Bowling Fundamentals

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出版者:Human Kinetics
作者:Mullen, Michelle
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2003-9
价格:$ 19.15
装帧:Pap
isbn号码:9780736051200
丛书系列:
图书标签:
  • 保龄球
  • 保龄球技巧
  • 保龄球基础
  • 运动
  • 体育
  • 休闲
  • 教学
  • 入门
  • 技巧训练
  • 保龄球运动
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具体描述

"Bowling Fundamentals" begins by teaching students about the proper grip and stance. These chapters are followed by instructions on footwork, arm swing, timing, and release. Chapters also are devoted to hitting the pocket and mastering left and right side spares. Finally, readers will get specific information on league bowling. Each chapter addresses a specific skill, leading the student through a simple, four-step sequence: you can do it the skill is introduced with sequential instructions and accompanying photographs; more to choose and use - variations and extensions of the primary skill are covered; take it to the lane - readers learn how to apply the skill in competition; and give it a go - several direct experiences, such as drills, small-sided games, and self-tests, are provided to gauge, develop, and hone the skill.

《保龄球技艺:从新手到高手》 您是否也曾站在保龄球道前,看着那些行云流水般的投球动作,渴望自己也能打出那漂亮的Strike?《保龄球技艺:从新手到高手》是一本专为所有保龄球爱好者量身打造的实用指南。无论您是刚刚踏入保龄球世界的新手,还是希望提升自己技术、解锁更高级技巧的进阶玩家,这本书都将是您宝贵的财富。 本书并非理论空谈,而是聚焦于最核心、最实用的保龄球技术。我们将从最基础的站姿开始,为您详细解析正确的身体姿态,这是所有精彩投球的基石。您将学习如何找到最适合自己的握球方式,理解不同球洞组合对球速和旋转的影响,以及如何在每次投球前找到最佳的起跑点。 进阶部分,我们将深入剖析投球的每一个关键环节。从流畅的助跑步伐,到精准的摆臂轨迹,再到球出手时的指尖释放技巧,每一个步骤都会被分解、讲解,并配以清晰的图示和动作要领。您将学会如何控制球的释放角度,从而影响球在球道上的走向,学习如何通过调整手臂的摆动幅度来控制球速,甚至是如何通过细微的手腕动作来产生所需的旋转,让您的球像一道闪电划过球道,直击目标。 除了个人技术,本书还将引导您了解保龄球的“语言”——球道油纹。您将学习如何识别不同油纹的特点,理解它们对球的影响,以及如何根据油纹的变化来调整自己的投球策略。从顺滑的“干球道”到考验技术的“湿球道”,您将掌握应对各种球道状况的秘诀,让您的表现更加稳定和有竞争力。 此外,《保龄球技艺:从新手到高手》还将带您探索不同的投球风格。我们将介绍几种常见的投球方式,分析它们的优缺点,帮助您找到最符合您身体条件和个人习惯的风格。本书还会提供一些关于比赛策略的建议,例如如何在关键时刻调整心态,如何观察对手的投球,以及如何选择合适的球。 本书的编写团队由经验丰富的保龄球教练和专业选手组成,他们将自身多年的实践经验和教学心得倾囊相授。书中不仅包含了详细的技术讲解,还穿插了许多实用的训练方法和练习技巧,帮助您在日常练习中快速进步。您将学到如何通过简单的热身运动来预防运动损伤,如何设计有效的训练计划来提高自己的耐力和力量,以及如何通过观察和模仿来学习更高级的技巧。 《保龄球技艺:从新手到高手》是一本真正意义上的“ hands-on”指南,它不仅仅是教您“怎么做”,更是让您理解“为什么这样做”。通过本书的学习,您将不仅掌握一套精湛的保龄球技艺,更能培养出对这项运动的深刻理解和热爱,让您在每一次踏入保龄球场时,都能充满自信,享受挥洒汗水、挑战自我的乐趣。无论您是想在朋友聚会中一展身手,还是渴望在正式比赛中取得佳绩,本书都将是您通往保龄球高手之路的理想伙伴。翻开这本书,开始您的保龄球蜕变之旅吧!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我最近翻阅了一本探讨**二十世纪中叶欧洲现代主义建筑的演变**的厚重画册,装帧精美,图片质量高得惊人。这本书的视角非常独特,它没有过多关注那些耳熟能详的明星建筑师,而是将聚光灯投向了那些在战后重建浪潮中默默耕耘,却对材料学和空间美学做出革命性贡献的区域性实践者。书中有大量关于未建成项目和实验性模型的详尽分析图纸,很多是我在其他任何资料中都没有见过的。特别是一章关于“混凝土的诗意”的探讨,通过对法国和意大利几位建筑师作品的对比,展示了如何将这种粗粝的工业材料转化为富有雕塑感和光影变幻的有机形态。作者的文字简洁有力,信息密度极高,几乎没有一句废话,但其对建筑语汇的把握又极其精准到位,读起来像是在解读一份精心绘制的技术蓝图。其中对“社会住宅”模块化设计的批判性审视尤其引人深思,它揭示了功能主义在理想与现实交错中的无奈与挣扎。如果你对建筑史有一定基础,这本书绝对能帮你打开新的视角,去欣赏那些隐藏在宏大叙事背后的细微创新。它不仅仅是图像的堆砌,更是对特定历史时期社会思潮如何在凝固的物质形态中留下印记的深刻剖析。每一次翻阅,都能在那些冰冷的线条和体块中,感受到强烈的时代脉搏和人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

