Stress Scripting

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出版者:Greenwood Pub Group
作者:Smith, Jonathan C.
出品人:
页数:278
译者:
出版时间:
价格:92.95
装帧:HRD
isbn号码:9780275936396
丛书系列:
图书标签:
  • 压力管理
  • 情绪调节
  • 心理健康
  • 应对机制
  • 自我关怀
  • 积极心理学
  • 认知行为疗法
  • 人际关系
  • 生活技巧
  • 个人成长
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具体描述

好的,这是一本名为《时间织锦者》的图书简介: --- 《时间织锦者》:在无序中编织意义的哲学漫游 导言:静默的张力与存在的纹理 《时间织锦者》并非一本旨在提供实用技巧或即时解决方案的指南手册,它更像是一场深入人类经验核心的哲学探索之旅。本书探讨的是时间这一看似恒久不变的维度,如何在个体生命中被感知、被塑造、乃至被“编织”成我们所认知的现实。它拒绝将时间简化为线性的箭头或可量化的单位,而是将其视为一种流动的、具有多重纹理的物质,一种由记忆、预期、遗忘和瞬间构成的复杂织物。 本书的基石在于挑战现代社会对“效率”和“即时性”的狂热崇拜。在算法主宰、信息洪流永不休止的时代,我们与时间的关联正在经历深刻的异化。我们追赶时间,却常常丢失了在时间中栖居的能力。《时间织锦者》呼吁读者放慢脚步,重新审视那些被匆忙掩盖的时刻——那些看似“无用”的间隙、重复的日常,以及被我们视为阻碍的等待。 第一部分:时间的粒子与记忆的拓扑学 本书的开篇聚焦于时间微观层面的结构。作者深入探讨了“当下”这一难以捉摸的概念。在现象学、神经科学与古典哲学的交汇点上,我们如何经验一个瞬间?瞬间是如何被记忆编码,并最终被重塑的? 1.1 记忆的非线性结构:拼图而非录像带 《时间织锦者》挑战了将记忆视为精确录像的传统观念。记忆并非被动地存储,而是主动地被重构。每一次回忆都是一次对过去的再创造,它受到当前情绪、新信息以及我们对自我叙事需求的深刻影响。作者引入了“记忆的拓扑学”概念,探讨了某些强烈情感(如创伤、狂喜)如何扭曲我们对事件序列的认知,使过去与现在在心理空间中交织缠绕。 1.2 沉思的重量:无目的的停留 书中花费大量篇幅分析了“等待”的价值。在“即时满足”的驱动下,等待常被视为失败或效率低下的标志。然而,作者借鉴了隐修文化与园林艺术的智慧,论证了无目的的停留——例如对一朵花的凝视、对漫长通勤的接纳——是心灵重塑其时间观的关键环节。正是这些“空隙”允许意义从日常的噪音中浮现,让个体有机会从外部的日程表中解脱出来,与内在的节奏重新同步。 第二部分:节奏的失调与现代性的焦虑 第二部分将视角转向社会结构如何规训和扭曲我们对时间的感知。在工业化和后工业化社会中,时间被金融化、工具化,成为可以买卖和优化的资源。 2.1 钟表统治下的生活:时间的分裂 作者细致描绘了“钟表时间”如何压倒“身体时间”和“自然时间”。生理节律、季节更迭的节奏被精确到秒的日程表所取代。这种失调不仅导致倦怠,更造成了一种深刻的疏离感——我们不再感觉自己是时间的参与者,而只是其被动的服从者。书中通过对工作伦理的批判性分析,揭示了这种工具化时间观如何侵蚀了创造力的源泉,因为真正的创造力往往孕育于不受约束的、非功利的时间流中。 2.2 叙事的权力:我们如何讲述我们的时间? 本书强调,我们对生命的理解,很大程度上取决于我们如何构建自己的生命叙事。如果我们的叙事永远围绕着“下一步我要做什么”和“我尚未达成什么”,那么生命就会永远处于一种未完成的焦虑状态中。《时间织锦者》鼓励读者进行“时间重构”,即重新审视过去的关键转折点,不再将其视为通往未来的必经之路,而是理解它们作为完整片段的意义所在。 第三部分:编织的艺术——重建个体的时序主权 最后一部分是关于行动与救赎的探讨。如何在这个被高速节奏俘获的世界中,重新夺回对自身时序的主权? 3.1 慢的抵抗:深层关注的培养 “慢”并非仅仅是速度的降低,它是一种深度的在场。作者引入了多个跨文化实践,例如工匠精神(Craftsmanship)和冥想实践,来阐释如何通过专注于一项任务的全部过程,而非仅仅关注其产出,来延长和丰富体验的密度。这种对过程的投入,使得时间不再是流逝的实体,而是不断被填充和雕琢的材料。 3.2 永恒的复归:循环与季节性智慧 本书超越了线性进步史观的束缚,转而向古老的周期性时间观寻求慰藉。四季的更替、生命的诞生与衰亡,提醒我们存在是一种永恒的循环。通过接纳循环的规律,我们可以减轻对“失去”的恐惧,并将每一个结束视为下一个开始的必要铺垫。这种周期性思维赋予了日常行为一种仪式感和更深远的意义。 3.3 织锦者的责任 最终,《时间织锦者》提出,每一个个体都是自己时间流动的织锦者。我们拥有的“线料”是我们的每一个选择、每一个注视、每一次呼吸。最终的成品——我们的一生——不是由外部力量决定的,而是由我们在面对时间洪流时,选择编织哪种纹理、选择哪些颜色、选择何时打结、何时留白所决定的。本书邀请读者拿起自己的梭子,勇敢地面对那片广阔而未完成的生命织锦。 --- 《时间织锦者》适合谁? 那些感到自己被日程表“绑架”,渴望重新找回内在节奏的专业人士。 对时间哲学、存在主义哲学感兴趣,并寻求实际生活哲思联结的读者。 艺术家、作家和创意工作者,他们需要突破效率至上的思维定势,以深入挖掘灵感。 任何对“如何度过一生”这一根本问题抱持深刻好奇心的人。 这本书将引导您进行一场深刻的内省,重新定义您与这个宇宙中最宝贵、最不可逆转的资源——时间——之间的关系。

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