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The Complete Idiot's Guide to Short Meditations

简体网页||繁体网页
Susan Gregg 作者
Alpha Books
译者
2007-4 出版日期
208 页数
102.00元 价格
Pap
丛书系列
9781592576142 图书编码

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发表于2024-11-30


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The Complete Idiot's Guide to Short Meditations 在线电子书 图书描述

The answer lies within. The Complete Idiot’s Guide to Short Meditations offers you a variety of simple—yet powerful—mediations designed to improve quality of life by quieting the mind. This book shows you how to feel like you have more time, how to enjoy life more deeply and passionately, and how to handle everyday life without stress. --Step-by-step exercises ease readers into meditation techniques

--Includes short meditations that can be done anywhere, anytime

--Meditations progressively build, gradually leading toward a deeper connection with the self while working at the reader’s own pace

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