A Beginner's Guide to Very Cool Skateboarding Tricks pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Rosen Pub Group

作者:Rosenberg, Aaron

出品人:

页数:47

译者:

出版时间:

价格:26.5

装帧:LIB

isbn号码:9780823936465

丛书系列:

图书标签:

• Skateboarding
• Tricks
• Beginner
• Sports
• Extreme Sports
• Action Sports
• How To
• DIY
• Youth
• Outdoor Activities

滑板新手终极入门宝典 准备好踏上滑板世界，感受自由、街头文化和不断挑战自我的乐趣了吗？《滑板新手终极入门宝典》将是你最可靠的伙伴，为你打开通往精彩滑板生活的大门。这本书不仅仅是传授技巧，更是一次关于勇气、毅力与创造力的探索之旅。 本书将带你从零开始，系统学习： 滑板基础知识： 认识你的板： 从板面的形状、尺寸、材质到轮子、桥、砂纸的选择，我们将深入浅出地讲解如何选择最适合你的第一块滑板。了解不同配置对滑行和技巧的影响，让你在琳琅满目的滑板装备中不再迷茫。 穿戴装备的重要性： 安全永远是第一位的。我们将详细介绍如何选择合适的头盔、护膝、护肘和滑板鞋，并讲解它们在你学习过程中的关键作用，让你在享受滑板乐趣的同时，最大程度地保障自身安全。 正确的站姿与平衡： 掌握滑板上的核心——平衡。我们将通过清晰的图文指导，教你如何找到最舒适、最稳定的站姿，以及如何通过身体的微调来保持平衡，这是所有进阶技巧的基础。 起步与滑行： 从最基础的蹬地起步到平稳的直线滑行，我们将一步步分解动作要领，让你在短时间内就能自信地在地面上滑行，感受风从耳边掠过的畅快。 刹车技巧： 学会如何安全有效地停止是至关重要的。我们将介绍几种简单易学的刹车方法，让你在享受滑行自由的同时，也能随时掌控自己的速度。 进阶滑行与基础技巧： 转弯的艺术： 无论是基础的压板转弯，还是更流畅的重心转移转弯，本书都将提供详尽的步骤指导和练习方法，让你能够灵活地控制滑板的方向，游刃有余地在障碍物之间穿梭。 Ollie（豚跳）的秘密： Ollie是所有花式滑板技巧的基石，也是无数滑板爱好者的梦想。我们将把Ollie的动作分解到极致，从脚踝的弹跳、板面的抽打到身体的腾空，每一个细节都将为你一一剖析。通过循序渐进的练习计划和常见问题的排查，帮助你克服难关，成功跳起。 Shuvit（豚跳转）： 在Ollie的基础上，学习Shuvit将让你的滑行更具观赏性。本书将详细讲解如何让滑板在空中旋转，以及如何配合身体的协调性完成落地。 Kickflip（翻板）： 作为Ollie的经典进阶，Kickflip的掌握将是你在滑板世界的一大飞跃。我们将深入解析板面的侧翻原理，以及如何通过脚部的踢出角度和力度来控制翻板的轨迹。 其他实用基础技巧： 除了以上核心技巧，本书还将涵盖如Manual（滑行）、Grind（磨板）的初步概念和练习方法，为你未来的滑板探索打下坚实基础。 滑板文化与安全意识： 滑板的历史与发展： 了解滑板的起源，从街头文化的萌芽到如今的全球性运动，感受这项运动背后丰富的历史积淀和不断创新的精神。 滑板礼仪与社区： 学习在滑板公园和公共场所的滑板礼仪，尊重他人，共同维护良好的滑板环境。了解滑板社区的力量，结识志同道合的朋友，分享经验，互相鼓励。 安全第一的理念： 除了装备上的保护，本书还将反复强调安全意识在滑板运动中的重要性。我们将提供关于如何避免受伤的建议，包括循序渐进的练习、熟悉场地以及何时休息的重要性。 练习方法与心态调整： 系统性的练习计划： 告别盲目练习。本书将为你设计一套科学有效的练习计划，让你能够合理安排时间和精力，最大化练习成果。 克服恐惧与挫折： 滑板之路并非一帆风顺。我们会分享如何克服对摔倒的恐惧，如何面对练习中的瓶颈和挫折，以及如何保持积极乐观的心态，将每一次摔倒都视为成长的机会。 享受过程，发现乐趣： 最重要的是，滑板是一种乐趣。本书将引导你如何从每一次滑行、每一次练习中找到属于自己的快乐，享受挑战自我的过程。 《滑板新手终极入门宝典》不仅是一本技术指南，更是一本激发你内心潜能的读物。无论你是渴望在街头展现酷炫身姿，还是想在滑板公园与朋友们一起挥洒汗水，亦或是仅仅想体验一种全新的生活方式，这本书都将是你迈出第一步最明智的选择。准备好了吗？穿上你的滑板鞋，带上你的板，让我们一起开启这段精彩无限的滑板冒险吧！

