How to Have Confidence and Power in Dealing with People pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Prentice Hall Press

作者:Leslie T. Giblin

出品人:

页数:164

译者:

出版时间:1985-11-15

价格:USD 13.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780134106717

丛书系列:

图书标签:

• 成功学
• 为人处世
• 2
• 人际交往
• 自信心
• 影响力
• 沟通技巧
• 心理学
• 人际关系
• 自我提升
• 社交技巧
• 情绪管理
• 职场技能

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这是一本真正意义上能够改变你对“人际交往”这个概念看法的书。我过去总觉得，要“有力量”，就必须表现得强势、咄咄逼人，但这往往适得其反，只会让人建立起心理上的防御墙。这本书彻底颠覆了我的这种刻板印象。它细腻地解析了“被动攻击性”的陷阱，指出许多人在试图表达力量时，反而陷入了更隐蔽的自我消耗。我尤其喜欢它对“倾听者权力”的论述。作者提出，在很多对话中，真正掌握主动权的是那个能够沉得住气、不急于插话的人。这种洞察力让我开始有意识地在工作会议上实践“慢半拍”的策略，结果出乎意料地好，我的发言质量和影响力都有了显著提升。书中提供的练习，并非那种生硬的口号式训练，而是融入了生活情境的微小调整，比如如何组织一封措辞得体的拒绝邮件，或者如何在被质疑时优雅地引导话题走向建设性讨论。这种可操作性和深度兼具的特点，使得这本书的实用价值极高。它不是让你去扮演一个角色，而是帮你发掘和巩固你内心深处本就拥有的那份坚韧和自信。

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说实话，我一直对这类主题的书籍持有一种审慎的态度，总觉得它们在宣传一种不切实际的“完美人设”。但是，这本书的叙事方式非常接地气，它没有试图把你塑造成一个八面玲珑、毫无破绽的社交机器，反而非常坦诚地探讨了“脆弱性”在建立真实连接中的关键作用。书中引用了许多非常贴近生活的案例，那些场景可能就发生在我们身边，比如一次重要的项目汇报，或是一次与老友之间的误会。最让我感到震撼的是关于“设定界限”的那一部分。它没有用强硬的词汇，而是用一种艺术化的方式来阐述：清晰的界限不是为了推开别人，而是为了更好地接纳自己。作者巧妙地将心理学的前沿理论融入到日常的对话模式中，使得那些晦涩的概念变得清晰易懂。我特别喜欢它对非语言沟通的分析，那些关于眼神接触的微小变化，或是肢体语言中潜藏的防御机制，都被描绘得淋漓尽致。读完这些章节后，我发现自己开始有意识地去“阅读”周围的环境，去捕捉那些隐藏在言语之下的真实意图。这本书的文字密度很高，每一页都值得反复琢磨，它不是那种可以快速翻阅、获得即时满足感的“快餐读物”，而是一本需要你投入时间和心力去消化、去实践的深度指南。它提供的工具箱非常精良，远超我对同类书籍的预期。

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这本书的结构安排极具匠心，它像一个精心铺设的迷宫，每走一步，都能发现新的出口和更广阔的视野。我是在一个自我怀疑的低谷期接触到它的，当时感觉自己无论做什么都像是隔着一层毛玻璃，看不真切，也抓不住重点。这本书的魅力就在于它没有给你一个快速的“灵丹妙药”，而是像一位耐心的工匠，引导你去打磨你内心的基石。它对“权力”的阐述，尤其是在面对权威或压力情境时，给我带来了极大的启发。它强调的“力量感”源于对自身价值的深刻认知，而非外界的认可。书中关于冲突处理的章节，我反复阅读了不下三遍。作者并没有鼓吹无谓的对抗，而是将冲突视为信息交换的黄金机会。它教会我如何在保持冷静的同时，精确地表达自己的需求，同时又不损害他人的自尊。这种处理方式，既体现了智慧，更展现了高情商的底色。此外，书中的语言风格极其富有感染力，它既有学术研究的严谨性，又不失文学作品的优美和韵律感。我甚至发现，仅仅是阅读那些描述自信状态的句子，我的身体都会不自觉地产生一种舒展和放松的感觉，这本身就是一种强有力的暗示。

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这本书的封面设计着实吸引人，那种沉稳中带着一丝自信的光泽，让人在书店里一眼就能被它捕捉到。我本来是抱着试试看的心态把它带回家的，毕竟市面上关于人际交往的书籍多如牛毛，大多是老生常谈，读起来味同嚼蜡。然而，这本书的开篇就展现出一种与众不同的气度，它没有急于给出那些空泛的“秘诀”或者“万能公式”，而是从一个更深层次的角度，剖析了我们内心那些微妙的、常常被忽略的自我设限。作者的笔触非常细腻，仿佛能直接触碰到读者在社交场合中那种不自觉的退缩和自我怀疑。我特别欣赏它对“权力”这个概念的重新定义，它不是指那种居高临下的支配欲，而是一种由内而外散发出来的、对自身信念的坚定和对他人尊重的平衡感。比如，书中有一段讨论了倾听的力量，它不仅仅是安静地听对方说话，更是一种积极的信号，表明你真正将对方的观点纳入你的思考体系。这种深入骨髓的洞察，让我在阅读过程中不断地停下来，反思自己过去处理人际冲突时的种种失误。它提供了一种哲学层面的指引，而非仅仅是操作层面的技巧，这使得它的价值远超一般“成功学”读物。整体而言，这本书更像是一位经验丰富的人生导师，以一种既温和又坚定的方式，引导你重新审视和构建你的社交自我。

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我必须承认，刚开始接触这本书时，我对它的期待值其实是很低的，毕竟市场上充斥着太多浮夸的标题。但这本书的阅读体验是渐进式的、层层递进的，像剥洋葱一样，每剥开一层，都能看到更核心、更本质的东西。它非常强调“内在一致性”的重要性，认为真正的力量感来源于你的言语、思想和行为之间的高度统一，而不是在不同场合戴上不同的面具。书中关于“表达不同意见的艺术”的部分，对我影响最大。作者提供了一套框架，帮助读者在坚持自己观点的同时，最大化地尊重对方的立场，从而创造出一种“双赢”的沟通氛围。这种处理方式，避免了陷入“非黑即白”的思维定势。这本书的行文风格非常成熟和稳重，没有过度的戏剧化渲染，而是用一种近乎科学的严谨性来解构复杂的人类互动模式。它成功地将复杂的人性心理，转化为清晰可循的原则。对于任何想在人际关系中寻求更深层次、更持久的掌控感的人来说，这本书绝对是一次值得的投入，它提供的不是临时的技巧提升，而是一种长期的思维模式重塑。

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