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發表於2024-10-01
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因為不會說對不起而錯過很重要的人,是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究,下一次就很可能迎來積極的結果: 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式? 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”? 3. 如何完成一次滿分的道歉,成功維護親密關係?
評分因為不會說對不起而錯過很重要的人,是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究,下一次就很可能迎來積極的結果: 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式? 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”? 3. 如何完成一次滿分的道歉,成功維護親密關係?
評分一個人的心理健康程度越高,越有可能為自己犯下的過錯道歉,並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端:一般來說,低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉,因為這意味著“屈服”,會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰;與此同時,低自尊女性卻更容易過度道歉,甚至在沒做錯任何事的前提下(想想房思琪)。長期以來,女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說:“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。
評分因為不會說對不起而錯過很重要的人,是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究,下一次就很可能迎來積極的結果: 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式? 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”? 3. 如何完成一次滿分的道歉,成功維護親密關係?
評分因為不會說對不起而錯過很重要的人,是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究,下一次就很可能迎來積極的結果: 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式? 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”? 3. 如何完成一次滿分的道歉,成功維護親密關係?
哈麗特·勒納博士(Harriet Lerner, PhD)
美國備受尊敬的關係專傢和女性心理學傢,她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長,擁有梅寜格診所30餘年心理治療和傢庭治療經驗。
勒納博士著有十幾部暢銷書,作品纍計銷量逾300萬冊,並被譯成30多種語言,其中包括暢銷30餘年的經典著作《憤怒之舞》。她幫助數百萬的讀者找到自我,賦予女性重塑生活的建設性力量。
勒納博士經典作品
《憤怒之舞:親密關係中情緒錶達的藝術》
《溝通之舞:親密關係中的語言藝術》
《關係之舞:既親密又獨立的相處藝術》
《真相之舞:如何在親密關係中做真實的自己》
《生命中的不速之客:超越恐懼、焦慮和羞恥感,活齣自在人生》
《媽媽的意義:孩子如何影響你的一生》
《你為什麼不道歉》
生活中我们时时刻刻遭遇不同的人和事,往往在面对不同结果时。表达感谢和道歉的过程中,礼貌性地去说文明用语是一种体现素养的形式。 这本书他是针对于道歉展开,从内在心理原因阐述面对道歉和被道歉的感受中,我们是否忽视了道歉这种形式上我们内心最真实的出发点和自认为的观...
評分“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语。接受真诚道歉时,受害方的怒火会一消而散;及时表达歉意,也会让犯错方内心感到解脱。只要善于道歉,就能够化解负面情绪和伤痛,修复和巩固人际关系。 但是,并非每个人都会道歉。 如果道歉的语言不够真诚,或是满嘴都是借口,即使...
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