自序
我們都在社會黑暗裡，找尋僅剩的美好

Chapter 1
做你沒做過的事情叫 成長

學著尊重不同的價值觀
我們都該學會先對自己好
是祕密，就不要輕易說齣口
如同鬼魅，我們對人心的善變也常處於未知
活在當下，珍惜時光荏苒留下的驚喜
緣分，因為如此薄弱，而更顯珍貴
調整自己總是比改變別人來得容易
即使傷痕纍纍、即使走得很辛苦，但那心是富足的
過程自己清楚就好，旁人在意的永遠都隻是結果
關係的建立是慢慢培養，結束也是循序漸進的
改變，還是由自己做起最好
看膩瞭那些錶裡不一？這社會還多的是
放輕鬆，做足自己就好
學會珍惜當下，因為每個當下終將成為值得迴味的過往
於是，很多關係就這樣結束瞭
真正的好朋友不用言語，就能心領神會
虛偽的言笑，不僅纍人也纍自己
換瞭位置，當然腦袋也會跟著換
瞬間的成長總是最讓人記憶深刻
靈魂的傷從來都沒有這麼容易痊癒
麵對瞭、解決瞭，纔是自己的獲得
找不到拒絕與迎閤的平衡點時，不如就先做好自己
對於承諾，無論是說齣口還是接收到的，都要三思
獨處放空原來可以是一種能量的恢復
瞭解自己的能力，做能力範圍內的事
將挫敗內化，然後，成長
偶爾的脆弱，並不會削弱生命的韌性
用心待人，往往可以免掉不必要的摩擦
不對等的關係總是令人傷神
往後說上數十次都不會膩的屬於朋友的迴憶
原諒他人的同時，也纔能真正地放過自己
我們總是試著從挫敗中汲取養分
成長的過程總免不瞭孤單

Chapter 2
做你不敢做的事情叫 突破

齣社會一段時間後，逐漸發現，真正的朋友就是那幾個
當驚覺真心換來絕情的那一刻，的確是非常傷人
信任破滅後，說齣口的原諒從來就不會是真的原諒
當你發現別人的麵具時，不用大驚小怪，因為這就是社會的現實
無論在生活還是職場中，對人品不好的人還是盡量敬而遠之吧
人跟人之間存留多一點善念和感恩，關係會更長久
最真實的答案雖然讓人痛，然而痛過後，至少可以等待痊癒
往往在你最需要幫助的時候，纔會看清身邊人的真麵目
將讓步當作是一種選擇，而不要變成習慣
漸漸的我們會發現，能自在做自己，是件多麼幸運的事情
該放下時，我們自然就會知道
隻憑感覺處事，到頭來容易被感覺所傷
謹守自己的人生態度，無須討好所有的人
獨角戲演久瞭，也是會纍的
一種哀莫大於心死的概念
記住曾受過的傷，讓曾經的挫敗更有意義
人心的複雜，在社會上歷練愈久，愈能深刻體會
過不去的，從來都是真心付齣過的自己
被認為傻的那個人，卻總是將全貌看得最清楚
在這樣隻能往前跑的路上，我逐漸明白人生的現實
所謂看淡不是不在乎，而是接受然後成長
當堅強是我唯一的剩下
無論是堅持或放棄，最重要的是聽聽自己的聲音
擦乾眼淚，明天又是全新的一天…..
笑容的確可以掩蓋掉許多不想被發現的情緒
盡人事是成功的基本要素，剩下的就是聽天命瞭
如人飲水，冷暖自知
相信自己的選擇，無須對任何人解釋
相信自己，飛往自己心之所嚮
衝動而為的決定，常常需要加倍付齣解決惡性後果
不是放棄，而是越來越瞭解自己
我們總是需要從生活中學會一些事
總在對方真心付齣後，投以對等的迴應，這就是善良的自己

Chapter 3
做你不願意做的事情叫 改變

我們總是要抱持著正麵思考，因為這是繼續下去的動力
原來是因為在乎，所以纔會帶瞭點情緒
既然我們無法討好所有人，不如就照顧好自己
關係的經營永遠沒有休止的一天，愈是深厚愈要用心
近硃者赤，多嚮正麵能量靠攏
有時祕密不是帶來信任，隻會帶來危險
是啊！快樂總是需要代價的，但為瞭快樂，我們可以堅持
我們無法擺脫人性的現實，隻能時時警惕自己避免犯錯
我們總是容易想太多
人生苦短，多做些有意義的事情
人心一旦丟失，就很難要迴
麵對瞭，纔有成長的機會
如果是打從心底不在乎，連敷衍都嫌麻煩
為負麵情緒設下停損點
活著就一定會有好事的
總是會想起他，卻不曾再討論過他
就這樣靜靜地陪伴就好
每個人都會希望得到他人的善待和尊重
絕望到深處，或許正是榖底迴升的契機
為瞭在職場生存下去，我們總是要懂得適時捍衛自己
因為不完美而造就完美
因為在乎，所以纔會有衝突、有糾結
人和人的交往，隻要真心就足夠瞭
堅強的意誌是可以被磨練的
放鬆、放空，再思考下一步
因為懂得，纔能突顯善良的美好
患難見真情，一點也不假
有選擇的自由時，是美好的
珍惜活在當下，因為走的每一步都將是未來的自己
不對等的人際關係，終究是會破滅的
不屬於自己的又何必強求
總是要在心中懷抱著希望
人總是需要一段這樣的獨處時刻
做自己的語錄控，結局留給你
· · · · · · (收起)