Developing Services for Older People & Their Families pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Bland, Rosemary (EDT)

出品人:

页数:216

译者:

出版时间:

价格:34.95

装帧:Pap

isbn号码:9781853022906

丛书系列:

图书标签:

• 老年人服务
• 家庭支持
• 社会工作
• 老年护理
• 健康福祉
• 社区服务
• 政策实践
• 跨专业合作
• 心理健康
• 服务开发

《乐享晚年：老年人及其家庭的生活智慧》 岁月流转，生命的黄金时代徐徐展开。本书并非一本冰冷的学术论著，也不是一本陈旧的实用指南，而是一本充满温情与智慧的生活画卷，它旨在为每一位步入老年的人，以及他们珍爱的家人，描绘出一幅充实、有意义且充满活力的晚年生活蓝图。我们相信，老年不仅仅是生命的最后一个阶段，更是人生阅历的沉淀、智慧的升华，是重新出发、探索无限可能的契机。 一、 拥抱变化，重塑自我：生命的第二次绽放 步入老年，意味着生命的旅程进入了一个新的篇章。身体机能的自然变化，社会角色的调整，甚至是心态的转变，都可能带来挑战。然而，这些变化并非终点，而是通往另一种精彩的起点。本书将与您一同探讨如何以积极、开放的心态拥抱这些变化。 身心健康的全新认知： 我们将从更广阔的视角解读老年健康，不仅仅关注疾病的预防与管理，更强调内在的活力与韧性。从科学的饮食起居、适度的运动养生，到心理调适、情绪管理，我们将为您提供切实可行的建议。我们会介绍一些易于实践的居家锻炼方法，探讨如何通过冥想、正念等方式来提升心理韧性，学会与身体的自然衰老和谐相处。我们将分享不同文化背景下对老年健康的理解，以及一些来自长寿地区的生活经验，帮助您找到适合自己的健康之道。 重新发现自我价值： 退休不代表生命的终结，而是自由的开始。本书将引导您发掘退休后的更多可能性，重新定义个人价值。是重拾年轻时的梦想，学习一项新技能？是投身于社区服务，贡献社会？还是专注于个人兴趣，陶冶情操？我们将分享许多普通人的精彩故事，他们如何在晚年找到了新的热情和目标，过上了充实而有意义的生活。我们还将探讨如何通过学习、旅行、艺术创作等方式，不断拓宽视野，保持对世界的好奇心。 社交与情感的连接： 孤独感是许多老年人面临的挑战。本书将着重于如何建立和维护积极的社交关系，让晚年生活不再孤单。我们将提供构建健康家庭关系、维系朋友圈、以及参与社区活动的方法。我们会分享一些有效的沟通技巧，帮助您更好地与家人、朋友交流，化解潜在的矛盾，增进彼此的理解与情感。同时，我们也关注数字时代下的社交新方式，以及如何利用科技保持与世界的连接。 二、 家庭的温情，传承的纽带：亲情的延续与深化 家庭是老年人情感的港湾，也是社会支持的重要来源。本书将深入探讨如何构建更加和谐、充满爱的家庭关系，让代际之间的理解更加深入，让关爱与支持成为晚年生活最温暖的底色。 跨代沟通的艺术： 年轻一代与老年一代在生活方式、价值观念上可能存在差异。本书将提供跨代沟通的实用策略，帮助不同年龄段的家庭成员建立有效的沟通桥梁，增进理解，减少隔阂。我们将探讨如何倾听彼此的需求，理解对方的感受，以及如何在差异中找到共同点。我们将提供一些关于如何与孙辈互动、分享人生经验的建议，让亲情在传承中更加牢固。 共享与支持的模式： 随着年龄的增长，一些老年人可能需要更多的支持。本书将探讨家庭成员如何有效地提供情感、物质和生活上的支持，同时也强调老年人如何保持独立性，以及如何与家人共同商议护理安排。我们将分享一些关于如何建立互助网络的经验，以及如何平衡家庭责任与个人生活的策略。我们会讨论如何利用科技手段辅助照护，以及在需要时如何寻求专业的社会支持。 回忆与传承的价值： 晚年是回顾一生、总结经验的宝贵时期。本书将鼓励老年人分享自己的故事、智慧和价值观，将宝贵的生命经验传承给下一代。我们将探讨如何通过口述历史、家族相册、制作纪念品等方式，珍藏和传承家族记忆，让家族文化和精神得到延续。 三、 充实生活，乐享精彩：发现晚年的无限可能 生命的美好，在于不断地体验与创造。本书将为您的晚年生活注入更多色彩，提供丰富的灵感，帮助您发现和创造属于自己的精彩。 精神世界的滋养： 追求精神层面的满足，是晚年生活品质提升的关键。我们将探讨如何通过阅读、艺术欣赏、音乐、园艺、哲学思考等方式，丰富精神世界，保持心灵的年轻与活力。我们将分享一些关于如何培养新的兴趣爱好，以及如何从文化艺术中汲取力量的经验。 探索与体验的乐趣： 晚年不应是封闭的，而是探索世界的绝佳时机。本书将鼓励您走出家门，去体验不同的文化，去感受大自然的美，去学习新的知识。无论是国内的深度游，还是世界各地的奇遇，亦或是身边社区的文化探索，都将为您带来意想不到的惊喜。 奉献与回馈的力量： 许多老年人拥有丰富的经验和智慧，能够为社会做出贡献。本书将介绍一些参与志愿服务、社区建设、知识分享等形式，让您的晚年生活更有价值感和使命感。我们将分享一些关于如何找到适合自己的公益项目，以及如何发挥自身优势为社会做出贡献的案例。 《乐享晚年：老年人及其家庭的生活智慧》是一本为您的晚年生活而作的邀请函。它邀请您以一种全新的眼光审视生命，以一种更加积极的态度去体验生活。我们相信，晚年生活同样可以充满活力、智慧、温情与精彩。愿这本书成为您和您家人晚年旅程中最真诚的伙伴，点亮您生命中最璀璨的时光。

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