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这本关于滑板的书籍简直是为我量身定做的！我一直对滑板这种极限运动充满好奇，但市面上的教程要么过于专业，术语让人望而却步，要么就是零散的视频片段，缺乏系统性。这本书的出现真是太及时了。从最基础的站姿、推板开始，作者就展现了极大的耐心和清晰的逻辑。特别是关于平衡感的训练部分，书里详细解析了身体重心的细微调整，配上插图（如果有的确切插图会更好，但即使是文字描述也足够生动），让我这个完全的新手也能很快找到感觉。我尤其欣赏作者在讲解每一个基础动作时，都会穿插一些“为什么”——为什么这个姿势更稳定，为什么要在特定情况下使用这个技巧。这不仅仅是教你“怎么做”，更是培养你对滑板运动的“理解力”。读完前几章，我已经敢于在平地上进行更自信的滑行了，不再像以前那样战战兢兢，生怕摔倒。这本书真正做到了“循序渐进”，让人在获得成就感的同时，也为接下来的学习打下了坚实的基础。对于所有想入门滑板的朋友来说，这本书绝对是起点站的必备指南，它把原本看起来高不可攀的滑板世界，变得亲切又可行。

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对于想要深入理解滑板构造和维护的人来说，这本书提供的附加价值远超我的预期。我原本以为这只是一本关于“如何做动作”的指南，但作者非常细致地开辟了一个章节，专门讲解滑板的“工程学”——从板面（Deck）的凹度（Concave）对抓板的影响，到轴承（Bearings）的等级如何决定你的速度和顺畅度，再到选择合适的轮子硬度（Durometer）来适应不同的场地。这些知识点以前我都是在论坛里碎片化地了解，弄得一头雾水。这本书将它们系统地整合在一起，用非常直观的方式解释了设备对技术发挥的决定性作用。例如，作者详细对比了“高支架”和“低支架”在进行某些空中动作时的细微差异，这让我立刻明白了为什么我换了新板子后感觉别扭的原因。这本书不仅是我的训练手册，也成了我的设备保养指南。现在，我知道如何自己更换轴承，如何调整支架螺丝的松紧度以应对不同的坡道，这极大地提升了我对装备的掌控感，也让我省了不少去店里维护的费用。这是一本真正的“全能手册”。

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说实话，我抱着一种怀疑的态度打开了这本书，毕竟“酷炫技巧”听起来总带着点浮夸的意味。但越往后读，我越发现作者的功力深厚，他不是在堆砌花哨的招式名字，而是在解构“酷”的本质——那就是对身体控制和空间感近乎完美的掌握。书中的章节设计很有意思，它没有急于展示那些惊天动地的翻转动作，而是花了大量篇幅来讨论“预判”和“落地缓冲”的技巧。我特别喜欢作者对“Ollie”这一核心技巧的剖析，他不仅从物理学角度解释了如何“弹起”，还深入探讨了如何在空中完成板面的控制，甚至细致到脚踝发力的微妙差别。我尝试按照书中的建议调整了我的脚位和起跳时机，效果立竿见影，原本只是勉强离地的跳跃，现在能更高、更平稳。这种对细节的极致追求，让“酷”不再是运气，而是一种可习得的技能。这本书的语调带着一种老派的、对技艺的尊重，它在告诉你，真正的帅气，来源于扎实的基本功和对每一个动作的深刻理解。我感觉自己不再是单纯地在玩滑板，而是在学习一门精妙的运动艺术。

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我通常不喜欢读那些看似励志实则空洞的指导手册，但这本书的叙事风格却非常吸引人，它更像是一位经验丰富的老手在深夜的滑板公园里，一边喝着饮料一边跟你分享他的心路历程和实战经验。作者在描述那些高难度技巧时，从不避讳谈论失败和受伤，反而将这些挫折视为学习过程中不可或缺的一部分。这种坦诚的态度极大地缓解了我对“受伤恐惧症”的焦虑。他分享了如何正确地“摔倒”，如何利用身体部位分散冲击力，这部分内容简直比任何急救手册都实用。更别提书中关于如何“找到你的风格”的讨论。作者没有强行灌输一种固定的滑板美学，而是鼓励读者去观察和吸收不同滑手的优点，最终内化成自己独有的动作语言。这种鼓励个性发展的理念，让我对未来的滑板生涯充满了期待。它教会我的不仅仅是动作，更是一种面对困难时的心态：坚持、分析、尝试，然后享受进步带来的那种纯粹的喜悦。这本书读起来轻松愉快，却又蕴含着丰富的实践智慧。

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这本书最让人拍案叫绝的地方在于它对场地适应性的深入探讨。很多滑板书只讲室内或光滑的平地技巧，但现实世界中的滑板场地是五花八门的：粗糙的水泥地、带着小碎石的街道、陡峭的U型池，甚至是城市里的栏杆和台阶。作者在这方面提供了极具操作性的建议。他区分了不同场地对技术要求的侧重点，比如在粗糙地面上，需要更强调板面控制的稳定性和轮子的耐磨性；而在光滑的碗池（Bowl）中，重心转移的速度和对惯性的利用就成了关键。书中有一个关于“城市地形路线规划”的章节，简直像一份战术地图。它教导我们如何观察地形，找出最佳的推行路线，预判哪里可以利用坡度加速，哪里需要提前刹车或转向。这彻底改变了我对滑板的看法——它不只是一项运动，更是一种与城市环境互动的“空间解谜”。读完这部分，我感觉自己拥有了城市探险家的装备，迫不及待地想去挑战那些以前因为不熟悉场地而绕道而行的角落。这本书真正把滑板运动的边界，从滑板公园拓宽到了整个城市空间。

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