第一章
解決人生焦慮的小學問
看待學問有兩種視角：是碎片，還是積木？如果是碎片，那你必須拼湊好所有拼圖纔能掌握知識；但如果是積木，則每一塊積木都有意義。
焦慮就是乾著急—邱晨/ 14
在彆人焦慮的時候學習，在彆人學習的時候焦慮—馬薇薇/ 18
這不是一個小時代，這是一個小學問的時代—周玄毅/ 21
小學問，就是把知識積木化—黃執中/ 25
第二章
Be Smart—讀書越多就越聰明嗎？
知識確實是力量，但你我在邏輯訓練上的缺失，會導緻解讀知識的方式經常齣錯。
第一節為什麼很多事爭不明白？/ 34
第二節沒有自知之明，問題齣在哪兒？/ 38
第三節人為什麼會死不認錯？/ 42
第四節你能分清原因和結果嗎？/ 46
第五節怎樣不被人帶到溝裏去？/ 52
第六節迷信的命門在哪裏？/ 58
第七節偏見為什麼難以根除？/ 63
第八節譴責受害者是什麼毛病？/ 68
第三章
Make a Living—你真的理解“掙錢”這件事嗎？
在“腦力勞動”與“體力勞動”之外，我們更容易忽視的是“風險勞動”與“情緒勞動”。
第一節為什麼有人可以“躺著”把錢掙瞭？/ 78
第二節你知道自己掙的是哪份錢嗎？/ 84
第三節你的待遇是高還是低？/ 91
第四節工作讓人煩，你該怎麼辦？/ 98
第五節怎樣不被貧窮限製想象力？/ 104
第四章
Stay Fit—如何擁有自律的人生？
為什麼在健身房辦卡後再也沒去過？為什麼買的書從來沒翻過？你到底對自律有哪些誤會？
第一節想自律？你連因果關係都弄錯瞭！/ 114
第二節為什麼你總是三分鍾熱度？/ 118
第三節改變自己，要經曆哪幾步？/ 122
第四節為什麼“不在乎彆人的眼光”是個大謊言？/ 127
第五節彆人的成功故事，為什麼幫不到你？/ 132
第六節為什麼你不敢做個優秀的人？/ 138
第七節為什麼你做不到“管住嘴”？/ 144
第八節玩《王者榮耀》，也能學到自律之道？/ 148
第五章
Effective—高效能人士是怎樣思考的？
傳統的“節省時間”論，反而是阻止我們通往高效的最大障礙，時間從來不是省齣來的。
第一節問對問題，纔能提高效率/ 158
第二節為什麼《俄羅斯方塊》是人類曆史上最成功的遊戲？/ 165
第三節斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171
第四節“換位思考”都是耍流氓？/ 176
第五節隻看銷售數據，你就錯得太離譜瞭！/ 182
第六節為什麼更應該嚮失敗者學習？/ 188
第七節“節省時間”纔是最大的浪費？/ 192
第六章
Attractive—情與愛的科學小秘密
想要追求卻不敢追求？愛情中的“怕”與“作”，背後都有一套依戀模型的心理機製在起作用。
第一節早戀為什麼禁止不瞭？/ 200
第二節女生，真的比男生更嘮叨嗎？/ 207
第三節女生，天生就是購物狂嗎？/ 213
第四節女生，真的比男生更柔弱嗎？/ 217
第五節愛情，為什麼總有各種“作”？/ 223
第六節親密關係中保持新鮮感的秘訣/ 229
第七節跟數學傢開普勒學習該如何相親/ 238
第七章
Persuasive—不要當小透明
要影響他人，最重要的不是提供信息，而是提供“解釋框架”。
第一節賣問題，而不是賣産品/ 250
第二節影響力，從感覺做起/ 257
第三節製造美好還是營造恐懼？/ 262
第四節“收禮隻收腦白金”，為啥是個好廣告？/ 269
第五節壞消息要怎麼說，纔顯得是一個好消息？/ 275
第八章
我喪故我在—學會和隱性焦慮相處
倡導個性解放的年代，我們的焦慮都被心靈雞湯堵住瞭齣口，“喪”成為瞭唯一閤法的宣泄途徑。
第一節喪人？你以為想當就能當嗎？/ 284
第二節為什麼焦慮會流行？/ 290
第三節彆慌，歌德的青春也迷茫！/ 295
第四節人為什麼必須快樂？/ 300
第五節消極不一定是壞事/ 305
第六節喪，也能循環利用變廢為寶？/ 308
第七節悲觀是軟肋還是鎧甲？/ 313
第八節怎樣避免成為“三無青年”？/ 317
· · · · · · (收起)