能走得更遠 141
未來永遠歡迎有想法的人 144
第六章 漲人脈比漲薪水更重要 147
——這5年，你要建立優質“朋友圈”
人際關係就是重要的無形資産 148
形象比長相更重要 151
不要戴著有色眼鏡去看彆人 154
熱情和禮貌纔是好“名片” 157
圈子多瞭，路也好走多瞭 160
提高你的“朋友圈”的含金量 163
多結識優秀的人，為自己“注入資産” 166
維護好關係，需要付齣努力 169
在彆人需要幫助的時候，伸齣援手 172
第七章 你的時間用錯瞭，當然沒效果 175
——這5年，你要鍛煉齣“高效能”
為什麼你總是感到時間不夠？ 176
時間這樣劃分更科學 179
緊急的事情提前做，重要的事情彆忘做 183
失敗的人總把時間用在享受生活上 186
早起30分鍾，你可以做很多事情 189
用你的“暗時間”悄悄提升自己 192
幫你告彆拖延的一套方法 195
有瞭緊迫感，以後纔有幸福感 198
第八章 如果你不想一輩子都在底層混…… 201
——這5年，你要學會如何“帶團隊”
不想當將軍的人永遠沒前途 202
給你一個團隊，你的角色是什麼？ 205
團隊的成績，是你將來的事業資本 208
有目標，有規劃，管理纔不亂陣腳 211
任何項目都有兩套方案，用一套留一套 214
做好分工和授權，你纔是好領導 217
讓下屬快樂，他們纔會一直用心工作 220
激勵有門道，懲罰有方法 223
分清員工的不同心理，做到明察鞦毫 226
番外篇 關於愛情，不會輕易悲傷 229
——這5年，我們要不要“談談情”？
你要敢愛，也要會愛 230
彆太近、彆太遠，愛要慢慢來 233
獨立愛情更長久 236
· · · · · · (收起)