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因为不会说对不起而错过很重要的人，是我们经历一次就很难忘记的事情。如果你听过勒纳的有关研究，下一次就很可能迎来积极的结果： 1. 什么是 5 种常见的“负分滚粗”型道歉方式？ 2. 为什么人们有时候死活不肯说“对不起”？ 3. 如何完成一次满分的道歉，成功维护亲密关系？

一个人的心理健康程度越高，越有可能为自己犯下的过错道歉，并承担应有的责任。自尊心影响了我们的道歉方式。低自尊者往往走两个极端：一般来说，低自尊男性几乎不可能为他们的不光彩行为道歉，因为这意味着“屈服”，会给他们的“男性尊严”带来巨大挑战；与此同时，低自尊女性却更容易过度道歉，甚至在没做错任何事的前提下（想想房思琪）。长期以来，女性一直被鼓励像栽培“小花园”一样培养自己内心深处的内疚感——这会让她们毫无理由地说：“对不起”。人类真是善于自我欺骗的动物啊。

因为不会说对不起而错过很重要的人，是我们经历一次就很难忘记的事情。如果你听过勒纳的有关研究，下一次就很可能迎来积极的结果： 1. 什么是 5 种常见的“负分滚粗”型道歉方式？ 2. 为什么人们有时候死活不肯说“对不起”？ 3. 如何完成一次满分的道歉，成功维护亲密关系？

一个人的心理健康程度越高，越有可能为自己犯下的过错道歉，并承担应有的责任。自尊心影响了我们的道歉方式。低自尊者往往走两个极端：一般来说，低自尊男性几乎不可能为他们的不光彩行为道歉，因为这意味着“屈服”，会给他们的“男性尊严”带来巨大挑战；与此同时，低自尊女性却更容易过度道歉，甚至在没做错任何事的前提下（想想房思琪）。长期以来，女性一直被鼓励像栽培“小花园”一样培养自己内心深处的内疚感——这会让她们毫无理由地说：“对不起”。人类真是善于自我欺骗的动物啊。

一个人的心理健康程度越高，越有可能为自己犯下的过错道歉，并承担应有的责任。自尊心影响了我们的道歉方式。低自尊者往往走两个极端：一般来说，低自尊男性几乎不可能为他们的不光彩行为道歉，因为这意味着“屈服”，会给他们的“男性尊严”带来巨大挑战；与此同时，低自尊女性却更容易过度道歉，甚至在没做错任何事的前提下（想想房思琪）。长期以来，女性一直被鼓励像栽培“小花园”一样培养自己内心深处的内疚感——这会让她们毫无理由地说：“对不起”。人类真是善于自我欺骗的动物啊。

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生活中我们时时刻刻遭遇不同的人和事，往往在面对不同结果时。表达感谢和道歉的过程中，礼貌性地去说文明用语是一种体现素养的形式。 这本书他是针对于道歉展开，从内在心理原因阐述面对道歉和被道歉的感受中，我们是否忽视了道歉这种形式上我们内心最真实的出发点和自认为的观...  

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