If Your Adolescent Has Schizophrenia pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Oxford University Press, USA

作者:Raquel E. Gur

出品人:

页数:176

译者:

出版时间:2006-04-01

价格:USD 9.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780195182125

丛书系列:

图书标签:

精神分裂症
青少年
心理健康
家庭支持
疾病管理
治疗
心理疾病
亲子关系
危机干预
精神健康资源

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具体描述

An in-depth look at life with an adolescent with schizophrenia, this book is designed for parents of teens who have recently been diagnosed with or who are at risk of developing such a disorder. It is also for other adults, such as teachers, athletic coaches and guidance counsellors, who are regularly in contact with at-risk adolescents. The book combines scientific expertise - including information about available treatments and up-to-date research findings on schizophrenia - with the practical wisdom of parents who have raised teenagers with this illness. In clear and accessible language, Dr. Raquel E. Gur and Ann Braden Johnson explain in detail what is known about the origins, symptoms and potential treatments of schizophrenia. The book includes tips on how to go about getting a diagnosis, what a diagnosis means, when and where to get treatment, and how to navigate the healthcare system. There will also be advice on how to handle everyday life - both at home and at school - once the teen is diagnosed. Pointers on red flags to look out for and about the dangers of doing nothing are included as well to help parents and other adults deal effectively with adolescent schizophrenia, so that their children can enjoy the fullest and most productive life possible.

《理解与支持：青少年心理健康维护实务指南》引言：时代的呼唤与家庭的责任在信息爆炸、节奏日益加快的当代社会，青少年正经历着前所未有的成长压力与身份认同的挑战。他们的心理健康状况，如同气候变化般，日益成为全社会关注的焦点。本书并非针对某一特定疾病的深度剖析，而是旨在为广大家长、教育工作者以及所有关心青少年成长的个体，提供一套全面、实用、具有前瞻性的心理健康维护与早期干预策略。我们深知，一个健康的社会基石在于其下一代的心理韧性。因此，本书聚焦于“常态”下的心理发展规律，辅以对常见心理困扰的识别与应对，构建一个积极、赋能的成长环境。第一部分：青少年心智的航行图——发展阶段与常见挑战青少年时期是生理、认知和社会性飞速发展的“黄金过渡期”，但也充满了内在的冲突与外部的压力。本部分将细致描绘这一阶段的正常发展轨迹，帮助读者建立正确的期望值。第一章：生理与情感的巨变：青春期的“重塑” 大脑的再布线：探讨青春期前额叶皮层（决策、规划、情绪调控中心）与边缘系统（情绪反应中枢）发展不同步带来的情绪波动与冲动行为的生物学基础。身份认同的探索（Who Am I?）：深入分析埃里克森的理论框架，解析青少年在角色模糊与身份认同危机中的挣扎，以及同伴群体对自我概念形成的关键影响。情绪调节的新范式：介绍青少年如何从依赖父母调节转向自我调节的过程，识别“情绪的过山车”的正常与非正常波动范围。第二章：数字时代的双刃剑：当代青少年面临的压力源现代生活为青少年带来了独特的挑战，本书将这些压力源系统化分类：学业的高压锅：从“唯分数论”的社会环境到精英教育的竞争，分析考试焦虑、完美主义倾向如何内化为心理负担。社交媒体的放大镜效应：探讨社交比较、网络欺凌（Cyberbullying）对自尊心和身体意象的损害，以及“FOMO”（害怕错过）心理的普遍性。家庭结构的变迁与亲子关系的重塑：关注代际沟通的障碍，探究父母的过度保护或过度放权对青少年独立性发展的影响。第三章：识别“信号灯”：心理健康问题的早期预警系统预防胜于治疗。本章提供了一套实用的观察工具，帮助家长和老师区分“青春期叛逆”与潜在的心理困扰。行为模式的显著改变：区分持续性的社交退缩、睡眠习惯的颠倒、饮食兴趣的剧烈变化（并非短暂的节食或贪食）与正常的情绪低落。学业表现的“断崖式”下滑：分析注意力分散、动力缺失是否是内在情绪困扰的外化。情绪表达的非典型性：识别从愤怒、易怒转向麻木、情感淡漠等可能信号。躯体化症状的解读：许多青少年会以头痛、腹痛等生理不适来表达心理的痛苦，本书指导如何鉴别这些症状的心理根源。第二部分：构建韧性盾牌——积极心理学在家庭中的实践本书的核心理念在于培养青少年的内在资源与心理弹性，而非仅仅应对危机。第四章：培养“成长型思维”与自我效能感从“固定型”到“成长型”的转变：介绍卡罗尔·德威克的理论，指导家长如何通过语言的力量，赞扬努力和过程而非天赋结果，强化孩子的学习动机。赋权与责任的平衡：探讨如何通过逐步授权（如管理零用钱、规划周末活动），让青少年感受到自己对生活的掌控力，从而提升自我效能感。设置“可实现的小目标”：拆解宏大目标，通过即时反馈的成功体验，建立正向循环。第五章：有效沟通的艺术：倾听、确认与共情亲子沟通是心理健康维护的生命线。本章侧重于技巧的演练。积极倾听的三个层次：从表层听到深层需求，避免“插话式建议”。 “我信息”的表达模式：如何在表达担忧时，不引发青少年的防御机制，例如：“我注意到你最近很累，我有点担心你的休息时间。” 共情式回应的魔力：学习验证青少年的感受，即使不认同其行为，也要先接纳其情绪 (“我知道你现在很生气/沮丧，这件事确实让人很难受”)。第六章：压力管理与情绪“消防演习” 教导青少年一套成熟的情绪“急救包”是至关重要的。正念（Mindfulness）基础入门：介绍简单的呼吸练习和身体扫描，帮助青少年从自动驾驶模式切换到有意识的觉察状态。健康的宣泄渠道：鼓励艺术表达、运动、写作等建设性的压力释放方式，并讨论适度的娱乐放松的重要性。 “情绪红绿灯”系统：创建一个家庭共享的情绪应对流程图，明确在不同情绪强度下应采取的行动（如：绿色——正常沟通；黄色——需要休息；红色——寻求专业支持或使用预先设定的冷静策略）。第三部分：合作与连接——家庭、学校与社区的支持网络青少年的健康成长是一个多方协作的过程。第七章：学校是伙伴，而非敌人家校合作的有效界面：如何与班主任、心理辅导老师建立积极、非指责的合作关系，共同关注学生的整体发展。理解学校支持资源：介绍学校可能提供的学习支持（如延长期限、调整作业难度）及其申请流程。第八章：寻求专业帮助的路径与心态准备当家庭资源无法解决问题时，恰当的专业介入是关键。何时需要专业咨询？明确界定需要咨询师、心理治疗师或精神科医生的介入时机（如：功能严重受损、自我伤害风险、持续的严重抑郁或焦虑症状）。 “初次见面”的准备工作：帮助家长选择合适的治疗师，了解不同疗法（如CBT、家庭系统治疗）的基本概念。治疗过程中的家庭角色：强调家庭参与对治疗成功的重要性，学习如何在治疗师的指导下，将新的应对技巧融入日常家庭生活。结语：耐心与希望的复利青少年时期是塑造人生的关键时期，充满了不确定性，但也蕴含着巨大的潜力。本书提供了一套积极、科学的框架，旨在帮助每一个家庭穿越迷雾，以理解、耐心和积极的干预策略，支持孩子发展出坚韧的内心世界，自信地走向未来。支持孩子的心理健康，是对他们未来幸福最宝贵的投资。