说来惭愧,我花了整整一个夏天的时间才啃完这本**关于量子场论在高能物理中应用的前沿综述**。这本书的难度系数绝对是火箭级别的,它不是给初学者的入门读物,更像是为已经掌握了狭义相对论和基础量子力学的研究生准备的“硬菜”。作者的写作风格是典型的学院派——逻辑严密到令人窒息,但如果你能跟上他的思路,你会发现这是目前该领域最全面、最权威的参考资料之一。书中对重整化群(Renormalization Group)的阐述简直是艺术品级别的精妙,他不仅展示了数学推导,更深入剖析了其背后的物理直觉,解释了为什么这个看似“修补”的数学技巧却是理解多尺度物理现象的关键。我尤其欣赏他对标准模型(Standard Model)局限性的坦诚探讨,书中花了很大篇幅来介绍超对称理论(Supersymmetry)和弦理论(String Theory)在解决希格斯质量“自然性”问题上的尝试与困境。阅读这本书的过程,与其说是阅读,不如说是在进行一场高强度的智力体操,需要反复查阅附录中的数学工具,并且在草稿纸上演算无数次。但那种“茅塞顿开”的感觉,当复杂的费曼图终于在你脑海中构建出清晰的相互作用路径时,是任何其他体验都无法替代的。这是一本真正能推动你进入物理学前沿的工具书,代价就是你的周末时间可能要全部献祭给它。

评分☆☆☆☆☆

我前不久读了一本非常有意思的**英国维多利亚时代感伤小说的社会心理分析**。这本书的切入点非常新颖,它避开了对小说情节和人物命运的传统评论,转而深入挖掘了感伤主义文学中隐藏的性别角色建构和中产阶级焦虑。作者以一种近乎社会病理学的视角,剖析了小说中那些泛滥的泪水、脆弱的女性形象以及对家庭美德的过度颂扬,是如何作为对工业化带来的社会变动的一种集体性心理防御机制。书中引用了大量的当时的小报评论、私人信件和医疗报告来佐证观点,使得论证充满了扎实的社会学证据。比如,它将“垂死少女”的文学母题与当时结核病的高发率和女性生育的社会压力联系起来,揭示了这些文学套路背后的真实痛苦。这本书的语言风格非常锐利和批判性,充满了解构主义的趣味,读起来像是在剥开一层层糖衣,直视那个时代光鲜外表下的道德困境和情感压抑。它让我重新审视了那些看似“无聊”的旧小说,明白了它们远非简单的娱乐,而是那个时代社会潜意识的晴雨表。对于研究文学、社会史或者性别研究的人来说,这本书提供了极佳的理论工具和鲜活的案例支持。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一本关于**前哥伦布时期中美洲印第安人天文历法与宇宙观**的学术专著。这本书完全颠覆了我对古代文明“原始”的刻板印象。作者是一位人类学家,他花了数十年时间在墨西哥和危地马拉的偏远地区进行田野调查,结合碑文解读和当地口述历史,构建了一个极其复杂且精密的宇宙模型。书中对玛雅长纪历(Long Count Calendar)的数学原理分析细致入微,揭示了其与我们现代公历在周期计算上的惊人契合度,这不仅仅是简单的计数,更是一种对时间流逝近乎宗教般敬畏的体现。书中图片资料极其丰富,包括大量的石碑拓片、壁画细节,以及由作者重新绘制的行星运行轨道图,这些视觉材料极大地增强了文本的说服力。最引人入胜的部分是作者对“创世循环”概念的解读,它展示了玛雅人如何将历史事件与宇宙事件紧密绑定,形成一种循环往复、既宿命又充满周期的世界观。这本书的叙事风格流畅而富有故事性,虽然内容是高度专业的考古学和天文学交叉,但作者的笔触却能将读者带入到那个热带雨林中,感受祭司们仰望星空时的敬畏与专注。它让你重新思考“先进”文明的标准到底是什么。

评分☆☆☆☆☆

天呐,我刚读完一本关于**古典哲学史**的书,简直是思维的盛宴!作者以一种极其细腻和富有洞察力的方式,将从苏格拉底到新柏拉图主义的整个思想演变脉络梳理得清清楚楚,简直像是在历史的长河中为你搭建了一座透明的桥梁。最让我印象深刻的是,他并没有将这些思想家仅仅视为孤立的个体,而是深入探讨了他们之间错综复杂的对话和争辩。比如,关于“理型论”的阐述,不再是教科书上干巴巴的定义,而是通过苏格拉底的提问艺术和柏拉图在不同对话录中的自我修正来展现其生命力。作者对亚里士多德的逻辑体系的解读尤其精彩,他没有回避其复杂性,反而用现代的视角去剖析其结构和局限性,让我这个初次接触该领域的读者也能抓住主干。书中对斯多葛学派和伊壁鸠鲁学派的对比分析也达到了极高的水准,清晰地展示了两种看似相似的“幸福论”在实际生活指导上的根本差异。这本书的行文风格非常具有感染力,语言精准而又不失文学美感,阅读过程完全沉浸其中,感觉自己正在与这些古代的智者进行跨越时空的交流。我强烈推荐给任何对人类思想根源感到好奇的人,它不仅是知识的积累,更是一种思维方式的重塑。这本书让我深刻理解了西方文明的基石是如何奠定的,其影响是深远而持久的,读完后对世界的看法都多了一层历史的厚度。

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