推荐序
001 开启内心来发现一个不同的轨迹彼得·圣吉
007 在观念的追问中遇见诗意于丹
009 人、人学与“中国的羊皮卷” 秦朔
017 问自己一个与生命有关的问题吴晓波
自序
021 一切智慧皆来自体验车建新
导论
027 怎样强壮细胞——可以实践的“十二个理论”
开篇
001 品质工作就是品质生活
智慧的源头一定是学习与体验
011 学习给我新生命
016 莫做精神上的“睁眼瞎”
021 学会体验才能拥有当下
026 更重要的是体验他人的体验
030 “当下”是“今天”的一万倍
034 请把当下意识作为一种习惯
037 人是人的外因
040 假如是老穿皱衣的小孩
044 好习惯形成加速成功的“链”
047 工作才是好生活的捷径
心态是心灵最 好的保健
053 我的“有限幸福论”
057 西湖是我的
061 麻雀的幸福
063 幸福的DNA
068 兰花盆被打碎以后
071 让人不快乐的那枚金币
075 为什么要学会放弃
077 “弃”是得不是失
080 “意识健康”与“意识疗伤”
089 率真：交挚友的VIP 通道
092 婚姻有11 张保鲜膜
096 把家当成一棵树
生活时空里的另类感悟
105 情商第一
109 情境会激发情商
112 大脑要做眼睛的老师
117 审美：世界的认定
119 流行文化就是读懂当下人性
122 儒家文化的正负极
128 “精、气、神”的协调是生命系统
132 动静相宜与“休息调配”
136 高妙的“摇鱼法”
车建新论生活
139 运动改变你
147 当下的沉思（三则）
157 “三品”论
165 怎样才能长得更漂亮
后记
171 让我们认识作为哲学体验者的车建新钱莊
175 思考生命：正是这一代企业家的精神使命钱莊
· · · · · · (收起)