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因為不會說對不起而錯過很重要的人，是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究，下一次就很可能迎來積極的結果： 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式？ 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”？ 3. 如何完成一次滿分的道歉，成功維護親密關係？

一個人的心理健康程度越高，越有可能為自己犯下的過錯道歉，並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端：一般來說，低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉，因為這意味著“屈服”，會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰；與此同時，低自尊女性卻更容易過度道歉，甚至在沒做錯任何事的前提下（想想房思琪）。長期以來，女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說：“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。

一個人的心理健康程度越高，越有可能為自己犯下的過錯道歉，並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端：一般來說，低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉，因為這意味著“屈服”，會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰；與此同時，低自尊女性卻更容易過度道歉，甚至在沒做錯任何事的前提下（想想房思琪）。長期以來，女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說：“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。

因為不會說對不起而錯過很重要的人，是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究，下一次就很可能迎來積極的結果： 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式？ 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”？ 3. 如何完成一次滿分的道歉，成功維護親密關係？

因為不會說對不起而錯過很重要的人，是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究，下一次就很可能迎來積極的結果： 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式？ 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”？ 3. 如何完成一次滿分的道歉，成功維護親密關係？

最开始的几个错误道歉方式，我都有过，也憎恨别人这么做。比如，但是，可是，我不知道，我又不是有意的。如果让你不开心我道歉。等等。都是错误的道歉方式。 谢谢你的道歉。并不必要去原谅对方。 要心态平和，表达真实，用表扬的方式改变对方。 不要命令对方道歉。当我们意识到...  

长这么大，从没印象我爸妈互相说过对不起。作为冷战技能MAX的绝世高手，他们消气的时长短则个把星期、长则一两个月。等气逐渐消退、还要小心翼翼等待时机成熟、才用开玩笑的方式去“戳”一下对方“以示友好”，如果另一方没有不耐烦，那这次战争就会慢慢结束。 出身于这样一个...  

你在生活中有没有遇到过这样的人？他只是犯了个小错误，比如说碰倒了你正在吃的泡面，汤水还落了几滴在你的作业本上，但是他道歉的方式却特别气人，比如： 1. “我错了，可你干嘛在这里吃泡面啊？多容易洒啊。” 2. “我错了，但你现在也弄了我一手方便面汤。咱们怎么处理，责...

“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语。接受真诚道歉时，受害方的怒火会一消而散；及时表达歉意，也会让犯错方内心感到解脱。只要善于道歉，就能够化解负面情绪和伤痛，修复和巩固人际关系。 但是，并非每个人都会道歉。 如果道歉的语言不够真诚，或是满嘴都是借口，即使...  

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