Personal Life

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出版者:Blackwell Pub
作者:Smart, Carol
出品人:
页数:232
译者:
出版时间:2007-9
价格:184.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780745639178
丛书系列:
图书标签:
  • 社会学
  • 人类学
  • 个人成长
  • 生活方式
  • 自我提升
  • 幸福感
  • 心理健康
  • 人际关系
  • 情绪管理
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 习惯养成
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具体描述

For more than a decade, Carol Smart has been at the forefront of debates about the sociology of the family. Yet she has become frustrated by the fixation of many commentators with the supposed decline of commitment, and even the decline of the possibility of family life. In this exciting new book, she puts forward a new way of understanding families and relationships. Breaking with conventional wisdom, her book offers a fresh conceptual approach to understanding personal life, which realigns empirical research with theoretical analysis. She gives emphasis to ideas of connectedness, relationality and embeddedness, rejecting many of the assumptions found in theories of individualisation and de-traditionalisation by authors such as Beck and Beck-Gernsheim, Bauman and Giddens. Instead, her approach prioritises the bonds between people, the importance of memory and cultural heritage, the significance of emotions (both positive and negative), how family secrets work and change over time, and the underestimated importance of things such as shared possessions or homes in the maintenance and memory of relationships. This ground-breaking text will be essential reading for anyone who cares about the future of families and personal relationships, and who wants to understand this most intimate area of social life.

《Personal Life》是一本探讨个人成长与内心世界的深刻读物,它并非一本教你如何操纵他人或在社交场合左右逢源的指南。相反,它是一场触及灵魂的旅程,引导读者深入理解自我,发掘内在的力量,并以更真实、更充盈的方式去体验生命。 这本书的核心在于“内观”。它鼓励你停下向外追逐的脚步,将目光转向内心最深处。通过一系列的思考练习和感悟,作者带领你解构那些束缚你的观念、惯性思维以及可能存在的自我设限。这包括对过往经历的反思,并非沉溺于过去,而是从中汲取智慧,理解它们如何塑造了今天的你,并有意识地选择如何继续前行。这本书会引导你辨识并挑战那些阻碍你实现内心平静和个人满足感的负面情绪和思维模式,例如不必要的焦虑、自我怀疑或对未来的过度担忧。 《Personal Life》特别强调“自我觉察”的重要性。它告诉你,了解自己的情绪起伏,识别自己的需求与渴望,并接纳自己不完美之处,是构建健康个人生活的基础。书中提供的并非一套僵化的规则,而是引发你进行自我探索的契机。你可以从中学习如何更敏锐地感知自己的情绪反应,理解情绪背后的原因,并发展出更具建设性的应对方式。它也会帮助你发掘那些被忽视的个人特质和优势,让你认识到自身独特的价值,并学会如何运用这些内在资源来丰富你的生活。 书中还会涉及“意义的追寻”。这并非要你寻找一个宏大的、外在赋予的使命,而是鼓励你在日常的点滴之中,在与身边人、事、物的连接中,发现属于你自己的、具有个人意义的价值感。它会引导你思考,什么能让你感到充实、快乐,以及如何将这些元素融入你的生活轨迹。这种意义的追寻,是内在的,是你自己对生命价值的判断,不受外界评判或标准的影响。 《Personal Life》也触及了“关系中的自我”。虽然书名聚焦于“个人”,但它深知人是社会性动物,良好的个人生活离不开与他人的健康连接。然而,本书所关注的“关系”,并非如何取悦他人或建立表面和谐,而是关于如何在关系中保持真实的自我,如何设定健康的界限,以及如何通过坦诚的沟通来建立更深层次的连接。它会让你明白,真正的亲密关系,是建立在双方都能自在地做自己的基础之上的。因此,本书中的“关系”探讨,最终还是回归到如何更好地认识和照顾好自己,从而能够以更成熟、更健康的状态去与他人互动。 本书还将引导你进行“生活方式的重塑”。这并非关于追求某种时尚潮流或社会标签,而是关于如何根据自己的内在需求和价值观,去设计一种能够滋养你的生活方式。这可能涉及到你如何安排时间,如何选择陪伴你的事物,如何照顾你的身心健康,以及如何为自己创造能够激发灵感和带来平静的空间。它鼓励你成为自己生活的主宰者,有意识地去创造一种让你感到自在和幸福的生活状态。 总而言之,《Personal Life》是一本让你重新审视自己、与自己和解、并最终活出更精彩的“你”的读物。它不提供捷径,也不制造幻象,它提供的是一份深刻的邀请:邀请你踏上一场无与伦比的内在探索之旅,去发现那个独一无二、充满无限可能的自己。这本书将帮助你理解,真正意义上的“个人生活”,是源自内心的丰盈与平和,是一种由内而外散发出的光芒。

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