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人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?

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岡田尊司 作者
時報文化出版企業股份有限公司
張婷婷 译者
2016-10-12 出版日期
0 页数
NT 300 价格
丛书系列
9789571367989 图书编码

人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變? 在线电子书 图书标签: 心理  關係  心理學  冈田尊司  人際關係  时报  日本  心理学   


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发表于2024-11-23


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人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變? 在线电子书 用户评价

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很好地说明了人际过敏的由来,可惜例证不够多,后面也没有一些手把手克服障碍的强有力论据

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大量的举例子,浓厚的鸡汤学,这本书定位是心理励志,只讲到了心理,没有励志,90%说了症状,最后草草收尾,我觉得不行

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对自己与母亲的关系找到了一点原因

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小時候總是會和父母說反話,心裡明明想要和他們出去,行為卻拖沓,說著傷害別人的話。依戀狀態中也是,伴侶和我說想你,我即使非常開心,卻表現出別靠近我的姿態。我不理解,克制自己去真實的表達,但效果甚微。這本書提到的內容非常多,有人說解決方案太少,但我認為,理解自己行為的源頭,覺察到了,便是一種解脫。

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分析有理,但畢竟過去都不可逆。最後一章才描述解決方法,內容雖然老套,但對於人際關係還在摸索階段的我來說挺有用的,最小化自己的存在,不要多給予他人行為揣測,他人與自己必須分割清楚。

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