The Khecarividya of Adinatha pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:James Mallinson

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2007-8-9

价格:USD 168.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780415391153

丛书系列:

图书标签:

瑜伽
瑜伽
密宗
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具体描述

Describing one of the most important practices of hathayoga (khecarimudra), the Khecarividya of Adinatha is presented here to an English-speaking readership for the first time. The author, James Mallinson, draws on thirty Sanskrit works, as well as original fieldwork amongst yogins in India who use the practice, to demonstrate how earlier tantric yogic techniques developed and mutated into the practices of hathayoga. Accompanied by an introduction and an extensively annotated translation, the work sheds light on the development of hathayoga and its practices.

《凯卡拉维迪亚》（The Khecarividya）是一部关于瑜伽哲学和实践的古老文本，相传由阿迪纳特（Adinatha），也就是主湿婆（Shiva）所传授。这本书深入探讨了身体、能量与意识之间的精妙联系，以及如何通过特定的瑜伽技术来超越物质现实的限制，实现精神的自由与觉醒。文本的核心在于“凯卡拉”（Khecara），意为“在虚空中游行”或“行走于天穹”。这并非指字面上的飞行，而是指一种极高的意识状态，一种不受肉体束缚、能够自由穿梭于不同存在层面的能力。这种能力是通过对生命能量（Prana）的精确控制和引导来实现的。《凯卡拉维迪亚》详细阐述了如何通过身体的特定姿势（Asanas）、呼吸控制（Pranayama）、手印（Mudras）和契法（Bandhas）来激活和提升体内沉睡的能量，特别是昆达里尼（Kundalini）。书中对昆达里尼的描述尤为细致，将其视为潜藏在脊柱底部、具有巨大潜力的生命之火。通过循序渐进的练习，瑜伽士可以唤醒这股能量，并引导它沿着脊柱中的能量通道——那迪（Nadis）——向上攀升，最终抵达顶轮（Sahasrara），实现身心灵的整合与超越。书中特别强调了通过“凯卡拉”这一核心实践来净化身体和意识。这涉及一系列复杂的技巧，例如将舌头卷向喉咙后部，触及瑜伽中所说的“虚空之门”（Brahmarandhra），以吸引和转化特定的生命能量。这个过程不仅是生理上的，更是一种深度心理和精神的转化，能够清除思想中的杂念，获得清晰的洞察力。《凯卡拉维迪亚》也触及了瑜伽士在修行过程中可能遇到的各种体验和挑战。它提供了关于如何维持身心平衡、应对能量流动带来的变化，以及如何保持坚定的决心和专注的指引。书中还包含了一些关于宇宙观和本体论的哲学思考，将个人修行与整个宇宙的和谐统一联系起来。总而言之，《凯卡拉维迪亚》是一部对于寻求深入理解和实践瑜伽奥秘的严肃修行者而言，具有不可估量的价值的著作。它提供了一种通往更高意识境界的途径，强调通过对自身能量的深刻认知和精妙运用，最终实现“凯卡拉”，即在物质与精神世界中自由翱翔的终极目标。这本书不仅是一份技术指南，更是一份深刻的哲学宣言，指引人们认识到自身内在的无限潜能。

作者简介

James Mallinson has a BA and DPhil in Sanskrit from Oxford and an MA in South Asian ethnography from SOAS. He has spent several years living with sadhus and yogis in India and now translates Sanskrit poetry for the Clay Sanskrit Library and yoga texts for YogaVidya.com.

目录信息

1. Introduction 2. The Hathayogic Khecarimudra 3. Sources 4. Conventions in the Apparatus 5. Critical Edition of the Khecarividya 6. Annotated Translation 7. Appendices
· · · · · · (收起)