The One-Minute Meditator 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


The One-Minute Meditator

简体网页||繁体网页
Bill Birchard 作者
Da Capo Press
译者
2001-04 出版日期
192 页数
USD 13.95 价格
Paperback
丛书系列
9780738203782 图书编码

The One-Minute Meditator 在线电子书 图书标签:  


喜欢 The One-Minute Meditator 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-08-01


The One-Minute Meditator 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

The One-Minute Meditator 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

The One-Minute Meditator 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



The One-Minute Meditator 在线电子书 用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

The One-Minute Meditator 在线电子书 著者简介


The One-Minute Meditator 在线电子书 图书目录


The One-Minute Meditator 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

The One-Minute Meditator 在线电子书 图书描述

A fascinating guide to why and how to meditate in short periods of time. On an average day, in an average minute, we can process over 240 billion bits of information per second. Such incredibly rapid brain activity can lead to confusion, fear, tension, stress, and anxiety. To stave off these pressures, our minds instinctively look for "one-minute escapes": exercise, drinking and drugs, smoking, sex, and entertainment. All efficient short-term distractions, none is a permanent salve. The One-Minute Meditator shows readers how to harness the innate drive for quick mental escapes and use that urge to quiet our thoughts from within. Proving that meditation is both physically and emotionally healthful, Nichol and Birchard show readers how to meditate whenever they have a solitary minute or more: on the walk from the parking lot to the office, while waiting in line, while on hold on the phone, or while trying to fall asleep. Both inspiring and instructive, The One-Minute Meditator gives readers the tools to incorporate the power of meditation into otherwise busy, harried lives.

The One-Minute Meditator 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

The One-Minute Meditator 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

The One-Minute Meditator 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





The One-Minute Meditator 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有