Aging with Attitude pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Greenwood Pub Group

作者:Levine, Robert

出品人:

页数:200

译者:

出版时间:2004-5

价格:$ 49.66

装帧:HRD

isbn号码:9780275981730

丛书系列:

图书标签:

积极老化
人生智慧
心理健康
老年生活
自我成长
幸福感
心态调整
健康生活
人生哲学
退休生活

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具体描述

The Rolling Stones (now in their 60s) have sung to us for years about "what a drag it is getting old," but it doesn't have to be that way. Despite living in a youth-oriented society, many of the aged patients seen by Dr. Levine have kept their emotional zest, intellectual zeal and empowering dignity. Levine points out, too, widely known public figures clearly aging with dignity and vitality. The author shows steps we can take to retain these qualities while aging, defying a society that challenges this quest. Living longer is not enough for most of us; we don't want to just survive. The quality of our life as we age is most important, and much of that depends on our attitudes and approach. The text includes strategies to optimize self-esteem as well as health, including attention to nutrition, exercise, health care, education and mind stimulation, sexuality, social activities, cosmetics and cosmetic surgery. Readers are shown the physiological facts of aging, from cellular to systemic changes. The most common diseases in old age are described, and actions are suggested to avoid many of the diseases. Levine also explores how the disorders change abilities and self-perception.

好的，这是一本虚构的图书简介，书名为《时间的回响：都市变迁与个体叙事》。 --- 《时间的回响：都市变迁与个体叙事》内容简介《时间的回响：都市变迁与个体叙事》是一部深刻而细腻的非虚构作品，它聚焦于二十世纪末至今，一座名为“新港城”的超级都市在现代化浪潮中的剧烈蜕变。本书摒弃了宏大叙事的冰冷视角，转而深入剖析了在这场城市化进程中，每一个鲜活的生命体如何被重塑、被遗弃，又如何在废墟之上构建新的生存意义。本书的叙事结构并非线性的时间轴，而是由十个相互关联却又独立的“切片”构成，每个切片都捕捉了新港城历史上一个关键的转折点，以及那些身处其中的普通人的命运轨迹。第一部：铁轨与拆迁：旧世界的消逝（1998-2005）这一部分聚焦于城市规划的野蛮生长阶段。新港城的老城区，那些承载着百年记忆的石库门里弄和手工作坊，在城市更新的口号下，迅速被玻璃幕墙的高楼所取代。作者通过对几位代表性人物的跟踪记录，展现了“拆迁”这一行为对个体身份的根本性冲击。人物素描：老陈（前电车司机）：他驾驶了三十年的有轨电车线路被地下铁完全取代，他描述了每一次转向都像是对自身存在的一次否定。他的记忆线索，成为连接城市历史的隐形轨道。李阿婆（弄堂裁缝）：她的店铺曾是社区的中心，记录着一代人的衣着更迭。当她的住所被夷为平地，她试图在新的标准化公寓中重现过去的生活场景，却发现“地方感”无法被复制。 “快手”阿强（新兴拆迁队工人）：作为一个在拆迁现场快速完成任务的年轻人，他代表了新一代对效率和物质回报的追求。然而，在目睹无数家庭流离失所后，他开始反思自己所扮演的“毁灭者”角色，并在工余时间偷偷收集被丢弃的旧物件。这一部分的叙事充满了对“失落感”的描绘，探讨了物质的快速更新如何导致精神家园的崩塌。第二部：霓虹与信息：虚拟边界的扩张（2006-2015）随着互联网和移动通信技术的普及，新港城的物理边界开始模糊，取而代之的是由数据流构成的虚拟世界。本部分深入探讨了技术如何重塑人际关系和社会结构。核心议题： “赛博乡愁”：讲述了那些被城市快速抛弃的低技能劳动者，如何在新兴的数字经济边缘挣扎。他们无法适应新的工作模式，却又对无法回归的旧日时光产生了强烈的、近乎数字化的怀念。通勤者文化：详细描绘了每天在数小时通勤中度过的人们，他们的车厢成为一个临时的、半私密的社会空间。作者记录了这些“移动的孤岛”中发生的短暂连接与深刻隔阂。城市“监控”的日常化：探讨了无处不在的摄像头、面部识别系统如何成为日常生活的一部分，以及人们如何在这种“被观看”的状态下，有意识或无意识地调整自己的公共行为，导致一种集体性的“表演性生活”。第三部：垂直化与边缘化：天空的镜像（2016至今）本书的最后部分关注新港城向超高层、垂直化城市发展的趋势，以及由此带来的空间隔离与阶层固化。主题探索：天空的分割：对比了顶层豪华公寓住户的“天空生活”与城市地下空间中新兴的“次级社区”（如非正规的地下仓库、被遗忘的地铁隧道）。作者通过对比不同高度上的生活细节，揭示了物理高度与社会阶层之间的残酷对应关系。 “慢生活”的反抗：记录了一群试图在新港城重建“慢节奏社区”的理想主义者。他们租用废弃的工业厂房，尝试建立自给自足的农场和手工艺作坊，与城市主流的快节奏生活形成鲜明对比。他们的尝试既充满希望，也暴露了在资本驱动的城市中维持非主流生活方式的巨大困难。记忆的数字化存档项目：故事的结尾转向一位致力于“新港城记忆数字档案”的年轻档案管理员。她收集了大量被遗弃的照片、信件和录音，试图为这座不断更迭的城市建立一个可供后人查阅的“非官方历史”。然而，她也意识到，任何存档都只是对流逝的瞬间的徒劳捕捉。总结与反思《时间的回响》不是一部控诉城市冷漠的批判之作，而是一部关于“适应性、韧性与遗忘”的编年史。作者以其冷静而富有同情心的笔触，展现了在新港城这座不断拆毁和重建的迷宫中，个体如何努力锚定自己的存在感。它迫使读者思考：在一个变化如此之快的世界里，我们真正留住的是什么？当我们谈论“城市发展”时，我们究竟牺牲了什么，又获得了什么？本书适合对城市社会学、人类学、当代历史以及个体在剧变社会中的生存状态感兴趣的读者。它要求读者放慢脚步，倾听那些被高速列车和摩天大楼掩盖的，属于泥土和旧时光的回响。