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☆☆☆☆☆

出版者:Wadsworth Publishing Co Inc

作者:David L Watson

出品人:

页数:356

译者:

出版时间:2006-7-1

价格:GBP 123.75

装帧:Paperback

isbn号码:9780495093244

丛书系列:

图书标签:

Self-Directed
PMBA
Behavior
Self-Management
Self-Help
Motivation
Psychology
Behavioral Psychology
Personal Growth
Self-Improvement
Goal Setting
Habit Formation
Productivity

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具体描述

Achieve your life goals with SELF-DIRECTED BEHAVIOR With abundant strategies based on research, this psychology text guides you through exercises for developing skills in self-analysis and teaches you how to apply these skills in different settings. Case examples demonstrate how other students have successfully used the book's techniques, including one student who used shaping to gradually increase her ability to study, and another who learned to be more sure of himself on dates by consciously modeling a friend's confident behavior.

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

怎样早睡早起？怎样避免焦虑?怎样才能控制住那张喊着要减肥却又控制不住吃东西的嘴？这本书能给你答案。 2.我们写这本书的目标是教授提高技能的方法以应对困难的任何情境。 3.事实上，培养一门技能都需要经过一些阶段，这一点对于应对生活的技能或运动的技能都是一样的。 4....

评分☆☆☆☆☆

关于作者戴维·L·华生，美国心理学协会会员，他所著有的教材《普通心理学》《社会心理学》和《学习技能》等都深受学生好评。罗兰德·G·夏普，美国杰出的心理学家，教育家和作家。在美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学专业担任名誉教授，同时也是夏威夷大学心理学名誉教授...

评分☆☆☆☆☆

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