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发表于2024-11-04
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因为不会说对不起而错过很重要的人,是我们经历一次就很难忘记的事情。如果你听过勒纳的有关研究,下一次就很可能迎来积极的结果: 1. 什么是 5 种常见的“负分滚粗”型道歉方式? 2. 为什么人们有时候死活不肯说“对不起”? 3. 如何完成一次满分的道歉,成功维护亲密关系?
评分因为不会说对不起而错过很重要的人,是我们经历一次就很难忘记的事情。如果你听过勒纳的有关研究,下一次就很可能迎来积极的结果: 1. 什么是 5 种常见的“负分滚粗”型道歉方式? 2. 为什么人们有时候死活不肯说“对不起”? 3. 如何完成一次满分的道歉,成功维护亲密关系?
评分一个人的心理健康程度越高,越有可能为自己犯下的过错道歉,并承担应有的责任。自尊心影响了我们的道歉方式。低自尊者往往走两个极端:一般来说,低自尊男性几乎不可能为他们的不光彩行为道歉,因为这意味着“屈服”,会给他们的“男性尊严”带来巨大挑战;与此同时,低自尊女性却更容易过度道歉,甚至在没做错任何事的前提下(想想房思琪)。长期以来,女性一直被鼓励像栽培“小花园”一样培养自己内心深处的内疚感——这会让她们毫无理由地说:“对不起”。人类真是善于自我欺骗的动物啊。
评分因为不会说对不起而错过很重要的人,是我们经历一次就很难忘记的事情。如果你听过勒纳的有关研究,下一次就很可能迎来积极的结果: 1. 什么是 5 种常见的“负分滚粗”型道歉方式? 2. 为什么人们有时候死活不肯说“对不起”? 3. 如何完成一次满分的道歉,成功维护亲密关系?
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哈丽特·勒纳博士(Harriet Lerner, PhD)
美国备受尊敬的关系专家和女性心理学家,她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有梅宁格诊所30余年心理治疗和家庭治疗经验。
勒纳博士著有十几部畅销书,作品累计销量逾300万册,并被译成30多种语言,其中包括畅销30余年的经典著作《愤怒之舞》。她帮助数百万的读者找到自我,赋予女性重塑生活的建设性力量。
勒纳博士经典作品
《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》
《沟通之舞:亲密关系中的语言艺术》
《关系之舞:既亲密又独立的相处艺术》
《真相之舞:如何在亲密关系中做真实的自己》
《生命中的不速之客:超越恐惧、焦虑和羞耻感,活出自在人生》
《妈妈的意义:孩子如何影响你的一生》
《你为什么不道歉》
生活中我们时时刻刻遭遇不同的人和事,往往在面对不同结果时。表达感谢和道歉的过程中,礼貌性地去说文明用语是一种体现素养的形式。 这本书他是针对于道歉展开,从内在心理原因阐述面对道歉和被道歉的感受中,我们是否忽视了道歉这种形式上我们内心最真实的出发点和自认为的观...
评分你在生活中有没有遇到过这样的人?他只是犯了个小错误,比如说碰倒了你正在吃的泡面,汤水还落了几滴在你的作业本上,但是他道歉的方式却特别气人,比如: 1. “我错了,可你干嘛在这里吃泡面啊?多容易洒啊。” 2. “我错了,但你现在也弄了我一手方便面汤。咱们怎么处理,责...
评分最开始的几个错误道歉方式,我都有过,也憎恨别人这么做。比如,但是,可是,我不知道,我又不是有意的。如果让你不开心我道歉。等等。都是错误的道歉方式。 谢谢你的道歉。并不必要去原谅对方。 要心态平和,表达真实,用表扬的方式改变对方。 不要命令对方道歉。当我们意识到...
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