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The Anger Habit Workbook 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Semmelroth, Carl 作者

Sourcebooks Inc

譯者

2004-10 出版日期

178 頁數

$ 19.20 價格

Pap

叢書系列

9781402203350 圖書編碼

The Anger Habit Workbook 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-28

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The Anger Habit Workbook 在線電子書著者簡介

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The Anger Habit Workbook 在線電子書圖書描述

The Anger Habit Workbook takes the lessons learned in The Anger Habit and applies them in workbook format, giving you a tool to identify your anger habit and work past it. The book gives 13 lessons and many exercises on the following topics: --Learning to Own the Cause of Your Anger--Anger and Lack of Communication in Relationships--Reducing Anxiety by Giving Up the Social Anxiety Game--Misery as Anger--Self-Control by Self-Attack--Learning to Use Your Will without Anger

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