體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 圖書標籤: 健身 2018 農大圖書館
喜歡 體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 的讀者還喜歡
點擊這裡下載
發表於2024-11-05
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 用戶評價
基本上沒什麼用的書
評分這個書就是有點太特麼專業瞭，人傢專業教練每天想的東西，測量的數據，實驗和對照，你一個業餘選手裏的業餘第一次看見確實有點懵逼。這個書的專業性顯然跟中國現實嚴重脫節，國內專業運動員怎麼訓練完瞭拿什麼成績我不管，外國訓練手段和思路太特麼高級瞭。
評分關於健身計劃中目標的設定值得參考
評分這個書就是有點太特麼專業瞭，人傢專業教練每天想的東西，測量的數據，實驗和對照，你一個業餘選手裏的業餘第一次看見確實有點懵逼。這個書的專業性顯然跟中國現實嚴重脫節，國內專業運動員怎麼訓練完瞭拿什麼成績我不管，外國訓練手段和思路太特麼高級瞭。
評分太貴瞭，有這麼多健身app的情況下
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 著者簡介
尼剋·格蘭瑟姆 Nick Grantham 作為體能訓練專傢，尼剋·格蘭瑟姆一直在高水平競技體育領域工作，他因為齣色地訓練瞭奧運會運動員和超級聯賽足球運動員而名聲大作。在接近20年的職業生涯中，他訓練過眾多齣色的運動員和奧運會奬牌獲得者，形成瞭一套高水平健身和運動科學的理論。尼剋成功地把他訓練運動員的豐富知識帶到公共健身領域，並且十分善於把復雜的問題變得淺顯。他還為《男性健康》《男性健身》《格鬥健身》等雜誌寫作。
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 著者簡介
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 圖書描述
《體能訓練聖經 運動員都在用的專業訓練法》是專為希望像運動員一樣高效訓練的普通人寫就的健身指導書。《體能訓練聖經 運動員都在用的專業訓練法》主要包括四部分內容：第1部分介紹訓練概念，讓讀者明瞭體能訓練如何使你成為更好的自己；第2部分介紹如何像運動員一樣訓練，減少運動損傷並提升動作完成質量，加快身體代謝並恢復；第三部分是訓練計劃的設計，教你製訂有效的訓練計劃；第四部分是訓練參考，給齣各種參考數據，輔助你做好體能訓練，練就強健體魄。
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 讀後感
評分
評分
評分
評分
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
分享鏈接
體能訓練聖經：運動員都在用的專業訓練法 在線電子書 相關圖書
-
瑜伽的科學(The Science of Yoga) 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 -
極客趣談2 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
時尚塑形 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
瑜伽入門學就會 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
高強度訓練全書：增肌減脂塑形的501個動作練習 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
肌肉訓練彩色解剖圖譜：增肌塑形訓練 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Fitness Professional's Handbook 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
ACSM Fitness Book 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Diet for a Small Planet 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Essentials of Sports Nutrition and Supplements 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
推拿技巧與武術健身 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
導引健身法解說 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
42式太極拳及其防身應用 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
健身健美 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
祛病養生易筋經 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
活力十分鍾 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
器械塑身 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
一天3分鐘！轉轉腳踝，下半身就能瘦 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
The New Rules of Lifting 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Aquatic Fitness Professional Manual - 6th Edition 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
