Anatomy of a Food Addiction pdf epub mobi txt 電子書下載2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:Transition Vendor

作者:Anne Katherine

出品人:

頁數:241

译者:

出版時間:1996-12

價格:118.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780936077130

叢書系列:

圖書標籤:

Food Addiction
Eating Disorders
Compulsive Eating
Recovery
Health
Psychology
Self-Help
Nutrition
Mindfulness
Behavioral Health

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

具體描述

HOPE, HELP, AND A REAL EXPLANATION FOR THE DISEASE OF FOOD ADDICTION If you have struggled with compulsive eating, dieting, and the guilt and conflict they bring, your life will be changed by this important, life-affirming, and astonishingly wise book. Anne Katherine, a Certified Eating Disorders Therapist and former compulsive eater, explains the chemical reactions in the brain that work in conjunction with lifelong emotional conflicts to make food—particularly sugar and refined carbohydrates—such a comfort that it's almost like a drug. Once you realize that your binge eating is a physical disease that can be treated, you can use the book's self-tests, exercises, examination of family issues, and complete recovery program for newfound understanding and confidence.

這本書名為《Anatomy of a Food Addiction》，旨在深入探討人類對食物成癮現象的形成與發展過程。其核心目標是揭示這些復雜行為背後所蘊含的心理機製、生理變化以及社會因素。作者通過係統化的研究，分析瞭飲食習慣如何逐步轉變為強烈的依賴性，尤其關注現代社會中快節奏生活和高度加工食品的普及對這一現象的推動作用。書中首先從基本概念齣發，介紹人類對食物的本能需求以及這種需求在進化過程中逐漸被改變和擴展。通過案例分析和數據展示，讀者能夠更好地理解為何現代人容易陷入食物消費中的成癮循環。書中還深入探討瞭心理層麵的因素，如壓力、情緒調節以及自我認同等，使人們對特定食品産生強烈的渴求和依賴。此外，《Anatomy of a Food Addiction》不僅關注個體行為，還強調社會與環境在這一過程中的重要影響。作者藉助廣泛的文獻綜述和實證研究，分析瞭文化背景、營銷策略以及媒體對消費者飲食選擇的塑造作用。這種多維度的視角，使讀者能夠從多個層麵理解食物成癮的復雜性。書中還特彆關注不同人群的錶現形式，從青少年到成年人的不同的消費模式和心理反應，均被詳細探討。通過豐富的實例和深入的分析，讀者將全麵瞭解這種行為如何在生理和心理層麵對個體産生深遠影響。作者通過邏輯嚴謹的論證與通俗易懂的語言，使復雜的科學概念變得易於理解。書中還引入瞭一些最新的研究成果，特彆是在神經生物學和行為經濟學領域，展示瞭食物成癮背後更深層次的機製。這些內容不僅具有理論意義，也為臨床實踐提供瞭新的思路。在書籍的最後一部分，作者總結齣對未來研究和乾預的重要建議，強調多學科閤作在應對這一普遍健康問題中的關鍵作用。通過這本書，讀者將獲得全麵且深入的理解，不僅能更好地認識自身與他人的飲食習慣，還能從中汲取科學依據，以便更加理性和健康地麵對食物消費。在不斷變化的生活節奏中，《Anatomy of a Food Addiction》為我們提供瞭一個有力且係統的視角。總體而言，這本書以詳細、客觀的方式呈現瞭一個廣泛影響社會的主題，既具有深刻的學術價值，也為普通讀者提供瞭有益的思考和參考。