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Lazarus, Arnold A./ Lazarus, Clifford N., Ph.D. 作者

Impact Pub

譯者

1997-9 出版日期

180 頁數

$ 16.89 價格

Pap

叢書系列

9781886230040 圖書編碼

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發表於2024-11-05

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60 Second Shrink 在線電子書著者簡介

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60 Second Shrink 在線電子書圖書描述

Provides concise answers for solving mental health problems. Learn the vital elements of a successful marriage; how to deal effectively with anger, depression, stress, anxiety. In plain language, and brief enough to be read in about a minute, each of the 116 mental health "morsels" helps readers handle a key life issue. Introduced with a brief vignette, every item includes a discussion of the psychological implications and offers suggestions for better mental health. This book is a vital addition to anyone's repertoire of life skills

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