Stress Management 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Smith, Jonathan C. 作者

Springer Pub Co

譯者

2002-8 出版日期

280 頁數

$ 89.27 價格

HRD

叢書系列

9780826149473 圖書編碼

Stress Management 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-26

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Stress Management 在線電子書著者簡介

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Stress Management 在線電子書圖書描述

Here is a comprehensive clinical manual focused on stress management and relaxation. It contains detailed descriptions of tactics for training the user in the methods of relaxation, positive thinking, time management, and more. Features validated self-tests (normed on over 1000 individuals), and first-time ever stress management motivations and irrational beliefs inventories. This hands-on resource is essential for practitioners introducing stress management techniques into their practice; students who are learning how to cope with stress; practitioners-in-training, and clinicians looking for a refresher course.

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