Leaving It at the Office

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出版者:The Guilford Press
作者:John C. Norcross Phd
出品人:
页数:238
译者:
出版时间:2007-6-25
价格:USD 29.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781593855765
丛书系列:
图书标签:
  • 自我管理
  • 自我关爱
  • 心理学
  • 心理咨询
  • Y
  • 职场生活
  • 办公室文化
  • 工作与生活平衡
  • 职业发展
  • 职场心理
  • 团队合作
  • 时间管理
  • 职场沟通
  • 效率提升
  • 自我成长
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具体描述

Wise, warm, and authoritative, this straight-talking guide addresses the real-world struggles that psychotherapists face in balancing their professional and personal lives. It demonstrates that recognizing and tending to your physical, emotional, and spiritual needs not only feels good - it also leads to more effective and ethical practice as a clinician. The book describes and illustrates 12 self-care strategies that are grounded in the authors' extensive research and clinical experience. Interwoven throughout are insights and recommendations from other master therapists, 'self-care checklists,' and suggestions for further reading. The lively and engaging tone will enhance the book's appeal for a wide range of mental health professionals and students.

迷失的航线:一则关于时间、选择与未竟之事的叙事诗 图书名称:《迷失的航线》 作者:[此处留空,暗示作者身份的模糊与作品的普世性] 内容简介: 《迷失的航线》并非一个关于地理寻踪的故事,而是一场深入人类意识深处,对“如果当初”这一永恒命题的哲学拷问。它像一面被打磨得极为光滑的镜子,映照出我们在人生的十字路口所做的每一个微小决定,如何如同蝴蝶振翅般,最终引发了足以重塑整个生命图景的巨大风暴。 故事的主角,我们姑且称之为“亚历山大”,是一位生活在现代都市边缘的古籍修复师。他的世界由泛黄的纸张、干燥的皮革和无声的灰尘构成。他沉浸在对历史的修复之中,却对自己的现在与未来感到一种深刻的疏离。亚历山大的一天,被精确到分钟的例行公事所填满——精确到令人窒息的规律,是他用来对抗内心无序的堡垒。 转折点发生在一个潮湿的秋日。亚历山大在整理一批刚从海底沉船残骸中打捞出来的私人信件时,发现了一本用防水油布包裹的航海日志。这本日志的笔迹潦草而充满激情,记录了十九世纪末一位年轻探险家,埃利亚斯,在寻找传说中“静默之岛”过程中的心路历程。 埃利亚斯的故事,与亚历山大形成了一种奇特的共振。埃利亚斯在日志中详述了自己如何放弃了唾手可得的家族产业,为了一个近乎虚无缥缈的理想而踏上未知旅途的决心。他描述了航行中的严酷、孤独,以及在面对海洋的宏大与自身的渺小时所体会到的纯粹的、近乎宗教般的敬畏。 