神奇的42天 在线电子书 图书标签: 减肥  瘦成一道闪电  涨经验值  2018年阅读  跑步  西西弗书店  科普  方法论   

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入门级别的书缺被封面标题党吸引，很快翻阅完毕，不是那么差，也不是那么好，闲时可以翻一翻。

让我思考了减肥的目的。然而作者的饮食安排，蛋白质严重不足吧！

这本书干货有一些，但完全不值的弄一本硬壳本。估计是想做成手账本的形式，但是中间的计划是完全一模一样的，哪怕改几个菜名，改一下运动计划也好啊。现在就是形式＞内容。（10月读书补）

作者真是太牛逼了，翻来覆去一页纸的话可以写满一整本书，重点：连续42天的一模一样的每天吃什么？最后一章就是笔记本？真·又浪费钱又浪费纸张的一本书，建议豆瓣出打负分。

这本书干货有一些，但完全不值的弄一本硬壳本。估计是想做成手账本的形式，但是中间的计划是完全一模一样的，哪怕改几个菜名，改一下运动计划也好啊。现在就是形式＞内容。（10月读书补）

华中科技大学出版社出版的《神奇的42天：减肥日记》这本书，我已倾心看了几遍。书，很小巧精致，设计简洁大方，绿色的封面给人清爽的感觉，白色的文字很显眼，只是一眼，就被吸引住了。 坚强的意志力，加上合理的饮食、运动、休息，也就是达到“身心合一”，怎能不瘦？关键是，...

华中科技大学出版社出版的《神奇的42天：减肥日记》这本书，我已倾心看了几遍。书，很小巧精致，设计简洁大方，绿色的封面给人清爽的感觉，白色的文字很显眼，只是一眼，就被吸引住了。 坚强的意志力，加上合理的饮食、运动、休息，也就是达到“身心合一”，怎能不瘦？关键是，...

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