Addictive Thinking 在线电子书 图书标签: 心理学  英文原版  2016   

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起初读这本书是因为我发现自己有沉迷于游戏的倾向，因此想要理解是什么样的心理机制导致我寻求沉迷。这书里没有直接回答我的问题，但作者的确是提供了很多“瘾君子”的思维问题。上瘾者的思考方式也存在于其他心理症患者身上，比如扭曲的知觉和思想，而像“拒绝-辩解-投射”的这一连系列的行为，甚至存在于大部分普通人身上。我阅读时一直在思考的问题是，到底是这些思考方式造成了上瘾，还是上瘾的人通常会发展出这种思维？后来我想到，这两者应该是一种互相加强的关系。不擅长思考而又不检视自己思维的人，容易对某些事情上瘾。而上瘾后的他们，又需要不断地利用这种思考偏差去维护自己的形象（我是个正常人的形象）因此更加强化了思维偏差。后半部分讨论了不少如何看待复发。很喜欢作者对这些思维方式成因的探讨，关于愤怒的那章尤其精彩

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