Little Shifts

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出版者:Sourcebooks Inc
作者:Stinnett, Suzanna
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2004-10
价格:$ 12.37
装帧:Pap
isbn号码:9781402203008
丛书系列:
图书标签:
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 心理学
  • 积极心理学
  • 改变
  • 生活方式
  • 目标设定
  • 微习惯
  • 影响力
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具体描述

Little shifts are life-changing Rapid fundamental changes are transforming our world, and each woman'sindividual vision is part of that change. Try this on: Whenever you make a change in your life, no matter how tiny, you change the whole thing. You can tap into your imagination and creativity to create a better future for yourself and the planet, using such tiny steps that anyone can do them, even with a busy, demanding schedule. Your imagination is your premium resource. Use it to make little shifts of attitude, belief and action. Every little shift is a radical act You'll be amazed at how they accumulate. Includes encouragement, inspiration and practical approaches that take hardly any time at all, such as Stopping, Breathing, Connecting, Asking, Using Intuition, Imaginative Play, also writing exercises, simple creative projects, and resources for those who want to make bigger changes. TOCChapter One: Little shifts to make right awayChapter Two: Radical acts you can use anytimeChapter Three: Brighter possibilities aheadChapter Four: Give yourself a clear spaceChapter Five: Coming in for a smooth landingChapter Six: Tending to yourselfChapter Seven: Imagine it here nowChapter Eight: Establish your rhythmChapter Nine: Telling our storiesChapter Ten: The great adventure of lifeChapter Eleven: Touching Eden

《Little Shifts》是一本专注于引导读者逐步改变生活习惯与思维方式的图书。它通过细致入微的内容和丰富多样的案例,帮助读者认识到自身存在的局限,并找到改进方向。书中不仅仅停留在表面上的建议,而是深入探讨了人在面对变化时所遇到的心理和行为阻碍。作者采用易于理解的语言,用实际情境描写出每个改变过程中的细节,确保读者能够清晰地把握出书中提出的解决思路。 这本图书结构清晰,分为多个章节,每一章都围绕特定主题展开,例如如何打破习惯、建立自我信心、管理时间等方面。这些内容结合了心理学理论与实用技巧,使得读者能够从不同角度理解和应用。书中充满了真实故事与人物的见解,这为读者提供了更多现实的思考点,增强了学习的深度与可信度。 《Little Shifts》特别注重细节,通过具体示范、数据支持以及反思问题,帮助读者逐步建立自我认知和改进能力。作者不仅关注短期效果,更强调长期习惯的养成,这种对深度和持久性的追求,使其在同类图书中脱颖而出。内容丰富,不仅涵盖心理层面的调整,还涉及情感管理与环境优化,确保读者从多方面受益。 书中的每个节选都经过精心设计,旨在激发读者内心的思考和行动。这不仅是一本关于改变的指南,更是一份引导心态、提升生活品质的工具。无论是初次尝试自我革新,还是长期追求个人成长,这本书都提供了有力的支持与启示。 通过详实且系统化的内容,读者将能够更全面地了解改变的路径,并从中找到适合自己的具体步伐。作者用温暖而有力的一笔,将复杂的心理学概念和生活技巧化为易于理解的语言,使每一位读者都能在书页之间找到实用的应用价值。这本书不仅是一次知识的收获,更是一次心灵的洗礼,值得每个希望改进自己的人阅读。 总的来说,这本图书以其深入浅出的讲解和丰富的内涵,成功地为读者提供了一份有价值的指南。它不仅关注内容的完整性,还注重细节的把控,使得整个过程既富有教育意义,又充满动力,让每一个人都能在自己的生活中找到改变的契机。

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