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McKay, Matthew/ Fanning, Patrick 作者

St Martins Pr

譯者

1987-12 出版日期

373 頁數

$ 9.03 價格

Pap

叢書系列

9780312904432 圖書編碼

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發表於2024-11-30

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Self-Esteem 在線電子書圖書描述

Are you your own worst enemy?Are youd evastated by criticism? Do you have trouble your loved ones what you really need? If you said yes, you're a victim of low self-esteem. Learn to be your own best friend This easy, step-by-step program can start changing that today You can radically improve the way you feel about yourself and discover an attractive, confident, and happier you. Discover: simple exercises to focus on your good pointshow to combat your critical inner voicetechniques to stop your" shoulds"--those damaging rules about how you "should" beeffective ways to deal with criticism

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