随着亚历山大深入阅读,他开始发现,埃利亚斯日记中记录的那些关于牺牲、承诺与冒险的抉择,正以一种近乎魔幻现实主义的方式,渗透到他自己的现实生活中。 起初,只是微不足道的偏差。他习惯在固定的时间冲泡咖啡,但有一天,他发现自己提前了五分钟关掉了热水壶;他总是在午休时阅读严肃的历史论著,但那天,他鬼使神差地拿起了一本关于热带植物学的图鉴。这些细微的“偏离”,如同水滴石穿,开始侵蚀他精心构筑的秩序。 故事的高潮部分,聚焦于两位人物的“交错的失落”。亚历山大的现实生活中的一个关键节点,是关于他与青梅竹马的未婚妻,伊芙琳,在十年前做出的一个关于居住地的最终决定。当时,亚历山大选择了留在城市,以保证他能接触到修复那些珍贵文献的机会;而伊芙琳,则怀揣着在异国小镇开设画廊的梦想,最终不告而别。 阅读埃利亚斯的日记,似乎激活了亚历山大心中那些被压抑的“替代人生”的可能性。他开始在脑海中“预演”:如果他当时跟随伊芙琳去了,他是否会成为一个与艺术品交易打交道的、阳光充足的商人?他是否会因此失去那种对“时间流逝”的病态敏感? 《迷失的航线》的叙事结构极其精巧,它交织着两条时间线:一条是埃利亚斯在1888年的航海日记,充满了对未知世界的浪漫化激情;另一条则是亚历山大在21世纪初的现代生活,充满了对已逝机会的内省与自责。 作者巧妙地运用了“镜像”手法。埃利亚斯对“静默之岛”的追寻,象征着对某种终极真理的渴望;而亚历山大对古籍的修复,则象征着对逝去时光的徒劳挽留。两者都指向一个核心困境:我们是否能在追求理想的同时,安然无恙地携带我们的人性与爱? 随着故事的推进,亚历山大开始意识到,埃利亚斯最终并未找到他所追寻的岛屿,他的航线在日志的最后几页突然中断,只留下了一段关于“风暴并非来自外部,而是源于对选择的恐惧”的哲学反思。这留白,成为解读一切的关键。 亚历山大最终明白,他并非在研究埃利亚斯,而是在通过埃利亚斯,审视自己的“未航行之海”。这本书的魅力在于,它不提供任何廉价的解决方案或团圆的结局。它探讨的是,当我们意识到生命中存在那些永远无法回溯的岔路口时,我们应该如何与“未选择的自己”和解。 故事的结尾,亚历山大站在修复室的窗前,窗外是熟悉的、喧嚣的城市。他没有辞职,没有去追寻伊芙琳,也没有立刻去探索什么新的领域。他只是轻轻地合上了埃利亚斯的航海日志。然而,某些东西已经永久地改变了。他对日常的感知变得更加敏锐,对光影的细微变化产生了新的欣赏。 《迷失的航线》深入探讨了“路径依赖”的沉重性,以及“选择的代价”是如何构建我们的身份。它邀请读者进行一场内向的探险,去审视自己生命中的那些被搁置的港口,那些被放弃的愿景。这是一本关于存在的重量、时间的不可逆性,以及如何在残存的确定性中,为自己重新定义“完整”的深刻小说。它会让你在合上书页后,久久地凝视自己的双手,思考自己此刻正握紧的是什么,又在不经意间,将什么轻轻地抛入了时间的洪流之中。 这本书献给所有在日复一日的常规中,偶尔会感受到远方召唤的人,献给那些相信生命中存在“比已知更重要”之物的人。它是一曲献给未竟之事的挽歌,同时也是一首关于如何在余生中,带着敬意去聆听内心微弱回声的颂歌。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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从技法上来说,这本书简直是一场教科书级别的示范。作者对时间线的操纵简直令人叹为观止,它以非线性的方式讲述故事,但逻辑链条却异常清晰,这种结构上的复杂性没有带来阅读的障碍,反而如同解开一个精密的钟表,每拨动一个齿轮,都能看到整体结构的巧妙之处。我对书中关于环境的描绘印象深刻,那些被遗弃的空间、被遗忘的角落,都像是主角们内心世界的实体化投射。作者似乎对“缺失”这一概念有着深刻的理解,无论是情感的缺失、信息的缺失还是物质的缺失,都在故事中扮演了核心角色。这本书最成功的一点是,它成功地创造了一种独特的“氛围”,这种氛围渗透在文字的肌理之中,让读者几乎能闻到纸张和尘土混合的味道。它不需要大场面来堆砌震撼感,仅仅依靠氛围的渲染和心理的暗流涌动,就足以让人心神俱颤。读完后,我感觉自己完成了一次深入的心理探险,但探险的目的地,依然是未知的深渊。

