Overcoming Your Pathological Gambling pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Oxford Univ Pr

作者:Ladouceur, Robert/ Lachance, Stella

出品人:

页数:92

译者:

出版时间:2006-11

价格:$ 31.58

装帧:Pap

isbn号码:9780195317015

丛书系列:

图书标签:

赌博
病理性赌博
赌博成瘾
心理健康
自我帮助
认知行为疗法
成瘾行为
戒赌
心理治疗
克服困难

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具体描述

If you feel as though you can no longer control your gambling, if your gambling has interfered with your family, social, or working life, this Workbook can help you take back control. Though gambling has become increasingly prevalent in society, pathological gambling is a serious condition. Pathological gamblers find they are unable to participate in their social lives, have problems at work, and end up in financial trouble because they feel compelled to keep gambling. Much of this problem comes from incorrect beliefs about the nature of the game; people feel they can "beat the system" or learn to control the outcome of games of chance. In this treatment, you will learn not only how to avoid problem situations, but also the truth about gambling. Written by researchers who have spent over two decades studying the psychology of gambling, this book represents the treatment they have found to be most effective at controlling the urge to gamble, understanding the true nature of gambling games, and preventing future gambling problems. Intended for use in conjunction with supervised therapy, this workbook includes various self-assessments and exercises designed to help you reach the ultimate goal of complete abstinence from gambling. This Workbook and the corresponding Therapist Guide form a complete treatment package that will help you overcome your gambling problem and learn recovery skills that are useful for a lifetime.

深入探索人类决策的微妙与复杂书名：《边缘的抉择：非理性行为背后的认知神经科学与社会动力学》导语人类的行为，尤其是在面对不确定性和高风险情境时的反应，一直以来都是心理学、经济学乃至哲学领域最引人入胜的课题。我们常常认为自己是理性的决策者，依据既定目标进行成本效益分析。然而，现实生活的每一个转折点——从金融市场的剧烈波动到日常人际关系中的微妙博弈——都揭示了人类决策的脆弱性与非理性底色。《边缘的抉择：非理性行为背后的认知神经科学与社会动力学》并非一本简单的行为指南，而是一次对人类决策机制的深度剖析。本书跨越学科壁垒，将前沿的认知神经科学发现、经典的行为经济学理论与宏大的社会学观察熔于一炉，旨在揭示那些驱动我们做出看似“错误”或“非最优”选择的内在机制。第一部分：思维的架构——认知偏差的生态系统本部分着重于解构我们大脑处理信息和评估风险的基本框架。我们探讨了人类心智如何依赖于“捷径”（启发法）来应对信息过载，并深入分析了这些高效工具在特定环境下如何演变为系统性的认知偏差。确认偏误的炼金术：我们如何主动搜寻、解释和回忆那些支持我们既有信念的信息，从而构建出一个看似坚不可摧的“现实泡泡”。本书不仅描述了确认偏误的表现，更追踪了其在神经通路上的基础，例如前额叶皮层对矛盾信息的抑制机制。损失厌恶的铁律与禀赋效应：探讨了“失去”的痛苦是如何在权重上远远超过“获得”的快乐。通过对多学科案例的研究，我们揭示了禀赋效应——对已拥有的事物赋予超高价值的倾向——如何在市场交易、谈判乃至个人情感依恋中发挥决定性作用。框架效应的魔力：同样的事实，不同的表述方式（例如，将手术成功率表述为“九死一生”还是“十存九活”）如何能彻底扭转个体的选择倾向。本书系统地梳理了对选择架构（Choice Architecture）的研究，展示了环境设计对决策后果的微妙控制。第二部分：情感的权重——情绪与风险的耦合决策并非纯粹的逻辑运算，它被深刻地浸润在我们的情感体验之中。本部分将焦点投向情绪系统在风险评估和时间偏好中的核心作用。恐惧与焦虑的神经生物学基础：研究了杏仁核（Amygdala）在感知威胁和触发“战或逃”反应时，如何劫持更高级别的理性思考。我们分析了在高度不确定性情境下，情绪驱动的行为如何导致短期满足的过度追求，以及对长期后果的系统性忽视。时间贴现率的波动：为什么我们宁愿现在获得较小的回报，也不愿等待未来获得更大的收益？本书深入探讨了延迟满足能力与大脑内多巴胺奖赏系统的复杂互动，以及压力、疲劳等生理状态如何显著加速我们的时间贴现率，使“即时满足”成为主导力量。希望的陷阱：适度的乐观是生存的必需品，但过度的希望——尤其是在面对小概率高回报的诱惑时——如何导致个体无法客观评估风险。我们将此现象置于“可能性效应”的框架下进行检验。第三部分：社会场域——群体影响与决策环境人类是社会性动物，我们的每一次抉择都嵌入在一个复杂的社会网络之中。本部分考察了外部环境和社会压力如何塑造和固化个体的非理性决策模式。羊群效应与信息瀑布：在群体行为中，个体往往倾向于追随多数人的行动，即使这些行动是基于有限或错误的信息。本书通过对金融泡沫和公共卫生恐慌的案例分析，阐释了“社会证明”如何压倒个人判断，形成自我强化的信念循环。环境的诱惑与“摩擦力”设计：决策环境的设计至关重要。本书详细分析了“默认选项”的力量，以及如何通过增加“摩擦力”（例如，设置冷却期、要求额外确认步骤）来有效缓冲冲动性决策。同时，我们也审视了那些被精心设计出来，旨在利用人类认知弱点的市场机制。身份认同与决策一致性：决策往往是为了维护我们希望向外界和自我展示的身份。当一个选择与我们的群体归属感或自我形象产生冲突时，个体宁愿做出次优的决策，也要保持认知的连贯性。结语：迈向增强的理性本书的终极目标并非要求读者成为一个完全“理性”的机器——因为那在生物学上几乎不可能。相反，我们旨在提供一把“认知手术刀”，帮助读者识别自己心智的盲点和陷阱。通过理解驱动我们做出非理性选择的底层机制，我们可以设计出更精妙的个人策略和更具包容性的社会系统，从而在复杂多变的世界中，做出更符合我们长期利益的“边缘抉择”。本书适合谁阅读？本书面向所有对人类心智运作机制、行为经济学、认知心理学及决策科学感兴趣的读者。无论是希望提升个人决策质量的专业人士，还是对人类复杂行为模式感到好奇的普通读者，都能从中获得深刻的洞察。它为理解人类在不确定世界中如何行动，提供了严谨而生动的蓝图。