Aikido and Chinese Martial Arts pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Kodansha Amer Inc

作者:Sugawara, Tetsutaka/ Lujian, Xing/ Jones, Mark/ Mei, Xuexiong (TRN)

出品人:

页数:350

译者:

出版时间:

价格:29

装帧:Pap

isbn号码:9780870409639

丛书系列:

图书标签:

合气道
中国武术
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具体描述

《合气道与中国武术》并非一本关于合气道和中国武术的书籍。本书旨在探索人类运动的本质，以及身体如何通过精妙的协调与内在力量来展现无与伦比的效率和美学。我们将深入剖析那些在数千年间塑造了人类身体表达形式的古老智慧，考察它们如何影响了我们对空间、平衡、动量和意念的理解。我们的旅程始于对“意”的探寻。无论是在中国武术强调的“气”的运用，还是在合气道中强调的“灵动”（rei）和“和”（wa），都指向了同一个核心——一种能够引导身体，使其与外部环境和谐互动的精神力量。我们将考察这些概念是如何通过呼吸、冥想、以及对身体细微感觉的关注来培养和强化的。从太极拳的“用意不用力”，到合气道中“无接触”的控制，我们都将看到一种共通的哲学，即通过柔和与顺应来化解刚猛。接着，我们将目光投向身体的结构与连接。中国武术对“根”、“腰”、“脊”的强调，以及合气道对“下丹田”和“全身一如”的训练，都揭示了身体作为一个整体，如何通过精确的对齐和放松来发挥最大的力量和稳定性。我们会探讨身体的轴心，如何在运动中保持不动；四肢与躯干如何形成一个连贯的整体，使其能够以最经济的方式传递和吸收能量。这不是关于肌肉的力量，而是关于骨骼的排列，韧带的张力，以及神经系统的敏锐度。随后，我们将审视运动的动力学原理。在中国武术中，如“借力打力”、“以柔克刚”的原则，与合气道中“引”和“转”的技巧，都深刻地体现了动量守恒和角动量守恒的物理法则。我们将分析如何通过巧妙的引动和身体的旋转，来化解对方的攻击，并将对方的动量转化为自身的优势。这不仅仅是技术层面的模仿，更是对运动过程中能量流动和转化的深刻理解。我们会探讨如何在不消耗自身过多体力的情况下，有效地控制对方的平衡和重心，从而达到“四两拨千斤”的效果。我们还将深入研究“空间感”和“节奏感”在这些运动形式中的作用。中国武术的步法，无论是“进退顾盼”还是“虚实变化”，都体现了对周围空间的精确感知和运用。合气道中的“入身”（irimi）和“转”（tenkan）同样是关于如何在高压之下，通过身体的位移和旋转，创造有利的空间和时机。节奏感则体现在每一次攻击和防御的连贯性，以及对对方攻击时机的判断和把握。我们会分析这些元素是如何通过重复的练习和深刻的体会，内化为身体的本能反应。此外，本书还将触及“意识”在运动中的作用。从中国武术的“心静”、“神聚”，到合气道对“专注”（zanshin）的强调，都指向了训练者在运动过程中保持高度觉察和清晰意图的重要性。我们将探讨如何通过训练，将无意识的反应与有意识的引导相结合，从而在瞬间做出最有效的判断和行动。这不仅仅是技术上的熟练，更是精神层面的修炼。最后，本书将尝试将这些古老的智慧与现代的科学认知相连接。我们会在生理学、神经科学和运动生物力学等领域寻找支持性的证据，以期更全面地理解这些运动形式的内在原理。我们并非要将这些文化遗产简化为纯粹的科学公式，而是希望通过科学的视角，为这些历久弥新的实践提供更深入的理解和阐释。本书并非为武术爱好者量身打造，而是面向所有对人类潜能、身体智慧、以及古老哲学思想感兴趣的读者。它是一次对身体作为一种精妙的感知和行动媒介的深度探索，一次对人类如何在运动中展现和谐、力量与智慧的追寻。我们将一起揭示那些隐藏在身体深处的秘密，理解那些超越时空的身体语言。