Stress Management 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Smith, Jonathan C. 作者

Springer Pub Co

译者

2002-8 出版日期

280 页数

$ 89.27 价格

HRD

丛书系列

9780826149473 图书编码

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发表于2024-11-26

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Stress Management 在线电子书图书描述

Here is a comprehensive clinical manual focused on stress management and relaxation. It contains detailed descriptions of tactics for training the user in the methods of relaxation, positive thinking, time management, and more. Features validated self-tests (normed on over 1000 individuals), and first-time ever stress management motivations and irrational beliefs inventories. This hands-on resource is essential for practitioners introducing stress management techniques into their practice; students who are learning how to cope with stress; practitioners-in-training, and clinicians looking for a refresher course.

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