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Health and Wellness Journal 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Seaward, Brian Luke 作者

Jones & Bartlett Pub

譯者

2002-4 出版日期

190 頁數

$ 50.79 價格

Pap

叢書系列

9780763708573 圖書編碼

Health and Wellness Journal 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-28

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Health and Wellness Journal 在線電子書圖書描述

Within these pages you will find several themes to challenge or support your attitudes, values, and beliefs about health behaviors. By writing in the Health and Wellness Journal Workbook you will be able to learn why you behave the way you do. Each of the 76 health and wellness themes is discussed and followed by an exercise. These themes integrate all the dimensions of health and wellness from emotional to social to spiritual health. The related exercises ask you to reflect by responding to specific questions related to each theme. Each exercise is carefully designed to encourage self-responsibility, positive behavior change, and total well-being.

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