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这本作品的魅力在于其对“瞬间”的捕捉能力。作者似乎拥有某种神奇的魔力,能够将那些稍纵即逝的情绪和微小的动作放大,使其具有史诗般的重量。我常常被一些极其细微的描写所震撼,比如光线穿过百叶窗在地面投下的条纹,或者一个角色在犹豫时手指的轻微颤抖,这些细节的堆砌,构建了一个无比真实且脆弱的世界。小说的叙事视角非常灵活,它在不同的心智之间自由切换,却始终保持着一种疏离的观察者姿态,这使得读者既能深入体验角色的痛苦,又能跳出来进行冷静的分析。它探讨的主题非常宏大——关于记忆的不可靠性、身份的流动性——但处理起来却极其细腻和个人化。这本书的篇幅并不算长,但其信息密度极大,每一页都充满了值得反复咀嚼的隐喻和象征。它不是那种让你看完就扔在一边的通俗小说,而是那种需要被收录进书架,时常翻阅,每次都能发现新东西的宝藏。

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我很少读到如此充满生命力的对话,每一个字都掷地有声,充满了潜台词。作者对不同社会阶层人士的语言习惯把握得极其精准,那种微妙的身份差异和权力关系,都藏在他们说话的方式里。故事的节奏感处理得非常巧妙,时而急促如鼓点,时而又缓慢得像老电影的慢镜头,这种张弛有度让阅读体验充满了戏剧性。我特别欣赏作者处理道德困境的方式,它不是黑白分明的,而是充满了灰色地带,让你在赞同某个角色的行为时,内心又会产生强烈的自我审判。书中的场景设定,那些老旧的建筑、拥挤的街角,都仿佛被赋予了呼吸,它们不仅仅是背景,更是推动情节发展的沉默力量。读完后,我感觉自己好像刚刚经历了一场漫长而真实的社会观察,那些鲜活的生命力,那种挣扎与妥协,都深深地刻在了脑海里。这本书的语言风格有一种独特的韵律感,读起来非常顺畅,但其内核却充满了尖锐的批判。

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这本书的叙事结构简直像一团迷雾,扑朔迷离,让人完全沉浸其中,却又时时感到一丝不安。作者对人物心理的刻画入木三分,每一个角色的动机都像蒙着一层半透明的纱,你以为看清了,下一秒又觉得不对劲。那种游走在现实与虚幻边缘的文字游戏,高明得很。特别是对城市夜晚景象的描摹,那种疏离感和冷峻的色调,仿佛能透过纸面感受到冰冷的空气。情节的推进并非线性,而是像碎片一样散落,需要读者自己去拼凑,这种参与感极大地增强了阅读的趣味性,但也意味着你不能有一刻走神,否则很容易错过关键的线索。这本书成功地营造了一种悬而未决的氛围,读完之后,那种回味和思考的时间比阅读本身还要漫长,它不提供简单的答案,而是抛出更深层次的疑问,关于人性的边界,关于我们自己构建的认知体系是否牢靠。整体来说,它像一部精妙的、需要反复品味的现代艺术品,充满了张力和留白。

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这本书的语言风格极其冷峻、精确,几乎没有多余的形容词,所有的情感都通过精准的动词和名词来传达,这使得文字的力量得到了最大化的保留。它探讨了现代人际关系中的一种深刻的异化现象,那种看似紧密连接,实则各自为战的状态,被描绘得无比真实和令人心寒。作者对“沉默”的运用达到了炉火纯青的地步,那些没有说出口的话,那些对话之间的空白,往往比直接的陈述更具爆炸性的力量。我非常欣赏它在批判现实的同时,并没有陷入廉价的说教,它只是冷静地呈现,将判断的权利完全交给了读者。这本书像一双锐利的眼睛,毫不留情地审视着现代社会的诸多弊病,但其内核又蕴含着一丝对人性深处温暖的微弱渴求。它是一部需要集中精神去阅读的作品,但这种投入的回报是巨大的,它会拓宽你对叙事可能性的理解,并对你日常的观察角度产生微妙的、持久的影响。

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